Vsi smo bili tam: brskate po Instagramu in zdi se, da so vse, kar vidite, napeti trebuščki in izklesane zadnjice. Kako lahko to biti? Dejstvo je, da je bila večina teh selfijev posnetih iz zelo laskavega kota in v laskavi svetlobi, da bi ustvarili "popolno" sliko. Z drugimi besedami, le nekaj sekund kasneje je lahko oseba na sliki videti zelo drugačna.
To je želelo dokazati 11 žensk spodaj, ko so objavile posnetke »pred in potem«, posnete v dnevih ali celo trenutkih narazen. Rezultati kažejo, da ja, vsi dobijo želodčne zvitke, hrano dojenčkov in tudi celulit.
Pomaknite se navzdol za 12 opomnikov, da vam bo koža všeč.
"Isto dekle, isti dan, isti čas," je v začetku tega tedna v napisu za dve fotografiji zapisala zagovornica body pozitivne Milly Smith. ki ponazarjajo preprosto točko: Kjer so hlačne nogavice na pasu, lahko močno vpliva na videz vašega telesa. kamero. "Tako smo zaslepljeni glede tega, kako izgleda resnično nepostavljeno telo, in zaslepljeni za kaj lepota je, da bi se ljudem zdel manj privlačen v 5 sekundnem preklopu poze! Kako noro smešno je to!?"
Iskra Lawrence se nikoli ne izogiba priložnosti za spodbujanje telesne pozitivnosti. Ta teden je britanska manekenka objavila ti dve sliki s sporočilom za svoje sledilce: »Tvoji debeli zvitki so čudoviti. In razlog, da smo prepričani, da niso, je, ker jih ne vidimo v medijih, razen če je nekdo osramočen zaradi pridobivanja telesne teže ali zasmehovan zaradi svojega telesa."
Ta vzporedna primerjava je le eden od mnogih razlogov, zakaj imamo radi Emily Skye: kaže učinek njenega "sladkovega otroka" (kar je bilo "TAKO vredno," je zapisala). Skyein večji cilj? Da svojim skoraj dvema milijonoma sledilcem sporoči, da »popolnost ne obstaja, kar je enostavno pozabiti ko preživimo toliko časa na družbenih omrežjih, ko nas bombardirajo 'popolna telesa' - ali kar se 'zdi' biti."
Anna Victoria, zvezda Instagrama, ki stoji za uspešnimi vodniki Fit Body Guides, nam je pokazala, da ima lahko vsakdo koristi od dobrega kota, tudi blogerji o fitnesu. Toda, kako izgledaš na fotografiji, v resnici ni pomembno, pravi Victoria. "Dobri ali slabi koti ne spremenijo vaše vrednosti," je zapisala v napisu.
VIDEO: iPhone stane skozi leta
"V redu fantje, NOBENA od teh slik ni bila urejena, retuširana, fotografirana itd.," je zapisala ta body pozitivna aktivistka v svoji objavi na Instagramu. Nadalje razlaga, da so bile fotografije posnete v 30-sekundnem razmiku. Pri prvem preprosto zvija svoje telo, tako da kamera ne vidi njenega trebuha: »To je problem interneta. Veliko žensk objavlja samo slike, kot je ta na levi, hkrati pa so tudi videti kot slika na prav, toda če vidimo samo sliko vitke, mislimo, da imata "popolno telo" in ponotranjimo idejo, da mi ne." Pridigati.
Lucy Baker, blogerka za The Fit Life, je ponazorila, kako izgleda njen trebuh po dnevu udobnega prehranjevanja. "Smo samo ljudje in včasih vsi zdrsnemo," je zapisala. "Kot sem jasno dokazal, gredo vsi skozi popolnoma enake boje!"
Vstop v gibanje #30secondtransformation, vegan Instagrammer @girlxfit je nedavno delil te fotografije, posnete v razmiku pol minute. Skrivnost njene nenadoma vitkejše postave? »Na levi se precej močno upognem, na desni pa niti ne izrivam, sem samo sproščen, kot bi me našli v katerem koli drugem trenutku dneva. Samo preverjanje resničnosti."
Tukaj je dokaz, da je povsem normalno, da se vaš trebušček čez dan razširi. Sara Puhto je delila te tri svoje fotografije, posnete v 20 urah – eno po vadbi zjutraj, drugi po zaužitju velikega obroka ponoči in tretji po ponovni vadbi: zjutraj. "Takšno fotografijo sem že objavila, vendar sem te želela samo spomniti, da je normalno, da se tvoj želodec po velikih obrokih poveča in da naša telesa ne izgledaj enako cel dan," je zapisala Puhto, ki ugotavlja, da se je naučila ljubiti sebe v najbolj napetem stanju, pa tudi, ko nosi otroka s hrano. udarec.
»Če vam bom pokazal svoje pozirane, sestavljene, profesionalne plati, bom prekleto poskrbel, da boste videli tudi ne tako laskave strani. Ker, v nasprotju s tem, kar nas je družba naučila razmišljati, se naša vrednost ne meri s tem, koliko trebušnih zvitkov imamo, ali koliko jamic na našem plenu, ali koliko jiggle visi na naših rokah,« je zapisal fitnes bloger Foodie Girl Fitness novembra lani na njeni Facebook strani. Menimo, da je na obeh posnetkih videti enako lepa.
Vsi junaki ne nosijo pelerine - nekateri nosijo športne nedrčke. Trenerka Biggest Loser Jen Widerstrom je to fotografijo delila s svojimi sledilci na Instagramu, da bi poudarila, kako različno se lahko fit postava prikaže na kameri, odvisno od drže. "Ne obremenjujte se s tem, kako izgleda vaše telo v določenih položajih," je zapisal Widerstrom. “Te fotografije so bile posnete v razmiku 2 minuti!”
tole Vodnik za telo v bikini bhakta je razkrila svojo #30secondtransformation, ko je delila to "popolnoma nepopolno" primerjavo na svojem Instagramu račun lansko leto. Ob tem, da so družbeni mediji postali "vrhunec" našega življenja, je fitnes influencerka zapisala, da želi biti s svojimi sledilci čim bolj resnična, daje jim priložnost, da vidijo njene nepopolnosti skupaj z njenimi vrhunskimi točkami: »Nepopolnosti te naredijo resničnega, dostopnega, človeškega in edinstvenega,« je dodala mati trije.
Vanessa Carlton je lani objavila te trebušne posnetke na Instagramu kot dokaz "lažne popolnosti" selfijev. "Običajno se tako izpostavljam, da bi se mi zdelo strašljivo in neprimerno, vendar glede na to, kar sem videl na spletu in Ker vem, kako na mlada dekleta in fantje vpliva to, kar vidijo, se počutim ganjeno, da to storim," je pevka zapisala v napis. "Predstavljam celotno sliko."
Ta članek se je prvotno pojavil na Health.com.