Ako mnohí posadnutí krásy vedia, marulový olej je základom pre výživu vlasov a pokožky. Čo to ale vlastne je, a čím sa líši od iných osvedčených, ako napr jojobový a kokosový olej?
Podľa Hadley King, MD, sa marulový olej získava z jadier a vonkajšej šupky orecha plodu marula, ktorý pochádza z Južnej Afriky. Je to ľahký, rýchlo sa vstrebávajúci olej nabitý silnými upokojujúcimi a hojivými zložkami, vďaka čomu je jednou z najlepších ingrediencií na začlenenie do vašej kozmetickej rutiny.
Obrátili sme sa na odborníkov, aby nám poskytli komplexný návod na výhody marulového oleja.
stretnúť sa s odborníkom
- Joshua Zeichner, MUDr, je certifikovaný dermatológ a riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v nemocnici Mount Sinai.
- Annie Chiu, MUDr, je certifikovaný dermatológ a zakladateľ spoločnosti Derm Institute.
Výhody marulového oleja pre pleť
Podľa Dr. Zeichnera obsahuje marulový olej bohaté, zmäkčujúce mastné kyseliny a antioxidanty na upokojenie a ochranu pokožky. "Zmäkčujúci olej zmäkčuje povrch pokožky a vypĺňa trhliny v bariére, aby ju hydratoval a chránil," hovorí. „Antioxidanty neutralizujú poškodenie voľnými radikálmi a chránia pokožku pred agresormi z prostredia. Vďaka tomu je užitočnou zložkou na pomoc
rozjasniť nerovnomerný tón pleti a zlepšiť vzhľad jemných liniek a vrások."Dr. Chiu súhlasí a dodáva, že je nekomedogénny a môže pomôcť upokojiť podráždenie a dodať pokožke žiarivosť.
Getty Images
Ako používať marulový olej na pokožku
Marulový olej sa dá ľahko začleniť do vašej rutiny, samostatne alebo v kombinácii s inými produktmi. "Marulový olej možno zmiešať s inou starostlivosťou o pleť, ako sú séra, hydratačné krémy alebo iné pleťové oleje," hovorí Dr. Chiu. "Vo všeobecnosti dobre dopĺňa ostatné produkty." Varuje však pred miešaním marulového oleja so silným kyseliny, ako sú alfa-hydroxykyseliny (AHA) alebo beta-hydroxykyseliny (BHA), pretože to môže znížiť ich účinnosť.
Po očistení a tonizácii Dr. Chiu odporúča aplikovať niekoľko kvapiek marulového oleja a jemne ho vmasírovať do tváre a krku. Môžete ho použiť ráno alebo večer. "Neexistuje žiadny nesprávny spôsob použitia, ale najlepšie je aplikovať ho ako jeden z posledných krokov viacstupňovej rutiny starostlivosti o pleť na uzavretie vlhkosti," hovorí.
Čo sa týka bežných produktov, Dr. Chiu miluje Obyčajný 100% za studena lisovaný panenský marulový olej. Dr. Zeichner je zároveň fanúšikom tzv Luxusný pleťový olej zo slonej panenskej maruly, čo je podľa neho ľahké zloženie a je bohaté na omega-6 a omega-9 mastné kyseliny na hydratáciu a ochranu kožnej bariéry.
Výhody marulového oleja na vlasy
Okrem pokožky má marulový olej mnoho výhod aj pre vlasy. Dr. Chiu zdieľa ich zoznam nižšie:
- Hlboká úprava a hydratácia, ktorá môže pomôcť znížiť krepovatenie a zvýšiť lesk
- Ochrana pred tepelným poškodením stylingovými nástrojmi
- Výživa proti suchu a poškodeniu
- Užitočné pri problémoch s pokožkou hlavy, ako sú lupiny
Dr. King poznamenáva, že zatiaľ čo marulový olej má protizápalové a antioxidačné vlastnosti, neexistujú štúdie, ktoré by definitívne tvrdili, že pomáha stimulovať rast vlasov.
Getty Images
Ako používať marulový olej na vlasy
Začlenenie marulového oleja do vašej vlasovej rutiny je pomerne jednoduché. Dr. Chiu hovorí, že na zapracovanie do vlhkých alebo suchých vlasov budete potrebovať len pár kvapiek. "Môžete ho použiť pred alebo po stylingu, ako aj cez noc ako ošetrenie," dodáva. "Neexistuje nesprávny spôsob použitia, ale začnite s malým množstvom a upravte podľa potreby na základe štruktúry a potrieb vašich vlasov."
Aby to bolo cielenejšie, Dr. King hovorí, že si môžete do končekov votrieť marulový olej, aby ste ošetrili suchosť a zabránili štiepeniu končekov. Môže tiež pomôcť znížiť lupiny vmasírovaním do pokožky hlavy alebo pri tepelnej ochrane, ak ho nanesiete na vlhké pramene pred tepelným stylingom.
Pokiaľ ide o to, aké produkty použiť, existuje niekoľko možností. „Existuje veľa šampónov, ktoré obsahujú marulový olej, alebo môžete pridať pár kvapiek čistej, za studena lisovanej maruly olej do vášho obľúbeného šampónu alebo ho použite ako ošetrenie pred šampónom,“ hovorí Dr. King, ktorý je tiež fanúšikom OGX Hydrate + Marula Oil Serum Elixir na bohatú liečbu. Pokiaľ ide o obľúbený vlasový elixír doktorky Chiu, odporúča Vegamour HYDR-8 Hydratačný a regeneračný kondicionér pre suché a poškodené vlasy.
Zatiaľ čo väčšina typov vlasov znesie marulový olej, nemusí vyhovovať tým s veľmi jemnými vlasmi, pretože pri nadmernom používaní môže zaťažiť pramene. Navyše, každý, kto má alergiu na orechy, by mal byť opatrný pri používaní marulového oleja na vlasy alebo pokožku, pretože pochádza z jadier orechov marula. Okrem týchto znepokojivých bodov existujú len veľmi minimálne nevýhody.
