Ah, telovadba. Ko smo pravzaprav najdite čas za to, najverjetneje takoj po dolgem delovnem dnevu. Kljub temu obstaja velika verjetnost, da ste verjetno že prej trenirali z obrazom, polnim ličil. Ste se spraševali, ali je vadba z ličili res slaba za vašo kožo ali je v telovadnici videti dodatno glamurozno? Iskali smo Whitney Bowe, M.D. in Neal Schultz, MD, N.Y.C. dermatolog, gostitelj DermTV.com in ustvarjalec BeautyRx dr. Schultza izvedeti.
Bowe priporoča nenehno odstranite vse sledi ličil pred vadbo. "Ličila tvorijo pregrado na vaši koži, ki pokriva vaše pore, in med vadbo se vaša ličila mešajo z oljem in znoj, ki zamaši vašo kožo in preprečuje, da bi te pore sproščale znoj,« je pove V stilu. »Ko telovadite, se vaše pore in znojne žleze odprejo, da ohladijo vaše telo – nošenje ličil lahko blokira vaše pore in žleze, kar ovira sposobnost vaše kože za dihanje, kar lahko povzroči izbruhe, ogrce in kožo draženje."
POVEZANE: 4 stvari, ki jih morate storiti takoj po vadbi
Če telovadite brez ličil, morate med vadbo opraviti bistvene korake za nego kože. "Prepričajte se, da imate čisto brisačo, da si lahko pobožate obraz, namesto da ga drgnete do suhega," pravi Schultz
Če se ličila nosite v telovadnici, morate upoštevati pomembne dejavnike za učinkovito zaščito vaše kože. Tako kot na primer ličila, odporna proti znoju, niso pomembna. "Ko se znoj pomeša z ličili (ne glede na vrsto ličila), ustvari idealno okolje za akne," pravi Bowe V stilu. Ko gre za dešifriranje, katero vrsto ličil je slabše nositi, Bowe dodaja, da je podlaga velika ne-ne. Vendar pa je ličila za oči ponavadi sestavljena iz težkih voskov in olj, zato lahko, če se razmažejo po koži okoli očesa, povzročijo zamašene pore. Če se ne morete upreti ličenju, Bower predlaga, da se odločite za lahko podlago brez olja ali BB kremo, balzam za ustnice ali palčko in vodoodporno maskaro na osnovi silikona.
FOTOGRAFIJE: 8 pričesk, odpornih proti znoju
Poleg tega, če ste se odločili za ličenje med vadbo, je ključnega pomena, da očistite tonus in kožo takoj po tem naredite piling. "Uporabite čistilo, ki zadostuje za odstranitev ne samo površinske umazanije in olja, ampak tudi vsa vaša ličila," dodaja Schultz. "Da se prepričate, da ni ostankov in da je bilo vse čistilo odstranjeno, potem uporabite tonik ali adstringent." Da dodatno iztisnete preostalo olje zamašitve, odmrle celice, ličila, umazanijo ali onesnaženost zraka, ki so posledica dotika obraza med vadbo, Schultz priporoča uporabo 7- ali 8-odstotne glikolne raztopine oz. blazinica.