Ko je vreme vroče, je pravi čas, da napolnite svoje telo s sadjem in zelenjavo, bogatimi z antioksidanti, zmešanimi v hladen, leden napitek. Kar je eden od mnogih razlogov, zakaj imamo radi Dobro sijati ($28; amazon.com), nova knjiga zdravih receptov Tali Shine in Steph Adams.

Knjiga je polna smutijev, polnjenih z vitamini, in drugih jedi, ki vzbujajo sijaj, in deli celo nekaj priljubljenih receptov iz nekaterih naših najljubših A-listov. Spodaj si oglejte enega od Elle Macphersonnjene zdravstvene skrivnosti – njen vitaminsko bogat (in lahko dodamo okusen) smuti Piña Colada. Vključite to v svojo vsakodnevno prehrano in v hipu boste žareli kot supermodel.

Knjiga Elle Smoothie

Zasluge: vljudnost

Piña Colada Smoothie Elle Macpherson

Sestavine

1 skodelica kokosove vode

3/4 skodelice ananasovih koščkov

Avokado

1 žlica chia semen

2 žlici WelleCo Super Elixir

1 žlica limoninega soka

Nekaj ​​goji jagod, kokosovih kosmičev ali svežih koščkov ananasa za okras

Navodila

1. Vse sestavine premešajte v mešalniku do gladkega.

2. Takoj postrezite z okrasjem iz goji jagod, kokosovih kosmičev ali svežih koščkov ananasa.