Pandemija je navdihnila številne zanimive domače poskuse, od stepene kave, do kislega testa, do DIY barvanje las. Prav v času, ko so ljudje začeli čistiti police trgovin z živili kvasa, virtualno akupunktura začela postajati stvar, zlasti med rednimi strankami akupunkture in osebami s ponovnim stresom, ki so želeli dodati akupunkturo v svoje wellness rutine.

Čeprav so se nekatere akupunkturne ustanove znova odprle z dodatnimi varnostnimi ukrepi, se je trend akupunkture Zoom nadaljeval, zlasti med ljudmi, ki imajo oslabljen imunski sistem in so zaprti v svojih domovih med karanteno ali so na območju, kjer akupunktura ni zlahka na voljo. Medtem ko je majhen odstotek zdravnikov, ki dajejo pacientom drobne igle, imenovane zatisni zatiči, da dejansko izvajajo akupunkturo na mnogi sami uporabljajo digitalne seje za izobraževanje pacientov o edinstvenih akupunkturnih točkah na njihovem telesu, ki lahko vodijo do optimalnega zdravljenja. Ta praksa je znana kot akupresura.

Tradicionalno je osebno zdravljenje z akupunkturo

zasnovan za reševanje težav, ki segajo od alergij do migrene do bolečin v hrbtu. Izvajalec bo uporabil vrsto tankih igel za stimulacijo različnih akupunkturnih točk, ki lahko pomagajo izboljšati delovanje določenega sistema (kot je prebavni sistem). Večina držav zahteva, da imajo akupunkturisti certifikat ali opravijo test pri akupunkturistih Nacionalna certifikacijska komisija za akupunkturo in orientalsko medicino da bi lahko vadil v kateri koli funkciji.

Na normalni osnovi, raziskave je ugotovila, da lahko akupunktura pomaga pri uravnavanju imunosti z zmanjšanjem vnetja v telesu. Dokazi kaže tudi, da lahko akupunktura igra aktivno vlogo pri zdravljenju depresije tako, da zadene akupunkturne točke, za katere se domneva, da premikajo zastalo energijo iz telesa. Med globalno pandemijo so ti zdravstveni problemi za mnoge najpomembnejši.

Toda akupunkturisti verjamejo, da je praksa akupunkture edinstvena tudi za posameznike in njihove specifične bolezni - za Na primer, nekateri lahko obiščejo akupunkturista za lajšanje stresa, drugi za odpravo specifične bolečine v sklepih ali kombinacijo vprašanja. »Izzivi in ​​način delovanja vsakega pacienta so edinstveni. Simptom lahko zdravim skoraj takojšnje lajšanje bolečine, a za ozdravitev moram poznati njegov osnovni vzrok. Da ozdravim, te moram poznati,« pravi Juhi Singh, licencirani akupunkturist, kitajski zeliščar in ustanovitelj Center Juhi-Ash v New Yorku.

POVEZANE: Kako akupunktura dejansko deluje?

Ko akupunkturisti marca niso mogli osebno videti svojih strank, so iskali načine, kako se prijaviti z njimi in njihovimi individualnimi težavami v duševnem in fizičnem zdravju. Zoom se je zdel samo naraven, saj je skoraj vsak drugi zdravnik prešel na video platformo za sestanke na daljavo. Nekaterim pacientom so virtualne kontrole duha in telesa med karanteno zagotovile nekaj strukture Gabriel Sher, direktorica akupunkture pri ORA v New Yorku.

Seveda Sher ugotavlja, da običajne motnje doma (psi, ki morajo iti ven, otroci, ki zaskočijo v sobo) ne nujno ustvariti enako neokrnjeno, pomirjujoče okolje kot ORA, vendar je rednost prakse pomembna stvar. ORA-jevi praktiki začnejo svoje virtualne seje s poglobljeno oceno bolnikove prehrane, prebave, spanja navade in čustveno zdravje ter jih usmerjajo k uporabi akupresure s petkratnim pritiskom na določene akupunkturne točke. uro. Prav tako oskrbujejo bolnike, od katerih jih je bila približno polovica novi v ORA med karanteno, z orodji, kot so ušesna semena, ki jih ni veliko večja od poprove zrne in se lahko prilepi na različne točke na ušesih, ki je vroča točka za povezavo z duševnim zdravjem, pojasnjuje Sher. (Meni se, da je ušesna akupunktura koristna, ker je bilo ugotovljeno, da akupunkture na ušesih dosežejo področje možganov, ki uravnava čustveni odziv, v skladu s raziskave v reviji Medicinska akupunktura.)

