Dejstvo: Vsi se staramo vsak dan. A čeprav je staranje povsem naravna in normalna življenjska izkušnja, skozi katero gremo vsi, kako to izgleda Pogoji sprememb na vaši koži so lahko za vas drastično drugačni kot za vašo mamo, starejšo sestro ali najljubšo teta. Ta skrivnostnost je razlog, zakaj je staranje še vedno tako vroča tema – zlasti pri negi kože.
Če ste nekdo, ki vas skrbi, kako se lahko vaša koža razvija z leti, niste sami. Kdaj V stilu V raziskavi skupine 1800 rasno raznolikih žensk, starih od 17 do 74 let, po vsej ZDA o njihovih največjih kožnih težavah, jih je bilo 59 % osredotočenih na fine linije in gube.
Torej, če ste del 59 %, ki želi obrniti roko časa nazaj ali morda samo pritisniti premor, je dobra novica, da obstaja nekaj razpoložljivih možnosti zdravljenja, kot so kreme brez recepta in kreme na recept, do injekcij, kot je botoks, ki vse obljubljajo veliko rezultate. Toda ali lahko ti priljubljeni tretmaji proti staranju dejansko preprečijo in izbrišejo neizogibno?
Obrnili smo se na štiri vrhunske strokovnjake za kožo, da bi izvedeli, kaj si želijo, da bi vam lahko povedali o tem, kako tretmaji proti staranju v resnici delujejo, in kakšna bi morala biti vaša pričakovanja.
Ne pričakujte rezultatov čez noč
"Nič ne bo rešilo ničesar čez noč, vse je v doslednosti," pravi dr. Howard Sobel kozmetični dermatolog in direktor Sobel Skin. "Iščite izdelke, ki vsebujejo preventivne sestavine, kot so ceramidi za vzdrževanje hidracije kože, in peptidi, ki so bogati z antioksidanti, ki delujejo kot ščit za zaščito vaše kože."
Pomembno je tudi, da ne obupate, če ne vidite hitrih rezultatov. "Ti izdelki potrebujejo čas, da se začnejo, včasih se morate poigrati z različnimi blagovnimi znamkami in formulami, da najdete pravi režim za vaše posebne potrebe," pojasnjuje dr. Sobel.
POVEZANE: 14 najboljših izdelkov z retinolom, ki jih lahko kupite zdaj
Ceramidi so sestavina proti staranju, ki je enako učinkovita kot retinol
"Ceramidi so lipidi, ki so v izobilju prisotni v koži. Odgovoren je za učinkovito delovanje kože, zadržuje vlago in ustvarja naravno zaščitno pregrado,« pravi Dr. Gretchen Frieling, dermatopatologinja s sedežem v Bostonu. »Vendar se po 20. letu naša proizvodnja ceramida vsako leto zmanjša za en odstotek. Čeprav rezultati tega zmanjšanja proizvodnje ne bodo opazni, dokler ne dopolnite tridesetih let, bi bila uporaba vlažilnih krem, ki vsebujejo ceramide, način za boj proti temu procesu staranja."
Kot rečeno, da, retinol in drugi retinoidi so lahko transformativni
"Če obstaja ena sestavina, ki bi jo lahko šteli za vrelec mladosti, je to a retinoid,« pravi dr. Sobel. Delujejo tako, da spodbujajo obnovo kožnih celic in izenačijo kožo."
"Retinol je predoblika vitamina A in je danes izjemno priljubljen v lepoti, saj pomaga stimulirati celice. promet, proizvodnjo kolagena in neposredno obravnava neenakomerne tone kože, sončne pege in drobne gubice,« pojasnjuje dr. Frieling. "Lahko se posvetujete s svojim zdravnikom glede zdravljenja z retinolom na recept ali se odločite za manj aktivno, a bolj trajnostno formulo, ki jo lahko najdete brez recepta."
Poškodbe sonca lahko povzročijo najzgodnejše znake staranja, zato je nošenje SPF obvezno
"Krema za sončenje je ključnega pomena za ljudi vseh starosti in barv kože. Predvideva se, da bo eden od petih Američanov kdaj v življenju zbolel za kožnim rakom, zato bi morali vsi poskusiti vključiti zaščito pred soncem kot del svojega režima nege kože,« pravi dr. Frieling. "Krema za sončenje ima številne pomembne prednosti, ena od njih je zaščita kože pred škodljivimi UV-žarki. Ti škodljivi žarki ne povečajo le možnosti za nastanek kožnega raka, ampak povzročajo tudi gube, starostne pege in drobne gubice."
Poleg UVA/UV žarkov lahko k prezgodnjemu staranju prispevajo tudi prosti radikali v zraku. Toda krema za sončenje lahko zagotovi zaščito. "Preprečevanje izgube kolagena je najbolje doseči z zmanjševanjem učinkov prostih radikalov," pojasnjuje dr. Ted Lain, dermatolog in glavni zdravnik pri Dermatologija Sanova. "Naše trenutno razumevanje je, da sta zdrav način življenja in prehrana učinkovita, vendar sta vsakodnevna dosledna zaščita pred soncem, skupaj z lokalnimi antioksidanti, bistvena tudi za preprečevanje staranja."
»Večina ljudi se zaradi sonca – vzroka številka ena – nabira več gub na obrazu kot na zadnjici gub,« pravi dr. Paul Jarrod Frank, kozmetični dermatolog, glavni zdravnik in ustanovitelj PFRANKMD.
Botox ne bo zamrznil vašega obraza
"Pogosta napačna predstava, ki jo imajo pacienti, je, če bodo dobili ta zamrznjen brezizrazen obraz, vendar ni tako." pravi dr. Sobel. "Pooblaščeni zdravnik bi moral biti sposoben zmerno in pravilno dajati botoks in polnilo za bolj naraven videz."
Preventivni botoks lahko pomaga preprečiti, da bi plitke linije postale popolne gube, vendar jih ne bo v celoti preprečil
"Vedno je neizogibno, da se bo pojavilo nekaj gub - nihče se ne postara brez gub. Vedno povem ljudem, naj začnejo uporabljati botoks ali druge nevromodulatorje, ko začnejo videti gube,« pravi dr. Frank. »Ne priporočam, da to storite preventivno, če nimate gub, vsekakor pa je lažje očistiti svojo sobo, preden se preveč umaže. Torej, ne uporabljajte starosti kot merila, upoštevajte, ali začnete videti črte ali ne."
VIDEO: Lepota zdaj: joga obraza
Botox ni rešitev za permentno stanje
"Če razmišljate o preventivnem botoksu, bi se morali zavezati, da boste še naprej prejemali botoks skozi vse leto, kadar koli izzveni," pravi dr. Sobel. "Če tega ne storite, boste na koži začeli videti vrezane drobne gubice, ki ne bodo izginile niti z botoksom. Torej, ne pozabite, da preventiva pomeni biti dosleden in ne boste rekli: 'Kako to, da sem imela botoks, a še vedno vidim drobne gubice?'