Kaj povzroča bolečino v prsih? 10 nič hudega slutečih vzrokov za bolečine v prsih

Bolečina v prsih (AKA mastalgija) je lahko navidezno boleča resničnost vse življenjskih fazah. Včasih je dovolj enostavno določiti razlog za simptome (to je tisti čas v mesecu, pravkar ste imeli otroka). Drugič? Prepoznavanje vzroka bolečine v prsih se zdi kot igra ugibanja.

Konec koncev se lahko bolečina v prsih pojavi in ​​izgine ali pa je bolj stalna, lahko sega od blage do blage hudo in lahko vključuje občutke, kot so občutljivost dojk, ostre ali pekoče bolečine, zategnjenost, toplota, in več.

Dobra novica: bolečina v dojki večino časa ni rak dojk (čeprav je vsekakor vredno omeniti, da je, če ste zaskrbljeni, vedno najbolje, da simptome pregleda zdravnik).

sicer? Začnite s tem seznamom – izčrpnim vodnikom o tem, kaj bi lahko povzročilo bolečino v prsih.

POVEZANE: Skrivnostna bolezen, ki muči ženske z prsnimi vsadki

"Tkivo dojke je zelo občutljivo na hormonske spremembe," pojasnjuje Sarah Cate, MD, docent za kirurgijo dojk na medicinski šoli Icahn na gori Sinaj. In pogosto je to a

Bolečine v dojkah, povezane s hormoni, so običajno na obeh straneh in lahko pomagajo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so Advil, Motrin ali Aleve, pravi. Preden vzamete zdravila med nosečnostjo, se posvetujte s svojim zdravnikom (večina dokumentov predlaga izogibanje nesteroidnim protivnetnim zdravilom z dojenčkom na poti).

POVEZANE: Tukaj je, kako ugotoviti, ali trpite za menstrualnimi migrenami

Ciste dojk – majhne vrečke, napolnjene s tekočino, ki so pogosto posledica nihanja estrogena – se lahko pojavijo v prsih in lahko boli. Cista na dojki je običajno dobro opredeljena - kot grozdje ali vodni balon - in nekatere se bodo počutile čvrste. Na srečo so ciste na dojki običajno benigne (beri: niso rakave). Včasih po nekaj mesecih izzvenijo sami, odvajate pa jih lahko tudi s preprostim postopkom v ordinaciji, pravi dr. Cate. Pomembno opozoriti: Če kdaj začutite grudico v dojki, je najbolje, da vas čim prej pregleda zdravnik, samo da ste varni.

»Obstajajo dokončni podatki o bolečinah v prsih in velikosti prsi,« pravi dr. Cate. "Pacientke z večjimi prsi včasih občutijo močnejše vlečenje in pritisk, ko slečejo nedrčke." to je verjetno zaradi dejavnikov, kot so naprezanje mišic in celo neusklajenost, ko vas težke prsi potegnejo iz središča gravitacija. Nošenje dobrega, dobro prilegajočega se modrčka (in športnega nedrčka) lahko pomaga, ugotavlja. Če večino časa ali med vadbo opazite nelagodje in menjava nedrčkov ne pomaga, operacija zmanjšanja prsi je možnost, na katero se obrnejo mnoge ženske, da bi olajšale nelagodje zaradi velikih prsi.

POVEZANE: Kako najti popolne kopalke za velike prsi

Začnite dan s kavo, popoldne srkajte čaj in za sladico jejte čokolado? Kofein lahko moti ali spremeni raven hormonov, kar prispeva k bolečinam v prsih, pravi dr. Cate. Nekateri zdravniki ženskam z bolečinami v prsih celo predlagajo, naj opustijo kofein ali ga zmanjšajo, da zmanjšajo svoje simptome.

