Ko se zaljubimo v nekoga, se naši možganski kemiji zgodijo razne nore stvari, zaradi katerih vidimo svojega novega partnerja z rožnatimi očali. Morda bomo spregledali nekatere stvari, na primer dejstvo, da ne delijo naše strasti do fitnesa in smutijev ali da so nagnjeni k prevelikemu pitju ali uživanju drugih snovi na način, ki nam povzroča nelagodje. Morda se bo zdelo malenkostno, če bi se z nekom razšla, ker ne skrbi zase, vendar ni. Res je, da se z nekom razidemo zaradi njegovih nezdravih navad, povsem razumno.

POVEZANE: Kako lahko prehod skozi fazo »brez zmenkov« dejansko koristi vašemu ljubezenskemu življenju

Pravi znak zrelosti in skrbi za sebe je zavedanje, da te navade nekoga drugega spravljajo na tla ali pa imajo vsaj potencial. Kljub temu, kar vam pripoveduje katera koli romantična komedija ali pravljica, ne boste mogli nekoga spremeniti sami (in iskreno, ne bi smeli nikogar reševati pred samim seboj).

Obstajajo stopnje nezdravih navad in res je vaša odločitev, kaj menite, da je nesprejemljivo.

Nekatere nezdrave navade so bolj očitne od drugih ali vsaj zaradi družbeno sprejemljivih razlogov zapustijo razmerje v vsakem trenutku. Na primer, če svojim prijateljem poveste, da je vaš novi partner odvisen od nevarne, prepovedane snovi, se jim bo morda zdelo, da bi se zgodaj izognili. Toda stvari, ki so v naši kulturi bolj sprejemljive, kot je kajenje cigaret ali trave, uživanje junk hrane ali prekomerno pitje kot »vikend bojevnik« je morda težja navada iz preprostega razloga, ker jih veliko ljudi meni, da so popolnoma sprejemljive razvade. Ampak, če v svojem življenju niso takšne navade, kot si jih želite, je v redu, da se odrečete.

Veliko ljudi se spopada z neusklajenimi zdravstvenimi rutinami, še posebej, ko postanejo resni. Na primer, hočeš, da bi tvoja druga druga čim dlje, kajne?

VIDEO: Preden se vselite, postavite ta vprašanja

Na primer, morda ste tisti tip, ki živi in ​​diha strogo fitnes rutino, previdno jedo in se nikoli ne dotakne kozarca vina, razen če je to super posebna priložnost. Na začetku razmerja morda ne potrebujete nujno, da je vaš partner enak. Velikokrat sta lahko čustvena povezanost in vzdušje med vama dovolj močna, da ni pomembna. In veliko je treba povedati o dveh osebah, ki se dopolnjujeta, namesto da bi bila enaka.

Toda sčasoma je lahko neusklajen življenjski slog zelo pomemben.

Odvisno od tega, kako dolgo nameravate biti z nekom ali če se želite poročiti in imeti otroke, opazovati nekoga, ki ne skrbi za svoje telo, ko s svojim ravnate kot s templjem, kakršen je grobo. To je zapleten pogovor, saj vam je verjetno mar zanje in želite, da spremenijo svoje navade njim in s tem tudi za vaš odnos.

Na koncu se morate odločiti, ali lahko svoje življenje živite z nekom, ki ne deli vaših zdravih navad. Po eni študiji, ki je preučevala a parov fitnes rutine za eno leto, ljudje so ponavadi ostali skupaj dlje, ko so si delili fitnes program, in so ga tudi dlje obdržali. Če pomislite na to, je smiselno: imeti nekoga, ki vas drži odgovornega, in biti prav tako navdušen nad, recimo, obiskom pilatesa po službi pred večerjo, je lahko povezovalna stvar.

Lahko pa vodi tudi v konflikt. Ko en partner začne izgubljati vzdušje, se lahko negativnost hitro pojavi. Glede na intervju z Williamom J. Doherty, Ph.D., terapevt in profesor na Univerzi v Minnesoti v The Greatist, "Negativni odnos do partnerjeve prehranjevalne in vadbene navade so lahko tudi strategije samozaščite."

