Ko pomislimo na mastno kožo, si pogosto predstavljamo zamašene pore, sijoče čelo in cel kup novih izbruhov. In če ste nekdo, ki se že nekaj časa ukvarja s temi težavami, boste morda mislili, da je krivec sebum.
Vendar pa sebum je pomembna za ohranjanje zdrave kože.
Da bi bolje razumeli, kaj je, kaj počne, koliko bi morala imeti naša koža in kako ga odpraviti, če se vaša koža preveč ustvarja, smo se dotaknili dveh dermatologa s certifikatom odbora.
V naprej poiščite odgovore na vsa vaša vprašanja.
POVEZANE: Kako se znebiti brazgotin po aknah – in jih najprej preprečiti
Kaj je sebum?
Sebum je oljnata snov, ki je sestavljena iz maščobnih kislin, voskov, sladkorjev in drugih snovi. "Proizvajajo ga žleze lojnice po vsem telesu," pojasnjuje Dendy Engelman, dr, dermatologinja s certifikatom odbora, ki trenutno svetuje za Elizabeth Arden. Prav tako je odgovoren za nastanek črnih in belih pik skupaj z sebumom.
Kaj počne sebum?
Proizvodnja sebuma je naravni način naše kože, da se vlaže in ščiti pred zunanjim okoljem, pravi
Rachel Nazarian, dr, certificiran dermatolog. Sebum v kombinaciji z lipidi (maščobne molekule v koži) zagotavlja zaščitno pregrado za kožo. "To pomaga navlažiti kožo, preprečiti transepidermalno izgubo vode in zaščititi pred zunanjimi agresorji," pravi dr. Engelman.VIDEO: Najboljša rutina za nego kože za akne po mnenju dermatologov
Kako se lahko znebite sebuma?
Sebum igra pomembno vlogo pri ohranjanju a zdrava kožna pregrada, zato ni razloga, da bi se ga znebili, razen če ni preveč proizveden.
"Presežek sebuma lahko povzroči, da je koža videti preveč sijoča ali mastna in zamaši pore, kar vodi do izbruhov," pojasnjuje dr. Engelman. "Obvladovanje presežka sebuma se začne z nego kože, na primer s tem, da poskrbite za dovolj hidratacije kože, saj je to pogosto način, kako vaša koža poskuša nadomestiti pretirano suhost."
Po pogovoru s svojimi dermatologi lahko poskusite tudi z nekaterimi zdravili, kot je npr retinoidi — sčasoma zmanjšati proizvodnjo sebuma in velikost žlez lojnic.
Upoštevati je treba, da fizični piling ne doseže sebuma v vaši notranjosti pore in ni dober način za ustavitev proizvodnje nafte, pojasnjuje dr. Nazarian. "Ne morete si umiti poti do manj mastne kože, zato je najbolje, da se držite kemičnih sestavin z znanstveno podprtimi dokazi, ki lahko ciljajo na proizvodnjo sebuma."
Koliko sebuma je normalno?
"Normalna stopnja proizvodnje sebuma pri odraslih je približno 1 mg/10 cm vsake tri ure," pojasnjuje dr. Engelman. "Laično rečeno, to pomeni, da koža ne sme biti preveč suha, niti videti vidno sijoča ali mastna."
Toda na splošno se količina sebuma, ki ga proizvajate, spreminja na podlagi različnih dejavnikov. "Notranji hormonski signali, stres, zdravila in prehrana lahko spremenijo kakovost in gostoto sebuma na koži," pravi dr. Nazarian.