Čeprav venti latte dela čudeže pri odpravi glavobola in vam daje moč, da preživite jutro, preveč skodelic kave lahko zelo negativno vpliva na vašo kožo, še posebej, če vas skrbi proti staranju. Kofein lahko povzroči zoženje krvnih žil in posledično žile na površini vaše kože ne bodo prinesle toliko antioksidantov in hranil za spodbujanje proizvodnje kolagena. "Rezultati pitja preveč kave lahko povzročijo, da se koža prezgodaj naguba in sčasoma postane bolj ohlapna," pravi dr. S. Manjula Jegasothy, M.D., izvršna direktorica in ustanoviteljica Miami Skin Institute. "Te spremembe zagotovo dajejo koži bolj postaran videz kot pri ljudeh, ki ne uživajo kofeina." Torej, koliko je tudi veliko? Dr. Jegasothy ugotavlja, da sta ena do dve skodelici na dan v redu, vendar je vse, kar presega to mejo, preveč.
Pozitivno je, da je bil razbit mit o kavi, ki sproži več izbruhov aken. "Ni študij, ki bi pokazale, ali uživanje kofeina ali kave vpliva na kožo, nagnjeno k aknam, vendar zaradi vazokonstriktivnega učinka kofeina in glede potencialnih antioksidativnih učinkov kavnih jagod, bi domneval, da je učinek kave na kožo, nagnjeno k aknam, popolnoma nevtralen,« dr. Jegasothy pravi.
Očitna rešitev bi bila, da ga zmanjšate - ali vsaj zmanjšate porabo. "Zdrava koža pri posameznikih, mlajših od 50 let, lahko običajno opazi preobrat katerega koli od slabih učinkov kave na njihovo kožo v dveh do treh mesecih," pojasnjuje dr. Jegasothy. "Starejši, zrelejši tipi kože lahko trajajo od tri do šest mesecev, da se obrnejo učinki staranja kroničnega uživanja kave." enkrat Omejite svoj vnos, dr. Jegasothy ugotavlja, da boste opazili manj gub, bolj navlaženo, napolnjeno kožo in čisto novo sijaj. "To je zato, ker bolj odprte razširjene krvne žile zagotavljajo koži bistvena hranila in beljakovine, ki gradijo kolagen," dodaja.