Čo používať medzi schôdzkami s botoxom

Ako 42-ročná dermatologička a matka šesťročných dvojčiat si veľmi dobre uvedomujem proces starnutia a skutočnosť, že časy jednoduchého umývania tváre a nanášania opaľovacích krémov sú už dávno preč.

Vieme, že po 25 rokoch naše telá začnú produkovať menej kolagénu rýchlosťou asi o 1% menej za rok v koži. Kým máme 50 rokov, už sa nevytvára takmer žiadny nový kolagén a kolagén, ktorý zostáva, sa rozpadne, fragmentuje a slabne. Táto strata kolagénu a elastínu sa prejavuje na koži ako vrásky, jemné linky a laxita pokožky.

Preto je skutočne dôležité používať vysokokvalitné produkty starostlivosti o pleť na konzistentnom základe. Pre mňa trifecta "proti starnutiu„Rutina, ktorú by mal každý v nejakej forme vykonávať, je: širokospektrálny SPF 30+ každé ráno (ideálne niečo tónované na ochranu pred viditeľné modré svetlo a ultrafialové lúče) a tiež antioxidačné sérum vitamínu C, ktoré pomáha vyrovnávať pigmentáciu pokožky a bojovať proti voľným radikálom poškodenie. V noci sa rozhodnite pre retinoid - ideálne na predpis - ktorý pomáha vytvárať kolagén, môže minimalizovať póry a dokonca vyrovnať tón a pigment. Peptidy sú tiež kľúčové pre zvýšenie produkcie kolagénu a elastínu.

Ak ste otvorení invazívnejším ošetreniam, dermatológovia môžu na uvoľnenie konkrétnych tvárových svalov vpichnúť neuromodulátory, ako je botulotoxín, známy tiež ako Botox. Pomáha to zjemniť existujúce vrásky a zastaviť vývoj hlbších, leptaných čiar na čele, medzi obočím a okolo očí, čo môže mať za následok vranové labky.

Používame ho aj na vytvarovanie čeľuste a zdvihnutie krku - injekciou hrubého svalnatého krku/platyzmy pásy - ako aj na zníženie vzhľadu rozšírenej čeľuste a výrazného maséra/žuvania svaly.

Toto je zďaleka najobľúbenejší kozmetický zákrok, ktorý vykonávam vo svojej kancelárii. Ošetrenia, ako je botulotoxín, plnivá a lasery, pomáhajú doplniť vyváženú rutinu starnutia pokožky a je potrebné ich udržiavať niekoľkokrát do roka. A najlepšie sa používajú, keď sú kombinované so skvelou rutinou starostlivosti o pleť.

Tu je všetko, čo navrhujem, aby ste robili medzi schôdzkami s botoxom, aby vaša pokožka vyzerala čo najlepšie.

Je dôležité pokračovať v nosení opaľovací krém každý deň, aj keď je doma. Ultrafialové svetlo je ultrafialovým žiarením a cez okná môžu prechádzať dlhšie lúče UVA (lúče, ktoré spôsobujú vrásky, slnečné škvrny a rakovinu kože). Pokiaľ teda nemáte doma žiadne okná, stále ste náchylní na poškodenie UV žiarením. Je tiež dôležité znova podať žiadosť. Počas dňa môžete na líčenie použiť minerálny prášok SPF.

Okrem UV svetla je modré svetlo skutočným problémom, pretože pri práci z domu sa oveľa viac pozeráme na obrazovky svojho počítača a telefónu. Odporúčam tónované opaľovacie krémy s oxidom železitým a tiež antioxidanty ráno, ktoré pomôžu chrániť pokožku pred týmito lúčmi modrého svetla HEV, ktoré vedieť môže prispieť k hyperpigmentácii pokožky a môže tiež spôsobiť rozpad kolagénu a prispieť k tvorbe vrások, aj keď dôkazov je menej jasný.

