Pred približno mesecem dni mi je v čeljust zdrsnil disk. Sem padel? Ali imam v preteklosti težave, povezane s čeljustjo? Ne in ne. sem pod stresom. Tako kot vsi drugi na planetu - samo moj stres se je manifestiral v zdrsu diska.
"Prenesi Headspace." "Globoko vdihni." “Vzemite si dopust!” To so bili predlogi, ki mi jih je dal zdravnik. Preverite, preverite (-ish) in ne morem natančno preveriti zadnjega vsakič, ko se moje mišice krčijo. Super. Hvala, doc.
Ko se je torej pojavilo e-poštno sporočilo prijaznih ljudi v Athleti, ki je naznanilo začetek nove kampanje blagovne znamke za aktivna oblačila »Permission to Pause«, je moje zanimanje vzbudilo. Predvsem zato, ker sem enkrat začutil, da nekdo razume: Ja, Athleta, jaz narediti čutim, da potrebujem dovoljenje za premor. Ne čutim, da je to nekaj, kar lahko preprosto... naredi (čeprav pogosto me iPhone vpraša, ali sem v zadnjem času »globoko vdihnil«).
Moje življenje in zagotovo življenja žensk, s katerimi delam, nimajo stikala za vklop/izklop, ki se preklopi, ko zapustim pisarno. In mislim, da sploh ni nujno
Athletina kampanja »Permission to Pause« je zrasla iz želje podjetja, da goji prostor za pozornost. Uvedli so novo kategorijo oblačil Restore, ki je zasnovana trajnostno z najmehkejšim bombažem. In v začetku tega meseca so sodelovali Odklopite meditacijo zagotoviti brezplačne vodene meditacije za zaposlene in kupce v vsaki posamezni trgovini Athelta v državi. da. Vseh 133 trgovin. HVALA, ATHLETA!
"Že leta izdelujemo izdelke, ki ženskam pomagajo, da se dvignejo in se znojijo," mi je po telefonu povedala direktorica marketinga Athlete Andrea Mallard. »V zadnjih nekaj letih smo se začeli zavedati, da je del skrbi zase skrb za svoj um. To je tisti klasični jin in jang. Še posebej ženske imajo občutek, da morajo iti, iti, iti! Vedno večji pritisk je na nas, da izvajamo in izvajamo, ne samo doma, ampak v službi. Začeli smo se zavedati, da moramo ženskam dobesedno in v prenesenem pomenu dati dovoljenje, da se ustavijo, in to je tako pomemben del njihove skrbi kot vsak dan telovaditi ali pravilno prehranjevati.
POVEZANE: Vodnik Selene Gomez za samooskrbo
Sliši se dobro. Smiselno je obvladati svojo tesnobo bi moral mi bodite enako pomembni kot priti v formo za Instagram bikini ob dnevu dela. Toda ali bo nekaj kratkih premorov v mojem dnevu dejansko kaj naredilo?
»Lahko govorim samo osebno,« mi je rekel Mallard, »vendar je bilo precej transformativno. Res se je spremenilo, kako se pojavljam v službi, kako se pojavljam doma... Prej je bilo to slabo, na primer: 'Oh, oprosti, potrebujem odmor!' Vendar je zelo pomembno, da [pavziram], da bom lahko kar najbolje. Ni neuspeh ustaviti. To je kritično."
Zame je ostalo vprašanje: Ali je mogoče obvladati željo po nastopu na visoki ravni in hkrati skrbeti zase?
"Ideja, da nastopanje pomeni ubiti se ali spati pod mizo, je v bistvu napačna," mi je dejal Mallard. »Po sedmih ali osmih urah nimam več kaj psihično dati. Vse več kot to bo povzročilo slabo delo in na koncu slabo za naše podjetje."
...Ali povzroči zdrs diska v čeljusti?
Je torej Athleta poleg najudobnejših pajkic najboljše mesto za delo v Ameriki? Zveni mi precej utopično. Seveda tudi v najbolj zdravju naravnanih pisarnah povezovanje poklicnega in zasebnega življenja povzroča zaplete.
VIDEO: Nalezljiva samozavest Ashley Graham
»Nekega dne smo praznovali začetek Restoreja in veliko ljudi je bilo zaposlenih z drugimi stvarmi in se ni hotelo ustaviti, da bi prišli nazdravit in pojedli piškote in praznovali. Bilo je ironično! Tudi jaz sem moral reči: Moramo se ustaviti! Bistvo tega je dovoljenje za premor. Ves čas moraš biti na vrhu, še posebej, če si vodja. Kar počnemo v Athleti, je samo, da rečemo: 'Skrbim zate kot za celotno osebo.' Prava resnica je, da delo ni to pomembno. Ni pomembnejše od vašega zdravja. Ni pomembnejše od vaše sreče. Ni pomembnejše od tvoje zdrave pameti."
Nadaljevala je: »Zame je to pameten posel. Želim si vrhunske izvajalce, ljudi, ki se lahko v celoti izpostavijo, spoštujejo svojo človečnost in opravljajo neverjetno delo. Po mojih izkušnjah je to tisto, kar resnično deluje."