Kako izgledati mlajši: kupite izdelke proti staranju s temi 4 stvarmi

Verjetno ni trga, ki je bolj natrpan kot anti-aging. V svojem iskanju vpogleda v kako izgledati mlajši, bi lahko preživeli ure in ure pregledovanje vrstic in vrstic losjonov, krem, serumov in napitkov v lokalni lekarni ali kozmetični trgovini – in, iskreno, kdo ima tak čas?

Za napotke smo se obrnili na dr. Anisha Patel, docentka za dermatologijo na Univerzi v Teksasu MD Anderson Cancer Center in sodelavko Ameriške akademije za dermatologijo. Evo, kaj pravi, da je treba iskati naslednjič, ko boste kupovali izdelke proti staranju.

POVEZANE: Potreboval sem dva tedna, da sem izgledal in se počutil 10 let mlajši

"Najpomembnejša stvar za izdelke proti staranju je, da imajo dobro zaščito pred soncem," pravi Patel. "Res je težko odpraviti škodo zaradi sonca, ki je bila storjena, a da jo preprečite, si lahko kasneje v življenju prihranite veliko dolarjev in izdelkov."

POVEZANE: Nevidna krema za sončenje, ki ste jo čakali, je tukaj

Patel pravi, da bi morali iskati izdelke, ki imajo SPF 30 ali več in nudijo zaščito širokega spektra, kar pomeni, da ščitijo pred UVA in UVB svetlobo. "SPF je le merilo zaščite pred UVB," pojasnjuje Patel. "Da ima v sebi UVA zaščito, mora pisati 'široki spekter'."

To je pomembno, dodaja, saj UVA svetloba prispeva k dolgotrajni poškodbi sonca, medtem ko je UVB odgovoren za sončne opekline.

Izdelki, označeni s temi besedami, verjetno ne bodo povzročili aken oziroma alergijskih reakcij, pravi Patel. Dodaja, da so vonjave in rastlinske sestavine dva največja kršitelja, ko gre za alergijske reakcije, kar je lahko presenečenje za tiste, ki gravitirajo h rastlinski kozmetiki.

"Samo zato, ker piše 'vse naravno', še ne pomeni, da je bolje," opozarja Patel.

Izdelki, ki vsebujejo retinol derivat vitamina A, so različice retinoidov brez recepta – močnih izdelkov za nego kože na recept. Tudi različice OTC so zelo učinkovite, pravi Patel. "Derivati ​​​​vitamina A nekako uravnavajo kožne cikle, tako da imate nekaj, kar je videti kot bolj enakomerna plast kože," pravi. "To daje manjše pore. Uravnavanje kožnih ciklov pomaga pri finih gubah, pomaga pri suhi, luskavi koži in podobno."

Patel pa opozarja, da lahko retinoli sprva dražijo in vas naredijo bolj dovzetne za poškodbe sonca, zato morate biti med uporabo še posebej previdni pri vlažilnih kremah in kremah za sončenje.

Čeprav dopušča, da so dokazi o učinkovitosti lokalnih antioksidantov nekoliko nejasni, pravi Patel kreme, serumi in drugi izdelki, ki vsebujejo te spojine, vam lahko pomagajo videti mlajši z izboljšanjem celic promet.

POVEZANE: Najboljši serumi za bledenje temnih madežev

"Kadar koli imate UV poškodbe na koži, naj bi jih vaši mehanizmi za popravilo DNK popravili," pravi. "In ko postajamo starejši, ti mehanizmi popravil ne delujejo dobro. Antioksidanti delujejo kot drug način za popravilo celic, poškodovanih z UV žarki."