Ima dve olimpijski medalji na svoje ime (NBD) in množico drugih priznanj na pobočjih in zunaj njih, vendar profesionalna deskarka na snegu Tora Bright prav tako je strokovnjakinja za svoje najboljše življenje (po tem, ko je preživel vikend z njo, lahko potrdim, da je to popolnoma res). Spodaj, pred zimskimi olimpijskimi igrami 2018 v Južni Koreji, sem klepetal z Bright o njenem treningu rutina, kako napaja svoje telo za dan na gori in njena lepota ne more živeti bistvenega pomena.
Kakšne so vaše lepotne skrivnosti?
Stari pregovor "lepota se začne od znotraj" je tako resničen! Moj splošni program prehranjevanja je čista polnovredna hrana z omejenimi sladkorji. Za površinsko lepoto imam rad svojo Arbonne Re9 režim nege kože. Zagotavlja prednost medicinske nege kože brez strupenih kemikalij.
Kaj je vedno v vaši torbici za ličila?
V moji kozmetični torbici se vedno najdeta stisnjen puder SPF podlaga in maskara. Všeč mi je malo trepalnic in nekaj, kar izenači kožo in ji da sijaj.
Kako si pravočasno razvozlati lase za apres-ski, če ste en dan preživeli na pobočju?
Ključno je, da se ne zavozla! Da se temu izognem, potrebujem dve elastiki za lase - eno za pritrditev las blizu glave in drugo na koncu moje pletenice ali dvojnega ponija. Če se vam zgodi, da ga popolnoma zavozlate, ker ste se preveč zabavali... ga objemite in ustvarite veliko neurejeno kito ali žemljico na vrhu glave!
Je prehrana velik del vašega treninga? Kako izgleda dan obrokov za vas?
S starostjo je prehrana postala še večji del mojega treninga. Pomembno je, da dobite pravo gorivo, da ohranite energijo in zmogljivost. Omejujem vnos ogljikovih hidratov in brez sladkorja. Moj krožnik bi bil 30 % beljakovin, ostalo pa vso listnato zelenjavo in zelenjava, kuhana in posuta z dobrimi maščobami. Zjutraj bom začel s neprebojno kavo ali zeliščnim čajem. Običajno mi ne bo treba jesti do kosila, kjer bi si privoščil izdatno solato z beljakovinami. To bi bil verjetno moj največji obrok. Imam lahko večerjo, ki bi lahko bila tako preprosta kot piščanec z zelenjavo na pari in pečenim sladkim krompirjem.
VIDEO: Kako dobiti napete roke Blake Lively
Nosite prigrizke s seboj na hrib?
V moji torbi na hribu boste našli oreščke ali avokado. Zdi se, da dela trik.
Kako izgleda vaš fitnes režim?
Ko pridem v zimo, se osredotočim na gradnjo moči. Običajno bi naredil 3 vaje za moč v kombinaciji s funkcionalnim gibalnim treningom in pilatesom. Rada mešam stvari, da se moje telo ne počuti prijetno z mojo rutino. Všeč mi je, da iščem nestabilnosti in se z njimi ukvarjam. Sredi zime je moj glavni poudarek na deskanju na snegu in na snegu, kolikor je le mogoče, delam vse, kar je dobro za moje telo in vzdrževanje – veliko okrevanja po dolgih dneh na hribu.
Sprehodite nas skozi tipičen dan v življenju Tore.
Nimam tipične rutine, saj se dnevi večno spreminjajo. Moram biti tekoč in ga jemati, kot pride. Moj šport in zimski trening ali snemanje so odvisni od vremena. Običajno se rad zbujam in si skuham topel napitek. Nato na kratko meditacijo ali prakso hvaležnosti. Potem sem pripravljen na vse, kar prinesejo dnevi!
Kaj so vaše bistvene lastnosti na pobočju?
moj Roxy Bright Edition obleka! Z oblikovalci Roxy sodelujem pri liniji vrhnjih oblačil, ki je lepa, a nora. Videti je, da združuje visoko zmogljivost z vrhunsko modo. To je vse, kar potrebujem, da se počutim in izgledam dobro na hribu! Najboljši del oblikovanja z ekipo Roxy je, da so ženske, ki stojijo za tem, same drobilke... dobijo tisto, kar upodabljam v tehnični in modni smeri!
Povejte mi o novem konceptu smučarskih oblačil z vgrajenimi lepotnimi sestavinami!
Moj najbolj zaželen zimski dodatek je Roxy Biotherm grelec za vrat - to je nosljiva nega kože! Če ste kdaj preživeli čas na gori, veste, kako lahko elementi resnično izzivajo vašo kožo. Ta grelnik za vrat ima tehnologijo, pri kateri se vlažilna krema vnese v sam grelnik za vrat. Ko se gibljete proti vaši koži, vlažilne kroglice počijo in vaša koža se med drobljenjem nahrani!!! Če ste zimski tekač... pomislite, kakšno neverjetno bi to lahko ponudilo tudi vam!? S to nosljivo tehnologijo za nego kože so možnosti neskončne!
Z ROXY ste že skoraj 20 let. Zakaj se vam tako odlično prilega?
Ko sem bila mlada, sem izbrala Roxy, ker sem želela biti del blagovne znamke, ki je navdihnila ženske. proti zrnu, poslušati njihova srca, živeti tam svojo lastno moč, medtem ko delajo valove in se premikajo gore. To je naredil vsak športnik na Roxyju. Drznili so si slediti svojemu srcu. Obsedena sem z vsemi strastnimi Roxy ženskami v podjetju, ki še naprej spodbujajo blagovno znamko in navdihujejo novo generacijo Roxy deklet!