Cameron Diaz o tem, zakaj se ženske s starostjo izboljšajo

Vas zanima, da bi poskušali izgledati mlado do konca življenja? Odgovora ne boste našli v Cameron Diaz'The Longevity Book' (v soavtorstvu s Sandro Bark, 18 $; amazon.com). Kaj boste našli: osvežujoče pošten in temeljito raziskan vodnik za bolj pristno in zdravo življenje. Z igralko in wellness gurujem smo se pogovarjali o notranji lepoti starejših žensk, njenem boju za premagati vzdevek Skeletor in zakaj jo je poroka naučila več o sebi kot karkoli drugega kdaj narejeno.

V uvodu svoje knjige pišete: »Lepota ni le nekaj, s čimer si se rodil, je nekaj, v kar zrasteš.« to jetako lep citat.
To mislim o vseh ženskah okoli mene. Ko so postali starejši, so postali bolj samozavestni. Obstaja občutek »Tam sem bil. naredil sem. naučil sem se. mi ni uspelo. uspelo mi je. In še vedno prebijam in se tega ne bojim povedati." Imajo globlje razumevanje sebe, zato njihova lepota resnično prihaja od znotraj. To lahko vidite v njihovih kretnjah, v načinu, kako držijo svoje telo, celo v načinu oblačenja. Nosijo stvari, v katerih se počutijo udobno; ki predstavlja, kdo so. Ne poskušajo se obleči kot vsi drugi.

POVEZANE: Cameron Diaz o eni stvari, ki bi jo želela, da bi vsa dekleta vedela

Na katere druge načine menite, da se ženske s starostjo izboljšajo?
Ne opravičujejo se ves čas. Spoštujejo se in so bolj odprti za ranljivost. Nekaj ​​res lepega je v tem, da si dovolj močan v tem, kdo si, da si dovoliš to svobodo. Sam se šele učim.

Ali je bil v vašem življenju čas, ko ste bili morda mlajši, ko ste se počutili manj prepričani vase?
Kot večina drugih sem imel v mlajših letih slabo telesno podobo. Vsi so se norčevali iz mene, ker sem bil tako suh. Včasih so me klicali Etiopija in Skeletor. In vse to se mi je zataknilo že v najstniških letih. Bil sem osramočen. Ali poznate tiste dele svojega telesa, ki jih ne želite izpostaviti? Tako negotovo.

POVEZANE: 9 stvari, ki smo jih o Cameron Diaz izvedeli iz njene nove knjige

Kaj ste se naučili iz te izkušnje? Kako je oblikovalo to, kdo ste danes?
Ko sem bil otrok, mi je bilo pomembno pokazati, da sem močna in sposobna. Mislil sem, da bodo ljudje mojo suhost povezovali s šibkostjo. Odraščal sem v času, ko so otroci romali sami po ulicah, zato sem se vedno želel prepričati, da bodo ljudje vedeli, da nisem preganjalec. Jaz bi rekel: "Lahko te poberem" - to je bila moja poteza. In potem bi največjega fanta dvignil s tal. Tako sem se branil.

Na koga ste se takrat obrnili za podporo?
Pogovarjal sem se s prijatelji, a namesto da bi rekel: »To me boli in zaradi tega se počutim slabo,« je bilo bolj kot: »Želim si, da bi imel rit, kot je tvoja.« V to se je spremenilo. Mislim, da se vrača k ranljivosti: ko si otrok, ne veš, kako biti ranljiv.

Je bil v vašem življenju ključni trenutek, ki vam je pomagal, da ste se naučili biti bolj odprt?
Moj mož [glasbenik Benji Madden] mi je veliko pomagal. On je nasprotje: pokaže vsa svoja čustva in je zelo odprt. Pomagal mi je videti stvari v svojem življenju, za katere sem mislil, da sem v redu – nisem mogel videti svoje bolečine. Samo prebijal sem se. To je ena od stvari v zvezi s poroko: kot bi držal ogledalo pred seboj. O sebi se naučiš stvari, ki se jih ne moreš naučiti sam.

POVEZANE: Cameron Diaz gre na izlet z možem Benjijem Maddenom brez ličil

Če bi lahko svojemu mlajšemu dali kakšen nasvet, kaj bi to bilo?
Bo bolje. Samo imej odprte oči, odprto srce. Poslušajte, učite se in nikoli ne prenehajte rasti.

Z lokalnimi poglavji po vsej državi (in živahna spletna skupnost), Jaz sem to dekle izboljša način, kako dekleta ravnajo s seboj – in drug z drugim. Sponzorirajte dekle v svoji skupnosti tako, da se prijavite na iamthatgirl.com.