Klasično usposobljena za balet že od malih nog, igralka in zagovornica Laverne Cox pozna iz prve roke številne fizične in psihične prednosti, ki jih prinese preprosto premikanje telesa. Žal pa vsi nimajo dostopa do fitnesa ali se ga počutijo dobrodošlega, zlasti člani skupnosti BIPOC in LGBTQ.

Za premik te igle je Cox sodeloval s podjetjem Smirnoff, da bi fitnes postal bolj vključujoč in ozaveščal podjetja v črni ženski lasti med Mesec ženske zgodovine, kot sta fitnes studio s sedežem v DC in ženski ter črni lasti SideBarre. The Oranžna je nova črna alum se pridruži blagovni znamki alkoholnih pijač, ko se združijo z malim podjetjem, da ves mesec prinesejo brezplačne virtualne tečaje za stotine odraslih po ZDA.

Cox pove V stilu da je bila navdušena, da se je pridružila tej pobudi, ker meni, da ima vsak posameznik pravico do dela. "Govoril sem s trans ljudmi, ki se v določeni telovadnici niso počutili prijetno. Ne čutijo, da je [telovadnica] vključujoča ali da niso podprte, da so tam izločene ali nadlegovane. Zato je ključnega pomena, da je ta prostor vključujoč za barvne ali LGBTQ ljudi. "

POVEZANE: Laverne Cox je bila tarča v transfobnem napadu v Los Angelesu

Ko je odraščal kot plesalec, je Cox osebno začutil težo predsodkov, ki jih lahko imata fitnes in plesni svet. Pravi, da se je včasih borila z občutkom, da ni dovolj. "Lahko je res grobo, veliko črnih teles ni tradicionalno baletno telo," pravi Obetavna mlada ženska zvezda. "In Misty Copeland je o tem veliko govorila: črnci in balet [imajo] zapleteno zgodovino. Nikoli nisem imel baletnega telesa. "

Povedala je, da jo številne travme, s katerimi se je soočila v času plesanja, še danes vplivajo nanjo, tudi ko se udeležuje tečaja bare. "Kako naj nekako razčlenim svojo ljubezen do baleta, potem pa se vse moje travme, ki sem jih imel, nikoli niso počutile dovolj?" pravi in ​​dodaja, da ji je delo s SideBarrejem v črni ženski "ozdravilo". "Mislim, da je lepo, da te temnopolte ženske nekako zahtevajo ta baletni prostor z remiksom drugih gibanj v fitnesu."

Cox nam pove, da je danes v veliko boljšem položaju, da dela, kadar hoče in kako hoče. Po njenih besedah ​​ji največ pomeni povečanje srčnega utripa, postane "eno z glasbo" in "odpravi tesnobo".

POVEZANE: Laverne Cox ne bo omejevala svoje ljubezni do sebe-in tudi vi ne

"V fitnesu trenutno ne uspevam preveč," nam pove Cox. "To počnem, ni tako na visoki ravni, vendar mi je všeč, kje sem s tem zdaj. Zabavno je, zdravilno in nisem strog do sebe. Mislim, da študij klasičnega baleta ustvari to stvar, kjer se samo premagaš, in tega trenutno ne počnem. "

Čeprav v smehu dodaja, da ima v življenju moškega, ki jo motivira, da ostane v formi. "On je v neverjetni formi in poslal mi bo videoposnetke, kako telovadi, in boksal. Resnično se je zavzel za telovadbo, zato bom to zbral. "