Praznovanje praznikov tako rekoč letos ni nujno depresivno

DRAGI DR. JENN,

Ker se število COVID-19 povečuje in zdravstveni strokovnjaki v državi mojih staršev priporočajo ljudem, naj ne praznujejo božiča s tistimi, ki ne živijo v svojem domu, smo se odločili ostati doma. Z možem bova skupaj praznovala praznik, vendar bova poskušala narediti Zoom s svojimi starši, njegovo sestro, mojimi starši, mojim bratom in obema starima staršema. Kako narediti to bizarno praznovanje pandemije povezano in posebno? Trenutno je samo depresivno, da fizično ne moremo biti skupaj. —Covid Holiday Blues

POVEZANE: Kako pripraviti praznično, proti virusom prijazno mikro zabavo

SPOŠTOVANI POVOLJNI BLUES,

Vi ste zelo pametna, a težka odločitev, da se letošnjemu osebnemu praznovanju odrečete za večje dobro in za zaščito zdravja tistih, ki jih imate radi. Te žrtve so težke - vendar so vredne. Kot je dejala ena ženska, ki je pred kratkim izgubila starša zaradi Covida: "Imate srečo, da se lahko odrečete enemu dopustu, da bi imeli v prihodnosti še veliko več."

V času pandemije sem opravil nekaj kuharskih tečajev prek programa Zoom in to je lahko lep način za poučevanje družinskih članov kako kuhati jed, si med kuhanjem privoščite družbo in se dolgo povežite kuhinjo.

Razčlenite ga na tečaje. Naredite predjed s starši svojega fanta, začetni tečaj z brati in sestrami, glavno jed s starši in sladico z vsemi. Ali pa načrtujte dve ločeni virtualni praznovanji, da boste imeli bolj intimno skupino - če imate preveč ljudi na klicu Zoom, je to preveč kaotično in preprečuje, da bi se pogovori slišali.

POVEZANE: 10 stvari o družinskih počitnicah - razen politike

Za vse skupinske interakcije imejte eno zabavno odhajajočo osebo, ki prevzame odgovornost. Prav tako je lahko v pomoč sorodnik, ki obravnava vsa tehnična vprašanja in ljudem pomaga pri reševanju težav. (Večina družin ve, kdo je tehnološki genij.)

Ali naj kdo deli družinski recept, ki ga običajno imate med hanuko, božičem ali Praznovanja Kwanza ali pa vnaprej načrtujte kuhanje ali peko česa, s čimer se vsi strinjate naprej. Tako lahko vsi od daleč delite okusno izkušnjo.

Ena izmed stvari, zaradi katerih so prazniki tako zabavni, je, da se razlikujejo od običajne večerje. Čeprav ste daleč od svojih najdražjih, vstopite v duh z dekoriranjem s prazničnimi barvami in ga uporabite kot izgovor, da se preoblečete in oblečete.

POVEZANE: 4 obleke iz počitniških filmov, ki jih je letos popolnoma vredno kopirati

Ko gremo skozi težko obdobje, je enostavno pozabiti biti hvaležen. Praznični čas je lep opomnik, za katerega smo kljub težkim časom še vedno toliko hvaležni. Ja, morda se bo sprva zdelo grdo ali nerodno, toda če si vzamete čas, da to delite s svojo družino in prijatelji, boste po tem dolgem letu dvignili razpoloženje vsem.

Če si lahko privoščite, podarite dobrodelni organizaciji, ki je za vas in vašo družino pomembna v vseh vaših imenih. Vsako leto na primer daruje moja družina, ki ne uživa mesa Kmetijsko svetišče rešiti purana pred zakolom. Obstaja toliko ljudi, ki jim trenutno ne gre za srečo, in toliko odličnih organizacij. Tudi če se ne valjate v testu, se lahko počutite zelo dobro, če podarite nekaj dolarjev za pomoč nekomu v stiski.

Ustvarite skupni seznam predvajanja, ki ga boste uporabili kot glasbo v ozadju, ki vas bo poživila v počitniškem duhu.

Tako tragičen in frustrirajoč čas, kot je zdaj, je edinstven spomin, na katerega se boste nekega dne želeli ozreti. Vsi bomo nedvomno svojim otrokom in vnukom pripovedovali o božiču (ali izpolnite praznik, ki ga praznujete!), Kjer smo bili vsi v karanteni.