Tako bi se lahko partner, ki se odloči, da bo preskočil telovadnico in ob nedeljah prespal, začel norčevati iz vas, ker se začne počutiti slabo glede sebe in se odloči, da bo to prevzel na vas. Dolgoročno morate oceniti, ali je to vredno vseh dobrih stvari, ki jih prinašajo v vaše življenje. Podobno lahko obravnavanje teme privede do samih težav. Vsi ne sprejemajo konstruktivne kritike na podporni način, kot je mišljena.

To se ves čas dogaja tudi z odvisniki.

Sprijazniti se z odločitvami za zdravje in telesno pripravljenost nekoga je lahko težko za razmerje, vendar je lahko zmenek z nekom, ki ima težave z zlorabo substanc, še težji. Osebi niti ni treba, da je resno zlorablja substanco, da bi to vplivalo na vaš odnos, a če vodi v konflikt in splošen občutek nelagodja, je treba nekaj storiti.

Ko gre za pitje, motnje hranjenja ali kakršno koli uživanje drog, je lahko res težko oditi. Prvič, globoko v sebi veste, da jih nezdrava navada te osebe ne opredeljuje in verjetno se globoko v sebi (ali morda prav tam na površini) želi spremeniti. Ko vam je mar za nekoga, je naravno, da želite ostati zraven in pomagati. Pogosto pa to ni dovolj: človek mora opraviti veliko dela, da bi prekinil svoje nezdrave in pogosto nevarne navade, včasih pa preprosto ni pripravljen. V nekaterih primerih morda nikoli ne bodo.

To se morda sliši brezčutno, vendar se vedno radi držimo pravila leta. Če ste se z nekom družili manj kot eno leto ali ste se v to šele začeli, lahko GTFO takoj, ko opazite težavo. (Če bo jasno, ste zelo svobodni, da se umaknete iz nezdrave situacije, ne glede na to, kako dolgo ste skupaj.) Očitno je to veliko lažje reči kot narediti. Vedno je odvisno od vas, da najbolje veste, kaj morate storiti. Toda če ste se z nekom pogovarjali o njegovi odvisnosti, še posebej, če je nevarna in strašljiva ravni in še naprej živijo to življenje, to pravzaprav ni nekaj, kar bi si lahko prevzeli popraviti. Za nekoga, ki trpi, lahko narediš le toliko. Odhod zaradi odvisnosti jih lahko tudi spodbudi, da začnejo razmišljati o pomoči.

POVEZANE: Nova študija kaže, da je to najpogostejši način, kako ljudje spoznajo svojega zakonca

Zmenki z nekom, ki ima odvisnost, lahko vpliva na vaše duševno in fizično zdravje, zato se ne bi smeli počutiti krive, ker ste svoje dobro postavili nad skupno zgodovino z nekom.

Ko ste že dlje časa na zmenkih ali pa se težava manifestira leta v razmerju in vaju oba preseneti, postanejo stvari veliko težje za navigacijo. Lahko je drago in težko, vendar je delo s profesionalnim svetovalcem ali terapevtom za par običajno najvarnejše, najpametnejši način, kako vam pomagati skupaj krmariti v prihodnosti ali se "zavestno ločiti", če je to izbira, ki jo želite narediti. Prepogosto zmenek z nekom z nezdravimi navadami pomeni ostati v nezdravem ali celo čustveno nasilnem razmerju. Če je temu tako, si dolžan sam izstopiti.

POVEZANE: »Roaching« je najnovejši trend zmenkov, o katerem morate premisliti

Ne glede na to, ali ste na zmenkih tri tedne ali tri desetletja, je v redu, če nekoga opozorite na njegove nezdrave navade in zapustite razmerje. Odnos je tako trden in zdrav, kolikor so njegovi udeleženci, in čeprav nihče ni popoln, si mora vsak sam določiti svoje meje. Gledati nekoga, ki ga imate radi, kako se poškoduje ali vas ne podpira pri vašem zdravem življenjskem slogu, je stresno in lahko resnično izčrpa vašo mentalno energijo ali samozavest. Zavzemanje zase in za svoje potrebe je tisto, kar počnejo odrasli, in čeprav je to morda res srce parajoče, morate včasih za sabo pustiti nezdrave navade nekoga drugega.