Bodimo iskreni: vsi poskušamo najti dovolj časa med kaosom našega vsakdanjega življenja, da se osredotočimo na rutino nege kože.
Kaj pa, če bi bilo iskanje ravnovesja tako preprosto, kot če bi na začetku dneva spili skodelico čaja? No, specialist za ajurvedo Radhi Devlukia Shetty meni, da bi morali tukaj začeti.
Zato sta z možem Jayem Shettyjem soustanovila Sama čaj, blagovna znamka adaptogenih čajev, zasnovana tako, da nam pomaga vzeti trenutek zase. Linija ima vrsto zeliščnih kombinacij, začimb in okusov, ki zagotavljajo, da bo vaše telo nahranjeno od znotraj navzven.
POVEZANE: Vplivnica in aktivistka Diipa Khosla lansira prvo ajurvedsko lepotno blagovno znamko
Radhi, ki je študiral na California College of Ayurveda, je ugotovil, da je pri ustvarjanju Sama čaja pomembno dati prednost sestavinam, bogatim z antioksidanti in hranili. Ne samo, da bi nam dali trenutek umirjenosti čez dan, ampak tudi, da bi naša koža ostala naelektrena.
"Ko razmišljate o zdravju kože, pomislite na sijaj," je povedala. »Pri ustvarjanju naših čajev smo dodali ajurvedsko zelišče Shatavari, ki je znano po hrani. Naša
Kredit: vljudnost
Sama Adaptogeni zeliščni čaj: pomiri in sprosti
$10; samatea.comPo mnenju dermatologa Dr. Rachel Maiman, zelišča, kot sta kamilica in celo vrtnica – obe najdemo v čajnih mešanicah Sama – so bogata z antioksidanti, ki pomagajo zaščititi kožo pred poškodbami, ki lahko povzročijo gube in hiperpigmentacijo.
"Antioksidanti izločajo proste kisikove radikale, kar neposredno povzroči zlome v naši DNK," pojasnjuje MD. "[So tudi] splošno protivnetno in lahko zmanjšajo vnetje, ki je značilno za kožne bolezni, kot so akne in rozacea."
VIDEO: Kako ugotoviti, ali je vaša koža dejansko suha - ali samo dehidrirana
Razumevanje pomena mešanja zelišč in pitja čaja za Radhi ni nič novega. Pravzaprav je to del njene dediščine. »Čaj je zame nostalgičen. Ko sem odraščala, je moja družina vedno pila skodelico čaja po večerji,« se spominja. "Čaj je bil naš način, da se ustavimo in ostanemo prisotni."
To je bil tudi način, da se je njena družina razbremenila stresa ob koncu dolgega dneva.
"Stres vpliva na več področij v našem telesu," pojasnjuje Radhi. »Stres vpliva na naš krvni tlak in imunski sistem. Zvišuje celo raven kortizola, hormona, ki vpliva na našo kožo in preprečuje prezgodnje staranje."
Glede na Nacionalni inštitut za zdravjeAktivne ravni kortizola lahko pospešijo staranje, zmanjšajo kolagen in upočasnijo celjenje kože. Vendar pa nam lahko vzamemo trenutek premora omogočimo, da se napolnimo in tako ustvarimo dolgo življenjsko dobo kože.
"Če si vzamete pet minut zase, vam lahko pomaga ponastaviti, obnoviti in znižati raven stresa, pravi Radhi. »V primerjavi z našimi predniki živimo tako stresno in hitro. Premišljeni trenutki nam lahko pomagajo uravnotežiti svoje telo in kožo na najboljši možni način."
Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks, Nov začetek je raziskovanje vseh stvari v zelenem lepotnem prostoru. Ugotovite, kaj je v resnici v vaših izdelkih — in kaj je izpuščeno.