Polnjenje stopal je najboljši način, da dobite mehka stopala ravno v času poletja

Zdi se, da povsod, kamor se obrnete, je zgodba, videoposnetek TikTok ali objava na Instagramu o prednostih polnjenje. Metoda – ki vključuje nanos na okluzivna mazila, ki pomagajo pri hidrataciji in ustvarjanju »sijaja« čez noč – pusti, da je koža videti nekoliko sluzasta in spolzka kot polž, od tod tudi ime.

Čeprav nenadna norost izvira iz sveta K-lepota, Marisa Garshick, certificiran dermatolog v New Yorku, pravi, da je ideja o polženju prisotna že dolgo, kljub nedavnemu porastu priljubljenosti. "Tudi brez imena uporabljamo koncept za nekatera kožna stanja, kot so dermatitis rok ali druge vrste ekcema, kot tudi za lasersko preoblikovanje," pojasnjuje.

Navdušenci nad polženjem pravijo, da je to sprememba, zlasti za trajno suho kožo. Vendar, kot pri vsem drugem v svetu lepote, so oboževalci odkrili še eno uporabo te intenzivne tehnike negovanja kože. In čeprav od nikogar ne pričakujemo, da bo prenehal zamahčati z obrazom, predvidevamo, da bo več ljudi začelo to početi na nogah.

Da, prav ste prebrali: zamakanje stopal je morda rešitev, ki ste jo čakali.

POVEZANE: 15 barv za pedikuro, ki jih morate preizkusiti to poletje

Zamisel, da si noge namažete z mazili, ki oprimejo vlago, je popolnoma smiselna. Stopala so pogosto eden najbolj zanemarjenih delov telesa in pogosto gostijo najbolj suho kožo, saj nimajo oljnih žlez. Posledično lahko pete pokajo, se luščijo in razcepijo ter v hudih primerih nastanejo boleče razpoke (suhe odprte rane na stopalih), pravi Dr. Ebonie Vincent, kalifornijski certificirani podiatrist in soigralec TLC-jeve oddaje "My Feet are Killing Me". K sreči lahko polnjenje stopal vse to spremeni.

Za tiste, ki trpijo za suhimi nogami, razpokanimi petami ali pa se zdi, da se noge nikoli ne počutijo dovolj mehke, je luščenje stopal verjetno manjkajoči korak v vaši rutini nege stopal.

Olivia van Iderstine, Oljke in junijske podpredsednik za vsebino in ustvarjalnost, pravi, da lahko polnjenje dramatično izboljša suho kožo v trenutku in sčasoma. "Zamašitev stopal pomaga zagotoviti, da ostanejo mehka in hidrirana skozi vse leto," pravi. "Noge naredijo toliko, zato jim nekajkrat na teden izkažite malo ljubezni, da se bodo počutili najbolje."

To pomeni, da na enak način zamašitev preprečuje izgubo vode iz kože na obrazu, enako deluje za debelo, suho kožo na stopalih. "Združi to z dejstvom, da ljudje hodijo bosi ali nosijo tanke sandale in jim izpostavljajo noge zaradi vlažnosti, vročine in mrzlega vremena je gibanje na nogah nujen trend," pravi dr. Vincent.

Redno luščenje stopal prav tako pomaga obnoviti kožno pregrado stopal, tako da "ustvari debelo, zaščitno plast okoli njih," dodaja van Iderstine. "To je postopek nanosa vlažilnih izdelkov, ki najprej navlažijo kožo in jo nato zaprejo."

Če imate srečo, da imate stopala, ki ne kažejo znakov razpok, razpok ali luščenja, vam bo polnjenje še vedno pomagalo ohraniti zdravje in občutek mehkega. "Hidrirane, srečne noge popeljejo čudovit pedi na naslednjo raven," pravi van Iderstine.

