Če imate migrenske glavobole ali poznate koga, se dobro zavedate, da niso »samo pravični glavoboli. " Vaš tipični glavobol se ne bi obravnaval kot bolezen, vendar je migrena nevrološka motnja, Matthew Robbins, dr. Med, pove nevrologinja iz NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medicine V stilu. In boleča.
Toda kaj povzroča migreno? Zdravniška skupnost je bila dolgo časa obupana, še posebej zato, ker imajo migrene veliko, veliko sprožilcev, ki so osebni za vsakogar - od sprememb vremena do določenih živil, na primer. Morda se zdi, da sprožilci povzročajo migrene, vendar je v korenu nekaj drugega, pravi dr. Robbins. Obstaja samo en razlog, zakaj so znanstveniki zagotovo ugotovili, da ljudje dobijo migrenske glavobole: genetika.
POVEZANE: Obstaja na stotine vrst glavobolov, katero dobite?
"Zaradi zapletene serije genov ste dovzetni za migreno," pravi dr. Robbins. Če eden ali oba od vaših staršev dobita migreno, obstaja 50 do 75 -odstotna verjetnost, da boste tudi vi, glede na Ameriška fundacija za migrene (AMF)
. Ampak ne boste vedno. Migrena je zapletena genetska motnja, kar pomeni, da se morajo zbrati številni različni geni, da postanete predisponirani. In tudi takrat ste samo nagnjeni - zagotovo ne boste dobili migrene. "Možno je, da ima vaša mama migreno, vendar je nikoli ne dobite," pravi dr. Robbins. Velja tudi obratno: lahko trpite zaradi migrene, čeprav nobeden od vaših staršev nikoli. To pomanjkanje jasnosti vas je verjetno pripeljalo prav do tega članka: Zakaj. Naredi. JAZ. Pridobite. Migrene. UGH.To nas vrne k tem sprožilcem. Medtem ko bi sprožilce morda želeli imenovati "vzrok" migrene, so v resnici le tisto, kar vznemirja vaše možgane. Robbins pravi, da so možgani ljudi z migreno preobčutljivi na določene dražljaje. Pomislite na to, kot da se vaši možgani resnično razveselijo, ko naletijo na enega od vaših sprožilcev. Razen v tem primeru je "navdušen" slaba stvar, ker povzroča utripajoče bolečine v glavi in pri nekaterih ljudeh druge simptome, kot so slabost, občutljivost na svetlobo in zamegljen vid. Pravzaprav obstaja veliko različnih vrst migrene, odvisno od povezanih simptomov Razvrstitev Mednarodnega društva za glavobole.
Na žalost je eden najpogostejših sprožilcev tisti, na katerega ne morete veliko vplivati. Robbins vidi številne bolnike, ki jih sproži njihov menstrualni cikel, natančneje, hormonska nihanja, ki jih povzročajo menstrualni cikli. Okno menstrualne migrene se začne dva dni pred menstruacijo in se nadaljuje prve tri dni po menstruaciji ameriške fundacije za migrene.
Menstrualna migrena je ena najtežjih vrst za zdravljenje, pravi AMF. Čeprav se lahko ljudje poskušajo izogniti večini drugih sprožilcev, se je menstruaciji precej težko izogniti. Robbins pravi, da lahko včasih pomaga stalna kontrola rojstva. Zdravniki bodo poskušali uporabiti tudi preventivna zdravila, namenjena menstrualnemu oknu ali ves mesec.
POVEZANE: Poskušal sem vse, da ozdravim migrene - evo, kar je delovalo
Drugi pogosti sprožilci so: stres, spremembe v spanju (tako premalo, kot preveč spanja), kofein oz alkohol, spremembe vremena (nekateri ljudje so občutljivi na barometrični tlak) in dehidracija, pravi dr. Robbins. Nekateri poročajo tudi o sprožilcih hrane, vendar jih je težje preveriti, pravi. Na splošno je dobra strategija slediti sprožilcem in se jim poskušati izogniti. Če vsakič, ko ste imeli zmešan urnik spanja, opazite napad migrene, poskusite dati prednost doslednemu šivanju, da preprečite nov napad. Nekdo, ki ga na primer sproži dehidracija, mora poskrbeti, da pije dovolj vode.
Seveda večina ljudi z migreno nima samo enega sprožilca. In ni jih vedno mogoče nadzorovati, zlasti sprožilcev, kot so stres in vremenske spremembe. Tako kot vzroki za migreno tudi pri tej motnji ni enotnega zdravljenja.
Če imate migreno, je najboljša možnost, da se srečate z nevrologom in pripravite prilagojen načrt zdravljenja, ki temelji na vaših sprožilcih in pogostosti vaših napadov. "Vsakdo, ki ima dovolj hude glavobole, da bi se vprašal, ali naj obišče svojega zdravnika, naj obišče svojega zdravnika," pravi dr. Robbins. Če vam glavoboli resno motijo življenje - pogosto zamudite delo ali prekličete načrte s prijatelji - se je vredno dogovoriti za sestanek. Vaš zdravnik primarne zdravstvene oskrbe vas lahko napoti k nevrologu za uradno diagnozo.
Tudi če nimate migrene, lahko ponavljajoče se glavobole povzroči druga nevrološka motnja ali pa je simptom česa drugega. Zato je vedno najbolje, da se odjavite.