Ne glede na to, ali se pripravljate na naslednje rutinsko čiščenje, okrevate po nedavnem obisku zobozdravnika ali se po svojih najboljših močeh trudite ohraniti zobe neokrnjena med obiski, pazite, da vas zobozdravnik ne bo zmerjal, ko se naslednjič vrnete na njen stol, prednostna številka zob eno. Še več, zdrav nasmeh pomeni, da ste zdravi in ​​srečnejši. Pogovarjali smo se z dr. Magedom Maleckim, zobozdravstvenim direktorjem Boston Dental, o nekaterih načinih, kako lahko dosežete #cilje nasmeha in prosim svojega zobozdravnika.

POVEZANE: 5 živil, ki bodo naravno pobelila vaše zobe

Limonada je prav tako slaba kot kava in vino
Medtem ko sta vaša dnevna skodelica kave in večerni kozarec vina pogosto krivca za obarvanje zob, so pijače, ki vsebujejo limete, limono in citruse, tudi slabe za vaš žar, če jih pogosto zaužijete. To vključuje limonado, infundirane vode in gazirane pijače ter limeado.

»Citrusna kislina lahko vpliva na vašo zobno sklenino, če je zaužijete veliko,« pojasnjuje dr. Malecki. "Pitje skozi slamico pa pomaga."

Bolezen dlesni je resnična in ni Bueno
Vaš zobozdravnik lahko popolnoma ugotovi, ali redno preskočite ščetkanje in zobno nitko. Znak povedke (zunaj votlin)? Dlesni, ki so v slabem stanju. To pomeni zelo občutljive dlesni, ki krvavijo ob dotiku, ščetkanju ali nitkanju, dlesni, ki so se umaknile, in dlesni, ki so rdeče ali otekle. Ščetkajte trikrat na dan, uporabljajte zobno nitko vsak dan in uporabite ustno vodico, da ohranite dlesni zdrave.

POVEZANE: Ali si prepogosto umivate zobe?

Ne morete poustvariti nasmeha nekoga drugega
Tudi če si želite na vso moč in tudi če greste na vse skrajne mere, nikoli ne boste imeli nasmeha, ki bi bil podoben nasmehu Julie Roberts ali Mile Kunis ali Blake Lively. Pri kozmetičnih zobnih posegih pojdite s ciljem ustvariti najboljši nasmeh zate.

Modrostne zobe je mogoče odstraniti v kateri koli starosti
Kljub nasprotnemu prepričanju odstranitev modrostnih zob ni samo postopek za najstnike.

»Odrasli, ki jim v mladosti niso odstranili modrostnih zob, so lahko še vedno kandidati za odstranitev kdaj v njihovem življenju, tudi če modrostni zobje ne povzročajo nelagodja,« pravi dr. Malecki. »Modrostki so tako visoko v ustih, da se hrana pogosto zatakne tam gor in jo ljudje težko odstranijo sami. Če se gniloba zelo poslabša, se lahko spremeni v votlino, ki je ni enostavno zapolniti ali – še huje – lahko povzroči potrebo po koreninskem kanalu.

Pogovorite se s svojim zobozdravnikom o tem, ali bi morali odstraniti modrostne zobe.

POVEZANE: Najlažji način za preprečevanje zob z rdečim vinom

Ne bi smeli skrbeti za prekrivanje zob
Če imate nekaj prekrivajočih se zob ali celo rahel pregriz, to niso razlogi za stres. To so pogosto izključno kozmetične težave, in če se natrpani zobje ne pokažejo, ko govorite ali se nasmehnete, potem je še manj skrbi. Prepričajte se, da boste zelo dobro čistili med natrpanimi zobmi, da preprečite karijes in bolezni dlesni.

Vsakdo bi moral imeti v lasti vodnjak
Šokirani boste – šokiran! – na koliko umazanije lahko odstranite z močnim vodnim krampom. Številni zobozdravniki, vključno z dr. Maleckim, menijo, da je to najboljši način za nitkanje. Navadna nitka je seveda odlična možnost, vendar pojasnjuje, da je delce enostavno spregledati. Če med vsakim zobom ne uporabljate čistega dela nitke, lahko hrano in bakterije prenašate z enega območja na drugega.