Tkana telesa, skupina za podporo digitalnemu starševstvu in akupunkturna praksa, izvaja tudi akupresuro z virtualnimi strankami. Seje se najprej začnejo z daljšim posvetovanjem o bolnikovi zdravstveni anamnezi pred zdravnikom govori skozi akupunkturne točke na telesu do cilja in pomaga pacientu prepoznati in pritisniti na te točke.

Alexandra Garcia, licencirana doktorica akupunkture in kitajske medicine ter soustanoviteljica Woven Bodies, je ugotovil, da je praksa virtualne akupresure še posebej učinkovita pri porodu nastavitve; Predmet je sposobnost akupunkture, da skrajša trajanje poroda in celo ublaži bolečino nekaterih študij. Ker številne bolnišnice in porodni centri zaradi COVID-19 ne dovolijo dodatnih ljudi, kot so akupunkturisti, v porodno sobo omejitve, lahko imenovana podporna oseba (bodisi porodni partner ali babica) stopi v stik, sprejme klic in pomaga pri doseganju akupunkturnih točk na osebi roditi. Tudi po pandemiji Garcia pričakuje nadaljevanje te virtualne metode za nosečnice, da akupunkturnik ne bi motil porodnega okolja. Virtualna akupunktura je tudi odlično orodje za starše po porodu, ko je čas omejen in je z novorojenčkom v hiši lažje skočiti na telezdravstveni klic, dodaja Garcia. Poleg tega imajo pacienti možnost nad svojim telesom in znanje, da sami izvajajo tehnike akupresure ob svojem času.

Druge prakse dajejo pacientom še večjo prožnost. Steven Mavros, licencirani zdravnik kitajske medicine in lastnik Center zdravilne umetnosti v Filadelfiji, se je marca odločila za virtualno delo, da bi ohranila rutino pacientov z rednimi obiski. Ima veliko bolnikov s plodnostjo (akupunktura je lahko koristna za nekatere ljudi, ki poskušajo zanositi, npr. lahko poveča pretok krvi v jajčnike, pravi Mavros), ki je morda na strogem urniku IVF ali oploditve in ne želi izgubljati dragocenega časa. Lauren, pacientka Healing Arts Center iz Avondalea v Penn., ki je zanosila na začetku pandemije, ni hotela prenehati z rednim zdravljenjem ali tvega, da bo izpostavljena virusu z osebnim srečanjem zaradi njene zgodovine ponavljajoče se nosečnosti izguba.

Virtualna akupunktura je zdaj stvar - toda ali obstajajo trajne koristi od seje Zoom?

Zasluge: vljudnost

Za virtualne seje Center Healing Arts Center po pošti pošlje tiskovne sponke, ki so majhne, ​​​​šeste desetine milimetrske igle, pritrjene na nekaj, kar je videti kot majhen, okrogel gumijast povoj, ki ga bolniki lahko pritisnejo v njihovo kožo. Pacienti s predhodno rezervirano sejo telehealth dobijo le dovolj stiskalnic, ki jih lahko uporabijo med časovno obdobje telezdravstvenih sej pod nadzorom licenciranega akupunkturista Mavrosa pravi. Bolnikom posebej naroči, naj potisnejo zatiče v točko daleč od vene ali arterije. Na primer, za zdravljenje slabosti, namesto točke na spodnji strani zapestja, on pacientom svetuje, naj vstavijo stiskalnice na vrh zapestja, da se izogibajo morebitnim žilam oz kite. In zaradi velikosti igle je pravzaprav sploh ne čutiš – komaj prebode povrhnjico, najbolj zunanjo plast kože, dodaja. Glede na to, kako plitke so vbode, ni veliko nevarnosti, da bi se stvari pokvarile, dodaja.