Bez ohľadu na to, či používate voľne predajný prípravok alebo silu na predpis, retinoidy sú základnou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť, obzvlášť pre tých, ktorí sa zaujímajú o výhody proti starnutiu. Fungujú tak, že zvyšujú produkciu kolagénu a tiež zvyšujú rýchlosť premeny kožných buniek. Tiež zlepšujú textúru pokožky a dodávajú jej žiarivý lesk, spolu s minimalizáciou jemných liniek a vrások, vyrovnaním tónu pleti a znížením veľkosti pórov.

Odporúčam ich používať na noc.

V ideálnom prípade naneste malé množstvo hrachu na celú tvár 30 minút po umytí tváre. Začnite s používaním iba trikrát týždenne (pondelok, streda a piatok), pretože suchosť a lúpanie sa dá očakávať štyri až šesť týždňov. Sily na predpis, retinoidy (t. J. Tretinoin, retin a micro, Tazorac) budú silnejšie a účinnejšie, ale budú voľne dostupné, ako napr. Differin 0,1% gél, Denný krém na obnovu pokožky Ceravea Rýchla oprava vrások Neutrogena sú obzvlášť dobré pre začiatočníkov alebo osoby s citlivou pokožkou, pretože majú nižšiu silu ako verzie na predpis.

Skinbetter Alpharet je jedným z mojich obľúbených retinoidov kozmeceutickej triedy a obsahuje toľko antioxidantov a látok, ktoré spomaľujú starnutie prísady vrátane retinolu, kyseliny glykolovej, niacínamidu, ubichinónu, skvalánu, ceramidov a hyalurónu kyselina.

VIDEO: Dermatológovia používajú tento očný krém proti starnutiu vo svojich vlastných postupoch

Peptidy môžu pomôcť zvýšiť produkciu kolagénu a elastínu, čo zlepšuje vzhľad jemných liniek a vrások. Môj obľúbený je Laboratóriá č. 7, korekčné posilňovacie sérum. Kľúčovou zložkou tohto produktu je patentovaná zmes peptidov s názvom Matrixyl 3000 Plus, ktorá posilňuje pokožka produkuje elastický fibrilín a používa sa špeciálne na zjemnenie vzhľadu jednotlivca linky.

Navyše, Očný krém Skinbetter Interfuse Obsahuje kombináciu peptidov, antioxidantov, glycerínu, niacínamidu a kofeínu pre jemnú pokožku očných viečok, ktorá hydratuje a redukuje výskyt jemných liniek, vrások a tmavých kruhov. Alastínový regeneračný pleťový komplex s peptidovou technológiou Trihex je skvelý pre celú tvár.

Účinné a vysokokvalitné antioxidačné sérum je kľúčovým ranným krokom v každodennej starostlivosti o pleť. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pred poškodením voľnými radikálmi a opravovať ho, môže redukovať výskyt hnedých škvŕn a vyrovnávať tón pleti a hyperpigmentáciu.

Séra obsahujúce túto zložku chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi oxidáciou, a preto najlepšie fungujú ráno. Vitamín C tiež hrá rozhodujúcu úlohu pri tvorbe kolagénu. Skinceuticals Phloretin, Skinbetter Alto Defence a ISDIN Flavo C Ampulky patria k mojim obľúbeným antioxidačným séram vitamínu C lekárskej kvality.

Sérum pravdy Ole Henriksena, Sérum olay Tone Perfection s vitamínom C a B3, a Sérum vitamínu C L'Oreal Revitalift sú voľnopredajné možnosti, ktoré by ste mohli vyskúšať pre tých, ktorí nechcú okamžite zmiznúť. Majte však na pamäti, že tieto kozmeceutiká nie sú regulované FDA a nemám žiadne štúdie porovnávajúce účinnosť a klinický prínos voľne predajných možností.

Keď sa v určitých štátoch rušia obmedzenia, sú povolené voliteľné postupy s príslušnými pokynmi a predbežnými opatreniami. Obráťte sa na svojho dermatológa, aby ste zistili, či môžu mať v pláne plány na opätovné otvorenie, aby ste sa v nasledujúcich mesiacoch mohli pokúsiť dostať späť do ich kalendára.

Minimálne by ste im mohli vytvoriť virtuálnu konzultáciu, ktorá by odpovedala na všetky vaše ďalšie otázky týkajúce sa okamžitej starostlivosti o pleť.