Se spomnite celotne ideje o nihanju hormonov, ki igrajo vlogo pri bolečinah v prsih? Dr. Cate pravi, da nekateri ljudje običajno opazijo, da jih bolijo prsi, medtem ko jemljejo hormonsko kontracepcijo – verjetno, ja, posledica delovanja teh hormonov. Če vaša bolečina ovira vaše vsakodnevne dejavnosti in življenje, se pogovorite s svojim zdravnikom o drugih možnih oblikah kontracepcije, vključno z nehormonskimi oblikami (mislite: bakreni IUD), ki bi lahko bile koristno.

POVEZANE: 8 dejstev o IUD, ki jih morate vedeti, preden ga dobite

Včasih bolečina v prsih ne izvira iz samih prsi. Pravzaprav se izraz "ekstramamarna bolečina v prsih" nanaša na bolečino v prsih, ki čuti kot da je v dojki, vendar je vir bolečine pravzaprav nekje drugje v vašem telesu. Recimo, da ste opravili novo vrsto tečaja joge in ste po nesreči potegnili mišico v prsih. Morda boste občutili bolečino v prsih čuti kot bolečina v prsih, vendar je pravzaprav posledica te potegnjene prsne mišice. Pravzaprav lahko vsako mišično-skeletno bolečino v hrbtu, vratu ali ramenih občutite kot bolečino v prsih, kar povzroča bolečino, pravi dr. Cate.

Nova mama? Približno dva do pet dni po rojstvu vašega otroka vaše dojke začnejo dodajati več tekočine kolostrumu (tj. zgodnje materino mleko). v prsih, zaradi česar se vaše prsi nabreknejo – nekaj, kar je lahko, vsaj sprva, resno neprijetno. Če se odločite za dojenje, lahko to počnete tako pogosto in tako dolgo, kot to potrebuje vaš dojenček, lahko pomaga pri prehodu in uravnava vašo oskrbo z mlekom, pravi Andrea Syms-Brown, mednarodno certificirano svetovalko za laktacijo (IBCLC) v New Yorku. Nosite mehke nedrčke za dojenje in na prsi nanesite hladne obkladke, da zmanjšate tudi otekanje, predlaga.

Še en krivec za bolečine v prsih pri doječih materah: zapah. »Dober zapah je ključ do udobne, prijetne in uspešne izkušnje dojenja,« pravi Syms-Brown. Če je vaš otrok pritrjen samo na bradavico (namesto za vašo areolo – večji krog okoli bradavice), lahko trenje iz otrokovega jezika povzroči bolečino in povzroči poškodbe bradavice, pravi. Poskusite imeti otrokova usta odprta, medtem ko se zapira, tako da so na vaši areoli. Specialist za dojenje (najdete ga na spletnem mestu, kot je Robyn ki povezuje mamice s ponudniki wellnessa) vam lahko pomaga najti udoben položaj za dober zapah in vam pomaga najti najudobnejše načine dojenja.

POVEZANE: Zaradi tega redkega stanja je dojenje čustveno in fizično boleče

Uf, mastitis. Če ste novopečena mama, ste verjetno že slišali za to stanje, ki je v bistvu vnetje tkiva dojke, ki se lahko spremeni v okužbo. "Mastitis je prekomerno napihnjenost, ki preplavi mlečne kanale, kar otežuje učinkovito sproščanje mleka, kar vodi do kopičenja mleka v kanalih," pravi Syms-Brown. Ker mlečni kanali niso zasnovani za shranjevanje mleka, se lahko kanali okužijo. Če imate mastitis, boste morda imeli bolečine v prsih, otekanje, toploto, pordelost in celo temperaturo in gripi podobne simptome. Dotaknite se baze z IBCLC ali vašega zdravstvenega delavca za načrt zdravljenja čim prej, predlaga Syms-Brown.

Najprej: »Bolečine v prsih so običajno povezane z rakom dojk le, ko je rak velik,« pravi dr. Cate. Toda čeprav bolečina v dojki običajno ni posledica raka dojke, če opazite nepojasnjeno bolečino, Najbolje je, da se obrnete na svojega zdravnika za pregled in morebitno slikanje dojk, pravi dr. Cate. "Kombinacija teh dveh ocen bo pojasnila, ali obstaja osnovni rak dojke."