Smoothie za veganski zajtrk, ki Venus Williams ohranja v teku

Bi vas presenetilo, če bi izvedeli tega svetovnega teniškega prvaka Venus Williams teče na rastlinah? Tako je. Oblikovalec in zvezdniški športnik EleVen-trenutno na šestem mestu na svetu-se polni v celoti na rastlinski osnovi dieto, zaradi česar je popolna oseba, ki bo združila moči s Silkom (in DJ Khaled!) pri njihovem nedavno predstavljenem #DoPlants pobudo. Kampanja praznuje vse dobre stvari, ki se lahko zgodijo, če pojemo več rastlin.

"Kot športnik je vse, kar počnem, usmerjeno v boljšo uspešnost," pravi Williams V stilu. "Naše telo uspeva v hrani, ki jo jemo, to je zdravilo za naše telo in meni najbolj ustreza rastlinska prehrana."

Williams, ki se razglaša za "gurmansko", začne vsak dan z obsežno vadbo, zato se ne mara preveč napolniti pred tono treninga. Na njen zajtrk? Hiter in enostaven smoothie iz pina colade (recept spodaj).

POVEZANE: Najdeno! Venus Williams's Floral EleVen US Open Look

Če poskušate sami preiti na bolj rastlinsko prehrano, Williams priporoča, da začnete z živili, ki jih boste dejansko uživali. "Vedno pravim, da je lažje, če je dobrega okusa," pravi. "Poiščite recepte, ki ustrezajo vam in vašim okusom."

Ta tropski jutranji smoothie je dober začetek, če nas vprašate. Preberite celotno razčlenitev.

VIDEO: 14 priljubljenih zdravih živil Kourtney Kardashian

Ananas, narezan na kocke
Kokosovo olje, veliko pomaga
Led
Svileno mandljevo mleko (lahko tudi s svilenim kokosovim mlekom)
*Po potrebi dodajte banano ali vanilijo za okus

Zmešajte vse sestavine in uživajte!