Morda ste v zadnjem času v novicah prebrali veliko novic o nitki... ena izmed lepotnih nalog, za katero so verjetno rekli, da jo morate opraviti, odkar ste dobili svojo prvo zobno ščetko. No, vse se je začelo z nedavno zgodbo, ki jo je napisal Associated Press, naslovljen Nedokazane zdravstvene koristi zobne nitke. Članek je nadaljeval s predstavitvijo informacij, ki trdijo, da je malo dokazov ali raziskav o prednostih zobne nitke.
To je seveda sprožilo takojšen odziv sveta in zobozdravnikov o tem, ali bi temu res morali posvetiti čas ali ne. Celo AP Članek se je končal z izjavo Tima Iafolle, zobozdravnika z Nacionalnega inštituta za zdravje, ki pravi: "To je nizko tveganje, nizki stroški. Vemo, da obstaja možnost, da deluje, zato se počutimo udobno, ko ljudem povemo, naj to storijo."
No, nadaljevali smo in se obrnili na nekaj strokovnjakov za ustno zdravje, da bi dobili njihovo mnenje o zadevi, ki so se strinjali, da je zobna nitka dobra navada. Prav tako so nam povedali o nekaterih stvareh, ki jih morda ne
vedeti o nitki, kot je pravi način držanja nitke in kaj lahko naredi za vaša usta poleg tega zmanjšati vonj. Preverite spodaj.Izkazalo se je, da obstaja pravi način za držanje nitke
"Večina ljudi uporablja zobno nitko na napačen način," pravi kozmetični zobozdravnik iz New Yorka dr. Victoria Veytsman. »Nitkanje ni samo premikanje nitke gor in dol med zobmi. S tem se zobne obloge ne odstranijo, ampak samo odstranijo morebitne ostanke hrane." Pravi, da drži nitko neposredno ob površino zoba in jo potaknite ob straneh zob, ko jo dvignete ven. To pomaga odstraniti hrano in zobne obloge.
Dolžina je pomembna
"Nitka mora biti dovolj dolga, da zagotovi dovolj dolžine, da se nekajkrat ovije okoli prstov in omogoči ustrezno delovno dolžino," pravi dr. Timothy Chase, drugi kozmetični zobozdravnik iz New Yorka. "Za vsak prostor morate uporabiti tudi nov odsek nitke, da ne prenašate slabih hroščev z enega mesta na drugega."
Lahko vas napolni s starimi zalivki
"Z nitkanjem lahko ugotovite, ali imate zalivke, ki se pokvarijo," pravi dr. Chase. "Če se vaša nitka začne trgati ali se ujeti med zobmi, potem je težava."
Morda boste potrebovali alternativo nitke
"Če imate velik razmik med zobmi, nitka morda ni najboljša tehnika za vas," pravi dr. Laura Sharbash, splošna zobozdravnica pri Seidner Dentistry & Associates. "Morda bi lahko bolje delovala gumijasta žvečilka. Posvetujte se s svojim zobozdravnikom."
Bodite pozorni na kri in vonj
"Če ima vaša nitka slab vonj po gnilih jajcih, se obrnite na svojega zobozdravnika, verjetno imate okužbo dlesni ali votlino na tem področju," ugotavlja dr. Chase. "Če krvavite po nitki in je vaša tehnika pravilna, morate obiskati svojega zobozdravnika."