Obstaja veliko blogov in plošč Pinterest, ki obljubljajo Rossove ravni biserne beline s sestavinami, kot so soda bikarbona, aktivno oglje in jagode. Ker nas zanima varnost in učinkovitost teh običajnih trikov za beljenje zob, smo se z več zobozdravniki odpravili na misijo razbijanja mitov.
Aktivno oglje
Zabavno dejstvo: zaradi svoje sposobnosti, da se tako dobro absorbira, je bilo aktivno oglje nekoč uporabljeno kot zdravilo za strup. V zadnjem času pa se aktivno oglje medicinske kakovosti uporablja kot sredstvo za beljenje zob. Toda ali je zalogaj oglja vreden kakršnih koli rezultatov – če sploh kakšne rezultate –, ki jih lahko prinese?
"Prepričanje je, da lahko pomaga pri odstranjevanju" taninov", ki so spojine, ki povzročajo madeže, ki jih najdemo v stvareh, kot sta kava in vino," pravi Mark Olson, zobozdravnik pri Modern Dentistry v Newport Beachu. "Bistvo je, da ima lahko omejen učinek, vendar vam ne bo zagotovil močnega beljenja, ki ga lahko dobite s profesionalnimi izdelki za beljenje."
Druga težava z aktivnim ogljem je, da je abrazivno. Pravzaprav je več zobozdravnikov, s katerimi smo govorili, to izrazilo kot glavno skrb. Če ste ga res pripravljeni poskusiti, ga pobrišite po ustih, namesto da si z njim umivate zobe.
"Skrbi me, da lahko abrazivnost povzroči nepopravljivo škodo z odstranitvijo sklenine. Ko sklenina izgine, so zobje bolj nagnjeni k občutljivosti, votlinam in temnejši plasti pod sklenino, dentin, se bo videl skozi več, zaradi česar bodo zobje videti manj beli,« pravi Samantha Sacchetti, zobozdravnica pri Chicago's Forever Dental. Pravi, da ko vaše sklenine ne bo več, ne bo zrasla nazaj.
Soda bikarbona in vodikov peroksid
Ti dve sestavini imata veliko uporab in na splošno veljata za varni. Pravzaprav dr. Olson pravi, da "obe sestavini najdemo v zobnih pastah brez recepta" in pravi, da vam bosta sčasoma nasmehnili svetlejši nasmeh.
"Vodikov peroksid in soda bikarbona sproščata proste radikale, ki razgrajujejo madeže na zobni sklenini, kar povzroča svetlejši in bolj bel nasmeh," pojasnjuje zobozdravnik. Kami Hoss z Akademije Howard. "Najbolje je omejiti uporabo te metode na trikrat na teden, zelo pomembno pa je, da posamezniki nato jim še naprej temeljito izpirajo usta, da se prepričajo, da ni ostalo vodikovega peroksida ali sode bikarbone zadaj."
Jagode in soda bikarbona
Ideja tega DIY belih zob je, da jagode naravno vsebujejo jabolčno kislino in vitamin C, dve sestavini, ki lahko naravno posvetlita vaše zobe. Na žalost lahko te kisline tudi odbijejo sklenino na vaših zobeh. Sklenina na vaših zobeh je tisto, zaradi česar so vaši zobje videti beli, zato bolj ko je erodirana, bolj dolgočasen je vaš nasmeh.
"Bistvo je, da to preprosto ne deluje," pravi dr. Olson. "Čeprav sta tako jagode kot soda bikarbona zelo varna, lahko dejanje čiščenja zob s karkoli kislega povzroči kemično erozijo zob - isti postopek, ki povzroči propadanje zob."
Izvlečenje kokosovega olja
Za tiste, ki niso seznanjeni, vlečenje olja vključuje bruhanje kokosovega olja po ustih najmanj 15 minut naenkrat. Večina ustne bakterije ima maščobno celično steno, ki jo privlači maščobna sestavina kokosovega olja, pojasnjuje dr. Olson. Zamisel o vlečenju olja je, da v bistvu "potegne" bakterije z vaših zob in dlesni, kar ustvari bolj zdrava usta in svetlejši nasmeh.
"Ta praksa je zelo varna in vam zagotovo ne bo škodila, vendar ni prepričljivih dokazov, da bi lahko bistveno pobelili vaše zobe," nam pove dr. Olson.
Prav tako je neločljiva težava pri vlečenju olja v tem, da se zelo hitro spremeni v dolgotrajno – in včasih neprijetno – opravilo.
"Težko mi je prepričati paciente, naj uporabljajo zobno nitko eno minuto na dan, kaj šele, da bi nekoga prepričal, naj 20 minut maže kokosovo olje," pravi dr. Sacchetti. Njen nasvet? "Če umirate od tega, da bi v vašo vsakodnevno rutino vključili tekočine za žvečenje v ustih, obstaja veliko Izpiranje, ki ga je odobrilo American Dental Association (ADA)., od katerih se mnogi oglašujejo kot izpiranje za beljenje."
Izpiranje z jabolčnim kisom
Ko že govorimo o izpiranju ust, se pogovorimo o starodavnem triku, ki vključuje vrtenje po razredčenem jabolčnem kisu. Prednosti so, da vam lahko osveži dih. Slabosti, pravi dr. Olson, so, da lahko kislost oslabi vašo sklenino in da ne bo učinkovito pobelila vaših zob. Tudi okus je nekako grozen. Še enkrat, če želite izvesti izpiranje, razmislite o poskusu beljenja, ki ga je odobrila ADA.
Za zaključek, tukaj je bomba resnice neposredno od dr. Olsona: »Če bi bil kateri koli od teh DIY vdorov varnejši in učinkovitejši od tistega, kar uporabljamo profesionalno, bi ga uporabljali profesionalno. Zdi se, da so bolj priljubljeni pri Instagramu, Facebooku in Pinterestu kot pri dobro obveščenih zobozdravnikih."
Na koncu dneva je vaš najboljši način delovanja sprejeti preventivne ukrepe, da se izognete madežem. In če razmišljate o metodi DIY, se morate vedno pogovoriti s strokovnjakom.
Poleg tega bo dosledna ustna higiena pripomogla k temu, da bodo vaši zobje svetlejši in usta bolj zdrava. Če še vedno iščete spodbudo za beljenje, dr. Sacchetti pravi, naj poiščete izdelke za beljenje brez recepta – vključno z zobnimi pastami, geli in trakovi – ter da se pogovorite s svojim zobozdravnikom o izdelkih za beljenje na recept, ki vam bodo varno in učinkovito posvetlili nasmeh.