Se vam kdaj zgodi, da gledate fotografijo Kate Hudson in se sprašujete, kako ne dobi ta sijaj? Ja, tudi mi. Ampak dobra novica! Od danes naprej prihaja zvezdniški smoothie za zdravo kožo v kavarni v vaši bližini.
Hudson se je združil z avstralsko kavarno Bluestone Lane za njen zadnji podvig, ki je ustvarila rastlinski meni, ki vključuje tri smutije skupaj z adaptogenimi dodatki njene blagovne znamke za zaužitje dobrega počutja, V cvetenju. In po nedavnem zajtrku z igralko in podjetnico lahko potrdimo, da res, resnično prisega na te recepte.
POVEZANE: Kate Hudson je pravkar lansirala linijo dodatkov - in priseže, da je skrivnost njene žareče kože
"Zame je lepota dobro počutje od znotraj navzven - v resnici se začne s tem, kako ravnate s svojim telesom, kako ga čistite, kako gledate na svoje zdravje vsak dan," je povedal Hudson. V stilu. "Če bom del izdelka, ga želim narediti z najboljšimi, najčistejšimi in najčistejšimi sestavinami. Verjamem, da z rastlinsko prehrano dobite vse, kar potrebujete, vendar je noro pričakovati, da bodo vsi – matere samohranilke, ljudje, ki delajo več delovnih mest – lahko ves čas kuhali zdravo hrano. Ko imate za določene stvari dodatke iz cele rastline, to malo zmanjša pritisk."
In s sodelovanjem InBloom x Bluestone Lane želi narediti prav to. Na meniju so tri pijače - s hranili bogat Keen Greens Smoothie, arašidovo maslo in borovnica po navdihu PB&J Smoothie in Hudsonov najljubši, "zelo tropski" Berry Brekkie Smoothie - skupaj s tremi InBloom adaptogenimi ojačevalci (Lepotna aura, za zdrav sijaj; Imunska obramba, za porast vitaminov; in Čiste zelene beljakovine, za povečanje energije). Hudson priporoča, da izberete dodatek (ali dva!) glede na vaše potrebe. »Te smutije pijem ves čas, a jih tudi veliko menjam,« pravi mama treh otrok, ki se v svojem priljubljenem smutiju Berry Brekkie odloči za ojačevalnik Beauty Aure z okusom »hibiskusa«. "Tudi jaz delam veliko zelenja."
Zasluge: dovoljenje/INBLOOM
Hudsonova mama, Goldie Hawn, je bila vedno pred časi, ko je šlo za zeleno prehrano. »Ko smo odraščali, bi ljudje pogledali v naš hladilnik in videli zeleni sok in rekli: 'Kaj je to?',« se spominja Hudson. "V 80-ih in 90-ih letih nihče ni pil zelenega soka. Toda na ranču Hawn-Russell so bili sodi. Mislim, da je bila moja mama prva oseba, ki jo je pila."
Njena vzgoja je še naprej oblikovala Hudsonov splošni pristop k dobremu počutju. Trdno je prepričana, da se njena fitnes rutina – ki vključuje vse od pilatesa in vroče joge do plesa – ni spremenila, odkar je dobila velik premor leta 2000. Skoraj slavni. "Še vedno sem ista, kot sem bila takrat," pravi. »Ko sem bil mlajši, sem bil zelo atletski – rad sem igral nogomet, bil hiter, tekel in hodil v naravo. Ko odrasteš v Koloradu, si vedno aktiven."
POVEZANE: Sijoča, srečna Kate Hudson
Kljub njeni ljubezni do gibanja ima tudi Hudsonova meje, ko gre za vadbo. "Ko sem postala starejša, sem se naučila, da čeprav v teh stvareh tako uživam, nisem dobra v strukturi," pravi. "Želim samo delati, kar hočem, ko hočem to narediti."
Za Hudsona, ki je tudi lastnik blagovne znamke alkoholnih pijač King St. Vodka in soustanovil linijo aktivnih oblačil Fabletics v letu 2013 to pomeni najti srečen medij, ko gre za fitnes in prehrano. Glede tega, kako vzpostavi pravo ravnovesje? "Kot vsi drugi poskušajo," se smeji. "To je tako, kaj rad počnem v svojem življenju? Obožujem aktiven življenjski slog. In obožujem tudi koktajl! Nimam nekega urejenega wellness programa, ki ga izvajam vsak dan; enostavno nisem taka. Obožujem hrano in rada sem prizanesljiva. Ko sem postal starejši, sem se moral naučiti ravnotežja med hrano in pijačo."
POVEZANE: Evo, kako Kate Hudson ostane zdrava med potovanjem
Ključno je razumeti, kaj ji telo sporoča, kot tudi ugotoviti, kaj potrebuje. "Ko se zbudim kot:" Zakaj se počutim slabo? Zakaj imam ick?' potem se zavem: 'Oh, nisem telovadila in nisem dobro jedla, ker sem potovala – zato se ne počutim dobro,'« pravi. »Če sem bleda in nisem skrbela za kožo, bi morda morala iti v infrardečo savno ali se tri dni čistiti. Včasih pogledam ljudi, ki so ravno tako navdušeni – telovadijo, njihova telesa so vedno nora – in si rečem: 'Nikoli ne bi mogel.' Ne vem, kako to narediti. Toda življenje ponuja zelo mamljive možnosti in včasih morate reči: 'Ne danes. Šla sem predaleč in moram to potegniti nazaj."
Medtem ko ji je vse v iskanju zdrave mešanice, Hudsonova ni tukaj zaradi sramotenja telesa, ki prihaja z žarometi. In kljub spreminjajočim se časom, se ji ne zdi, da so stvari tako drugačne kot takrat, ko je zaslovela v zgodnjih letih. "Mislim, da so ljudje še vedno obsedeni z suhimi telesi, čeprav govorimo o telesni raznolikosti in jo podpiramo," pravi. "Spremenilo se je to, da je pogovor postal bolj o zdravem življenjskem slogu, v primerjavi s pritiski, ki jih ženske čutijo ali so morda čutile, in izgledajo na določen način."
POVEZANE: Kate Hudson o poziranju skoraj gole za naslovnico revije pri 22 letih
Njena lastna izkušnja? "Včasih so me spraševali: 'Kako se počutite glede pritiska, ki ga mediji izvajajo na vaše telo?' In jaz bi rekel: 'Zakaj postavljaš to vprašanje? Ne razmišljam o tem, dokler ne vprašaš.' To je resnica — nismo bili mi; To je bilo tisto, kar so ljudje želeli postaviti na naslovnico revije. Jaz bi rekel: 'Vau, tukaj je ta obsedenost s tem, kako sem izgubila težo svojega otroka.' Vedno se mi je zdelo zanimivo, da mediji postavljajo vprašanje, ki ga ponavljajo."
Zdaj Hudson uporablja svojo platformo za spodbujanje drugih, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem. "Mislim, da morajo ljudje živeti svoje življenje tako, kot želijo živeti svoje življenje," pravi. »Ali ti! Če želite biti vitki stroj in ste atletski in je to vaša stvar, super. Če želite živeti bolj prizanesljivo in ne skrbite za te stvari, karkoli! Želim samo, da imajo ljudje informacije o tem, kaj lahko naredi njihovo življenje bolj zdravo."
Za Hudsona je znanje moč. "Rada se učim znanosti, ki stoji za tem, kar lahko podpira dolgoživost, ker želim biti tukaj čim dlje za svoje otroke," pravi. "In če želiš živeti dolgo življenje, moraš ugotoviti, kaj to pomeni zate. Ker je na koncu vse o kakovosti življenja."