Potreben je več kot en majhen korak, da dobite morilsko postavo Ciara's. Čeprav lahko slabo poskusimo njen režim telesne pripravljenosti, igra čisto prehranjevanje veliko vlogo; tako smo med dogodkom za Unileverjevo kampanjo #ShareAMeal samo imel povprašati dobitnico grammyja, kako izgleda tipičen dan za njeno hrano, ko smo si zapisali svoj režim.
"Res je odvisno, ampak rad jem stvari, ki so tako dobre zate, a hkrati malo slabe," pravi zvezdnik. V stilu. "Na običajen dan običajno jem pet do osem obrokov in to so prigrizki med velikimi obroki, kosilo pa je moje največje dan." Izvajalka običajno svoj dan rada začne z zajtrkom, sestavljenim iz beljakov, puranje klobase in zdravega palačinke. Med takrat in kosilom si bo privoščila malico s sadjem. "Kosilo bo piščanec na žaru s pečenim krompirjem in brokolijem - saj veste, kompleksni ogljikovi hidrati in dobri vlaknine—in za večerjo lahko dobim testenine, vendar bodo zdrava različica z zdravim mesom in čistilom, domače omake. Vse je nekako čistejša, boljša različica stvari, ki si jih privoščim."
POVEZANE: Ciara ponosno pokaže svoje telo po porodu v spodnjem perilu Calvin Klein
A to ne pomeni, da zvezdnica ostane zelo stroga. "Rada imam dobro hrano," pravi. "Obožujem jedi za zahvalni dan - puran, kandirani jam, makaroni in sir ter moj nadev in koruzni kruh. To je najboljša hrana za udobje. Ko govorim o tem, komaj čakam!"
Primerno je, da zvezda, ki ljubi hrano, pomaga širiti ljubezen v tem prazničnem času v partnerstvu z Unilever za svojo kampanjo #ShareAMeal, katere cilj je boj proti lakoti v otroštvu z darovanjem obrokov tistim, ki potrebujejo skozi Hranjenje Amerike. "Iskreno sem bila tako navdušena, da sem se vključila, saj sem si vedno želela narediti nekaj takega in kot mama mi takšne kampanje zelo globoko govorijo v srce," nam pove. "Vsak dan vsak peti otrok trpi zaradi lakote iz otroštva in ob poznavanju teh informacij sem bil zelo navdušen, da bom svojo platformo uporabil kot zabavljač, da bi naredil razliko."
Vsakič, ko nekdo na družbenih omrežjih uporabi oznako #ShareAMeal, bo Unilever podaril obrok za Feeding America, pa tudi en dodaten obrok za vsak všeček, komentar in skupno rabo objave. "Do zdaj so že zagotovili milijon obrokov, naš končni cilj pa je zbrati Ameriko, da zagotovi še milijon več," dodaja Ciara. "To je res kul, ker lahko obrnemo to noro fazo družbenih medijev, v kateri živimo, in zamenjamo nekatere objave z bolj vplivnimi stvarmi." Pojdite na svetla prihodnost.unilever.us zdaj, če želite izvedeti več o programu in videti več načinov za sodelovanje!