"Edini stranski učinek, ki sem ga lahko opazil, je, da so ga morda odstranili za milimeter ali dva in nima tako velikega učinka ali pa povzroči majhno modrico." Ta uporaba akupunkturna skupnost ni ostala brez nadzora akupunkturnih stikov, ki jih daje bolnik, in zdravniki v nekaterih državah jih ne morejo poslati domov s pacienti na vse.

»Morda obstaja nekaj scenarijev, ko bi rad uporabil stiskalnice, vendar jih v državi New York ne moremo dati strankam za domačo uporabo,« pravi Garcia. Iz preobilice previdnosti pravi, da pacientu med virtualno sejo ne bo oskrbela nečesa, kar bi mu preluknjalo kožo. »Ne pomeni, da ni izvedljivo. Imam kolege zunaj New Yorka, ki uporabljajo tisk,« pravi Garcia. "Mislim, da so odlična vmesna točka, ker niso čisto polne igel." 

Juhi Singh pravi, da pacientom v nobenem primeru ne bi dala nobenih igel za domov. »Poznam, da virtualni praktiki uporabljajo manjše igle, pritrjene na gumijaste diske v vodeni seji, vendar nisem sem jih videl, [torej] ne morem reči, ali ima manjša igla manj možnosti za škodo ali celo potencial za pridobitev,« Singh pravi. "Akupunktura v izurjenih rokah je medicinska veščina z medicinsko diplomo, ki se izvaja v natančnih sterilnih pogojih," dodaja. Namesto prebadanja kože predlaga, da delate na akupunkturnih točkah z akupresuro, ki jo sami izvajate, da je varna.

Igle ali brez igel, prezgodaj je reči, ali so digitalne seje enako učinkovite kot osebne seje praktiki pravijo, da je treba še izvesti več raziskav o prednostih virtualne akupunkture Končano. Dolgoletna stranka Healing Arts Center Steph iz Philadelphie, Penn., ki uporablja Zoom seje tako pogosto kot mogoče, ker ima sladkorno bolezen tipa I in je izpostavljena večjemu tveganju za zaplete COVID-19, pravi virtualni seje so skoraj enako učinkovito kot osebno. "Mislim, da ni tako močno, saj so igle manjše," pravi. Čeprav ceni čas, namenjen meditaciji po seji, se ji zdi, kot da je njena prijava, tudi če ga vodi praktik, seveda ne bo tako natančno, kot je točna postavitev izvajalca igle.

POVEZANE: Preizkusil sem obrazno akupunkturo - in bilo je neverjetno!

Toda ti virtualni sestanki lahko pacientom omogočijo prostor, da se dotaknejo svojega duševnega in fizičnega zdravja ter da se držijo rutine, medtem ko pandemija COVID-19 divja. Stacy of Pitman, N.J., pacientka v Healing Arts Center of Philadelphia, je bila na novo diagnosticirana z tesnobe in je menila, da je virtualno zdravljenje, zlasti tisk, pomagalo obdržati njeno tesnobo nadzor. Pritisnila je na sponke, za katere Mavros pravi, da jih je mogoče udobno pustiti v ušesih en teden za največja učinkovitost, vsakič, ko se je začela počutiti tesnobno, in občutek bi začel izginjati, ona pravi.

Alexa, pacientka pri ORA v New Yorku, je menila, da so orodja za akupresuro, ki se jih je naučila na virtualnih sejah, koristna, da bi izvedela več o tem, kaj deluje za njeno telo. »Prej res nisem vedel veliko o akupresuri, zdaj pa vem, na katere točke se moram osredotočiti, ko mi je slabo ali ugotovim, da se moram osredotočiti. Poleg tega sem izvedela za nekaj na hrbtu zaradi stresa in mišične napetosti, pri katerih mi je partner lahko pomagal,« pravi.

Pomemben del prakse je, da pacienti sami dostopajo do tistih akupunkturnih točk, za katere študije kažejo, da lahko pomagajo pri zdravljenju nekaterih bolezni - tudi če je zaenkrat to samo pregled. "Premika poudarek z nečesa, kjer je odgovornost v rokah praktikanta, in z igel, ki so ta čarobna stvar," pravi Garcia. "Namesto tega dajemo orodja pacientom, ki morajo biti naravnani na delo, ki ga telo poskuša opraviti."