Vitamin C za kožo: koristi in najboljši serumi vitamina C, ki jih je treba preizkusiti

Serum vitamina C. je eden najbolj znanih izdelkov za nego kože z razlogom: deluje. Poleg krem ​​za sončenje in retinola vam bo vsak dermatolog hitro povedal, da je vitamin C bistven za vsako osnovno nego kože - ne glede na tip kože.

Torej, kaj naredi vitamin C tako dobro? Antioksidant obravnava številne pogoste težave pri negi kože, vključno z temne lise, fine linije, gube, in neenakomerna tekstura kože. Čeprav je vitamin C izredno učinkovit, boste rezultate videli le, če ga pravilno uporabljate. In tako kot katera koli druga sestavina za nego kože, vsebuje nekaj stvari, ki jih je treba narediti in ne.

Ker je znanje moč, smo se obrnili na dermatologe s certifikatom Dr. Michelle Henry in Dr. Lily Talakoub razložiti, zakaj je vitamin C tako dober za vašo kožo, skupaj s tem, kako pravilno vključiti sestavino v svojo rutino.

Vitamin C je močan antioksidant, ki nevtralizira proste radikale - kar lahko povzroči prezgodnje znake staranja, vključno z gubami in drobnimi linijami. "Antioksidativno delovanje vitamina C ščiti pred UV-povzročenimi poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, kar bo preprečilo pospešeno staranje in kožni rak," pojasnjuje dr. Henry. "Prav tako krepi trdnost z uravnavanjem proizvodnje kolagena."

Antioksidant se lahko uporablja tudi za zdravljenje temnih madežev in hiperpigmentacije. Henry pravi, da ima lahko vitamin C posvetlitvene učinke, ker moti encime, ki se uporabljajo pri proizvodnji melanina.

POVEZANE: 15 serumov vitamina C, ki vam bodo dali najboljšo kožo v življenju

Najprej obstaja več oblik vitamina C. Askorbat in askorbinska kislina sta naravni obliki antioksidantov, medtem ko natrijev askorbil fosfat je sintetična, stabilna, v vodi topna oblika vitamina C, ki se proizvaja za nego kože izdelki.

Ko kupujete izdelek za nego kože z vitaminom C, upoštevajte naslednje: L-askorbinska kislina je najbolj koristna in učinkovita od vseh oblik. Če pa so akne tudi ena od skrbi za kožo, dr.Henry pravi, da obstaja nekaj raziskav, ki kažejo, da je natrijev askorbil fosfat lahko učinkovit pri zdravljenju izbruhi, če se uporabljajo v odstotkih in pet odstotkih koncentracij in so vključeni v rutine za nego kože, ki vključujejo tudi sestavine za boj proti aknam, kot je benzoil peroksid.

Če iščete izdelek z vitaminom C, ki bo globoko prodrl v kožo, ga izberite z oljem topnim tetraheksildecil askorbatom, derivatom L-askorbinske kisline.

Na splošno so serumi najpogostejša in najbolj priljubljena kategorija izdelkov z vitaminom C, vendar sestavino najdemo tudi v vlažilcih. Henry pravi, da lahko izdelke z vitaminom C uporabljate dvakrat na dan, vendar priporoča, da jih vključite v svojo jutranjo rutino, tako da lahko ponoči uporabljate retinol (več o tem kasneje).

Doktor Talakoub pa rad vmeša nekaj kapljic seruma vitamina C v vlažilno kremo za povečanje antioksidantov. "Všeč so mi različice seruma, ki so vezane v olju, ker so najbolj stabilne oblike vitamina C," pravi.

VIDEO: Ko nanesete kremo za sončenje v rutino nege kože, je dejansko veliko

Če nimate posebne alergije, je vitamin C sestavina, ki je varna za uporabo pri vseh tipih kože. Vendar pa obstajajo nekatere sestavine, ki jih ne smete mešati z antioksidantom. Uporaba vitamina C in retinola skupaj lahko povzroči draženje in deaktivira sestavine, zaradi česar so neučinkoviti. Enako velja za piling AHA in BHA kisline. Vendar pa boste morda videli nekatere izdelke vitamina C, ki vsebujejo te sestavine na manj močni ravni.

"Retinoide, retinole ter kisline AHA in BHA ne smemo mešati z vitaminom C, saj se lahko njihova učinkovitost zmanjša, saj delujejo optimalno v okoljih z zelo različnimi vrednostmi pH," pravi dr. Henry. Zato priporoča uporabo vitamina C zjutraj in ločevanje kislin ali retinola za nočno uporabo.

Še zadnja opomba: Čeprav je vitamin C zelo cenjen, je znan po svojem slabem vonju. Oba dermatologa trdita, da je zloglasni vonj po "zastareli hrenovki" lahko posledica kombinacije sestavin izdelka ali pa je vitamin C v njem pokvarjen. Zato preverite rok uporabnosti, preden nanesete serum na obraz.

Ta nagrajeni serum, ki ga ljubijo dermatologi, uredniki lepote in ljubitelji nege kože, vsebuje mešanico vitamina C in ferulinska kislina za zaščito kože pred okoljskimi stresorji in preprečevanje znakov staranja, vključno z drobnimi linijami, gubami in temnimi madeži.

Nakupovati: $166; dermstore.com.

Poleg vitamina C za posvetlitev kože, 10% sadne kisline AHA nežno pilingu dajejo dodatne sijoče rezultate.

Nakupovati: $88; sephora.com

Ta patentirani serum rešuje enega največjih bojev, povezanih z vitaminom C: oksidacijo. Zahvaljujoč zaprtemu sistemu dostave je zadnja kapljica enako učinkovita in močna kot prva.

Nakupovati: $80; amazon.com

La Roche-Posayjev vitamin C z dodatkom salicilne kisline preprečuje prihodnje izbruhe na vrhu zbledelih brazgotin po aknah.

Nakupovati: $40; ulta.com

Kultno priljubljeni večopravilni serum pijanega slona posvetli, izboljša teksturo, zmanjša drobne linije in gube ter učvrsti kožo. Samo ne pozabite nanesti kreme za sončenje.

Nakupovati: $80; sephora.com

Hyperjev edini herojski izdelek s svojo mešanico vitaminov C, E in sadnih encimov posebej cilja na temne lise, hiperpigmentacijo in brazgotinjenje aken.

Nakupovati: $36; urbanoutfitters.com

Ta serum je dokaz, da vam za učinkovit serum vitamina C ni treba porabiti tone denarja. Lahki serum z 10% čistim vitaminom C zmanjšuje hiperpigmentacijo. Zagotovljeno je tudi, da boste sčasoma dosegli nadaljnje rezultate: nepredušna cev in brezvodna formula zagotavljata stabilnost sestavine.

Nakupovati: $20; amazon.com

Serum zaveznikov kože vsebuje neverjetnih 35% L-askorbinske kisline, skupaj z 10% tetraheksildecil askorbata in mešanico dodatkov, ki posvetlijo in zmanjšajo vnetje. Brezvodna podlaga ohranja formulo svežo, od zgoraj navzdol.

Nakupovati: $118; dermstore.com