Vendar pa obstajajo časi, ko je treba polnjenje popolnoma preskočiti, na primer, ko so noge neverjetno potne ali je aktiven primer atletskega stopala, glivic stopal ali bakterijske okužbe.

VIDEO: "Slugging" je TikTokov najljubši poceni ukrep za nego kože za smešno mehko kožo

Koža na stopalih je debelejša od kože na obrazu, zato je pri tradicionalnih korakih za polnjenje nekaj popravkov.

Najprej očistite in piling stopala z izdelki, ki vsebujejo sečnino ali mlečno kislino. dr. Emily Splichal, DPM, funkcionalni pediater in izvršni direktor Naboso, pravi, da kisline počasi razjedajo suho kožo. Lahko pa uporabite tudi električni odstranjevalec žuljev, kot je Brezhiben zaključek Brezhiben pedi ki je enostaven za uporabo. Noge lahko tudi namočite v topli vodi, kar pojasnjuje, da koži omogoča, da absorbira vlago v kožo.

Nato nanesite vlažilno kremo ali balzam za stopala, ki vsebuje karitejevo ali kakavovo maslo, npr Olive & June Serum za stopala, da dodate odmerek hidracije. Van Iderstine pravi, da imajo izdelki za vlaženje, ki jih izberete, da opravijo svoje najboljše delo, ker bodo zaklenjeni.

Nato nanesite debel sloj okluzivne mase na osnovi vazelina (tvori pregrado na površini), da zapre vlago, kot pri kultni klasiki. Aquaphor, Balzam za celotno telo z vazelinom, oz CeraVeZdravilno mazilo ki vsebuje hialuronsko kislino.

"Ta korak bo ustvaril to oviro na koži, ki bo pomagala, da se prej nanesena vlažilna krema pronica v kožo, da se prepreči izguba vode. Izdelki na osnovi vazelina preprečujejo uhajanje vlage, vendar uporaba teh izdelkov v izolaciji in nenanos drugih losjonov in krem ​​pred tem ne bo prinesla želenega rezultata,« pravi dr. Vincent.

Tudi super gosta masla, vključno z novimi Čudežno čudežno maslo pijanega slona in izbira dr. Garshicka, Yawoni Ultra hranljivo maslo za telo, so možnosti za nego suhe in poškodovane kože. "Če uporabljate kad ali kozarec, z lopatico izvlečete želeno količino mazila, tako da vaše roke ne vnašajte umazanije ali bakterij v kozarec, še posebej po tem, ko ste si obrisali noge,« dr. Garshick priporoča.

Če želite vse zapečatiti in seveda olajšati hojo, ovijte stopala s Saran Wrap in nato obujte par mehkih nogavic. "Nočete hoditi naokoli z vazelinom na nogah, saj je spolzka in lahko povzroči, da padete," opozarja dr. Garshick. Konec koncev, za izbruh dodatne vlage v zraku, še posebej v mrzli zimi, vklopite vlažilec, kot je ta Nadstrešek eno.

Zjutraj po polženju bi morala stopala in pete postati mehkejša in bolj hidrirana. "Imeli bodo tudi sijoč, skoraj osvetljen od znotraj s subtilnim sijajem," pravi van Iderstine. "Če imate suhe, razpokane pete, bi morali videti, da se te razpoke sčasoma počasi celijo in zapirajo," dodaja.

Profesionalni nasvet: medtem ko van Iderstine pravi, da si lahko čez dan pogoltneš noge, pa opozarja, da lahko včasih postane malo neurejen in dodaja, da je vedno najbolje pustiti vlažilni izdelek nemotenega deluje. Pravi tudi, da je lepo ponoči 'nastaviti in pozabiti'. Poleg tega sta ponoči koža in telo v načinu popravljanja, zaradi česar je dejanje zamaševanja stopal nekoliko bolj terapevtsko in služi kot način sproščujoče samooskrbe. In to je nekaj, kar nam lahko koristi v teh dneh.