Cody Rigsby govori o okrevanju in sprostitvi med svojim natrpanim urnikom

Lanskoletna fitnes platforma za zaklepanje Peloton do svetovne slave, zaradi česar je postalo domače ime z večmesečnim čakalnim seznamom za njihovo želeno kolo. Inštruktorji blagovne znamke so prav tako postali slavni in dobili zmogljive platforme navidez čez noč. Navsezadnje je veliko ljudi videlo svoje najljubše inštruktorje Pelotona bolj kot kdorkoli drug v središču karanteno, ki se nanje obrača zaradi motivacije za vadbo, pa tudi kot oblika terapije v tako težkih razmerah čas.

En inštruktor Pelotona, ki je hitro osvojil srca Amerike na in izven kolesa za svoje neopravičen občutek zase, pozitiven odnos, smešno hecanje na kolesu in občasno predrzno pripombe? Cody Rigsby. Zato res ni bilo presenečenje, ko je bil nekdanji profesionalni plesalec izbran za zvezdo v tej sezoni Ples z zvezdami. Zdaj se je Rigsby prebil v finale štirih – in se bo v finalu ponedeljka zvečer potegoval za pokal Mirror Ball.

POVEZANE: Adrian Williams iz Pelotona deli najboljšo vadbo za tricep za napete roke

Ampak za vse, ki ste ljubitelji Rigsbyja oz DWTS, veste, da to ni bilo najlažje potovanje za Peloton najljubši. Na začetku tekmovanja sta bila tako Rigsby kot njegova profesionalna plesna partnerka Cheryl Burke pozitivna na COVID (Rigsby je letos drugič zbolel za boleznijo, kljub cepljenju), kar ima za posledico plese, ki se jih naučijo prek Zooma, in nastope na videu iz njihovih dnevnih sob, ki so na stotine kilometrov narazen, čeprav impresivno v sinhronizacija.

"Mislim, da ljudje v resnici niso videli razsežnosti te situacije," mi je povedal Rigsby po telefonu. "Postavitev celotne produkcije v svoji dnevni sobi je bila hudičevo stresna. In niste vedeli, kako ga bodo ljudje sprejeli ali če se bomo prebili skozi konkurenco."

DWTS, ki je trenutno v svoji 30. sezoni, tudi brez diagnoze COVID ni za slabovidne. Dodajte vse simptome, ki jih spremlja Covid, kot je kratka sapa, možganska meglain utrujenost (vsi stranski učinki, ki jih je Rigsby doživel med in po) na vrhu napornega urnika oddaje in je dovolj, da vsakogar potisne na prelomno točko. Oh, in ali smo omenili, da je med snemanjem še naprej vsak teden poučeval Peloton?

Pravzaprav navaja tekmovalno oddajo, ki vključuje dnevne vaje in tedenski nastop, kot ena najzahtevnejših stvari, ki se jih je kdaj lotil v svojem življenju – tudi za nekoga, ki je primeren Rigsby.

"Sem nekdo, ki veliko prevzame – sem zelo uspešen posameznik, zato, ko sem se začel ukvarjati s tem procesom DWTS, sem si rekel 'Ja, seveda, lahko poučujem svoje razrede in izvajam te vaje'. Nekako kar skočiš vanj, ko se počutiš res samozavesten, in potem, ko prideš v središče, si praviš: 'Vau, to je veliko in obremenjuje moje telo'," pravi.

POVEZANE: Ljubezen Codyja Rigsbyja do 90-ih je vplivala na sodelovanje novega Peloton x Adidas

Vsak teden ga boli drug del telesa, odvisno od plesa, ki ga doda Rigsby (na primer, pravi, da mu je jive uničil upogibalke kolkov), zato je okrevanje postalo tako ključno za trenerja. In pri tako natrpanem urniku kot Rigsbyjev, je bil ključnega pomena zatekanje k nečemu hitremu in učinkovitemu, kot je Theragun, pištola za globoko masažo tkiv. Inštruktor Pelotona in športnik Therabody pravi, da se mu ne bi uspelo prebiti skozi tekmovanje brez pomoči svojih najljubših izdelkov Therabody, kot je njegov Theragun Mini in Kompresijski sistem RecoveryAir.

"Če sem v avtu, uporabljam mini, da preletim štirikolesnike, kolena in teleta, da si privoščim tisti trenutek okrevanja. In v tistih dneh, ko sem tako utrujen, da se ne najdem moči, da bi se raztegnil, lahko kar skočim v škornje, medtem ko gledam televizijo,« razlaga.

Njegovo drugo najljubše razvajanje pri samooskrbi? "Ne morem verjeti, da to govorim, a pred tem obdobjem še nikoli nisem imela nege obraza, zato mi je zdaj res všeč. Tudi če je le eno uro za spanje, je tako sproščujoče,« se smeji.

Kljub naletu COVID-a in nenehno bolečim mišicam je Rigsby ostal pozitiven iz tedna v teden, vedno se je v plesni dvorani pojavil z nasmehom na obrazu, pripravljen, da vse to izpusti na plesu nadstropje. Ta optimizem pripisuje podpori svojih oboževalcev in tovarištvu skupnosti Peloton.

"Všeč mi je dejstvo, da to, kar počnem, pomaga ljudem na toliko različnih načinov: fizično, čustveno, mentalno, zato je res privilegij, da se poučujem moje razrede in navdihuj ljudi, da se izkažejo po svojih najboljših močeh in živijo pristno ter spoznajo, kdo so, skozi gibanje skozi fitnes,« je pravi.

Zmaga ali izgubi, Rigsby upa, da si bodo vsi vzeli eno lekcijo od gledanja njegovega nastopa: "Želim si, da si ljudje zapomnijo, da lahko tudi v času padca najdeš svoje veselje, lahko najdeš razlog za srečo."