Od infrasáun až po mrazenie v kryoterapeutickom prístroji pod nulou, celebrity a ľudia posadnutí fitnessom vyskúšajú takmer čokoľvek, aby si udržali svoju vnútornú žiaru. A častokrát je to práve Hollywood, ktorý nám ostatným predstaví najhorúcejšie wellness trendy, ktoré sa chystajú dostať do hlavného prúdu. Príklad: fyzikálna terapia. Táto kedysi skľučujúca terapia na zvládanie bolesti vyhradená na zotavovanie sa z operácie alebo zranenia posunula svoje miesto vo wellness priestore a stáva sa horúcou novinkou v cvičebných rutinách celebrít, či už sú zranení alebo nie.
Guru fyzioterapie za fit rámom Jennifer Aniston a P. Diddyho zdravý životný štýl je Dr Karen Joubert. Spýtali sme sa Joubertovej, prečo sa jej klienti obracajú na fyzickú terapiu ako kompliment k ich cvičebným rutinám a ako to mení ich telo.
„Klienta, s ktorou pracujem, je pod obrovským tlakom a v mnohých prípadoch sa to prejaví aj fyzicky,“ hovorí (na obrázku nižšie). „Umelci môžu hrať 4 až 7 predstavení týždenne, popri cestovaní a snahe o zdravú výživu to zvládne každý. Fyzikálna terapia ich učí správnej mechanike, či už ide o základné držanie tela na obrazovke alebo extrémne tanečné pohyby na javisku. Vzdelávanie a údržba im zabezpečujú dlhovekosť a prevenciu úrazov. Z dlhodobého hľadiska je to výhra pre všetkých."
Prečo však ten náhly posun v tom, ako ľudia vnímajú výhody fyzikálnej terapie, namiesto toho, aby museli ísť na sedenie, aby si vyliečili zranenie? „Túžba po zdraví a dlhovekosti skutočne pomohla dostať fyzickú terapiu do popredia,“ hovorí. „V poslednej dobe došlo k obrovskému tlaku na dlhovekosť a preventívny aspekt medicíny. Verejnosť sa čoraz viac obracia na fyzickú terapiu, ktorá jej má pomôcť pochopiť a zvládnuť bolesť. Kto by sa nechcel cítiť lepšie a robiť to pod vedením dobrého fyzioterapeuta namiesto užívania návykových liekov? Dostať sa do kontaktu s telom môže zmeniť hru v každom aspekte života."
Čo sa týka jej obľúbených klientov, ktorí sa venujú pravidelným sedeniam, má na svedomí hneď niekoľko. „Medzi moje obľúbené patria Puffy, Jennifer Aniston, Cher a Serena Williams,“ hovorí. „Vyzývam každého, aby dodržiaval svoj denný režim. Ani nestíham! Sú tak disciplinovaní vo všetkých aspektoch svojho života, niet divu, že sú všetci úspešní! A ÁNO, všetci robia fyzickú terapiu 3-5 krát týždenne!“