Čeprav je zadnje leto katerega koli desetletja po definiciji prehodno, Tommy Dorfman to morda ve bolje kot kdorkoli. Lansko poletje se je Dorfman ponovno predstavila svetu kot trans ženska v a Čas revijalni profil, kjer je pri 29 letih razkrila svojo "divjo" pot s "zopet skozi puberteto". Ampak, kot je delila v njej V stilu takratna naslovnica, je bilo tudi leto veselja in jasnosti. "28 let svojega življenja sem preživel samomorilno in depresivno ter si opomogel od alkoholizma in odvisnosti od drog. Mislim, da do zadnjega leta nisem bil nikoli resnično srečen," je dejal Dorfman.
POVEZANE: Tommy Dorfman o lepoti postati sama
Torej, za nas, ki smo spremljali njeno potovanje, je bil to trenutek polnega kroga pogled na njeno nedavno praznovanje 30. rojstnega dne - plesno zabavo, na kateri so sodelovali slavni prijatelji, kot je Tessa Thompson in Zoë Kravitz, kjer je Dorfman nosila vročo roza Valentino mini obleko z izrezi. Na Instagramu ona v skupni rabi bila je "hvaležna, da sem to desetletje zaokrožila kot jaz, trezna, zaljubljena in obkrožena s prijatelji in družino."
Zdaj je igralka, ki je prvič zaslovela s uspešnico Netflix, ki jo je producirala Selena Gomez 13 razlogov zakaj, je pripravljena postaviti nekaj novih ciljev za to novo desetletje – in to vključuje njeno duševno zdravje nad vse drugo.
"Mislim, da je zame vedno najpomembnejši in ključ do moje lastne sreče, če hočeš, ali zadovoljstva uspeh — in samo pregled mojega čustvenega, psihičnega, socialnega, fizičnega počutja in kako si vsi tekmujejo med seboj?" pravi. "Nekaj, kar sem poskušal več vaditi, se samo upočasnjuje. Čutim, da sem toliko svojih dvajsetih preživel, tako kot vsi mi, v hitenju in hitenju."
POVEZANE: Tommy Dorfman in njena mama "Še danes si delita oblačila"
"Mislim, da živimo v zelo preobremenjenem okolju in zlasti v državi, ki pogosto ceni delovni uspeh pred osebnim duševnim zdravjem. Poskušam dati prednost svojemu duševnemu zdravju in dobremu počutju ter si nekako nadeti kisikovo masko, preden grem ven, da bom v pomoč pri svojem delu ali tudi v osebnem življenju,« nadaljuje.
Zasluge: z dovoljenjem The Happiness Project
Medtem ko pojasnjuje, da tega ne namerava ustavi preganjati na kakršen koli način (prikaz A: ona nedavna trenerska kampanja), namerava to storiti z večjo namero. Del tega pomeni delo z blagovnimi znamkami, katerih vrednote so skladne z njenimi, kot je TOMS.
Dorfman, ki je ambasador TOMS, je pred kratkim posnel novo kampanjo za omejeno izdajo znamke Projekt sreče kolekcija („optimistična ponudba obutve, oblačil in dodatkov s skupno blagovno znamko“), ki pomaga pri zagotavljanju finančne podpore organizacijam za duševno zdravje. Nekaj, ki jih zbirka podpira, vključuje Homeboy Industries, največji program rehabilitacije in ponovnega vstopa tolp na svetu; Večerja, ki žalujočim mladim odraslim pomaga najti skupnost; in Pisma tujcem, mladinska neprofitna organizacija, ki si prizadeva destigmatizirati duševne bolezni in povečati dostop do zdravljenja – vse to povzroča, da je Dorfman ponosna, da jo uporablja platformo za izpostaviti kot nekoga, ki "trpi zaradi lastnih težav z duševnim zdravjem" in ima tudi "privilegij in dostop do duševnega zdravja sredstva".
Medtem ko Dorfman zagotovo vidi svojo odgovornost, da deli vire s svojimi 1,4 milijona sledilcev, pa tudi ve, da je preprosto izkazovanje v vlogi sebe lahko izjemno močno. Včasih - na primer njena 30. rojstnodnevna zabava - "so moje objave zgolj estetske," pravi. "Vendar tudi menim, da je koristno videti telo in osebo, kot sem jaz, javno na svetu."
"Ni nujno, da bi moral biti odgovoren za izobraževanje ljudi o tem, kaj pomeni biti trans. Ampak mislim, da se z zgledom veliko naučimo," pravi o svojem prenosu vizualno deli na Instagramu. "Postaviti zgled ene izkušnje trans osebe z večjo platformo je v bistvu kaj Počel bom in nimam se vsaj v tem trenutku sramovati, kdo sem bil nekaj let nazaj. Če kaj, sem samo hvaležen, da sem še vedno tukaj na vožnji."
Zasluge: z dovoljenjem The Happiness Project
Ko vprašam Dorfman, kako ji izgleda "mentalna pripravljenost" (izraz, ki ga je popularizirala nova blagovna znamka za duševno zdravje Selene Gomez, Wondermind), Dorfman pravi, da je to res "neprestano razvijajoča se odeja" orodij, ki vključuje stvari, kot sta pilates in joga, pa tudi "terapijo in 12 korakov".
REALTED: Selena Gomez želi, da bi 'Mentalna kondicija' postala tako normalna kot vadba
"Včasih je videti kot vsakodnevno branje in meditacija, molitev in vlečenje tarot kart. Včasih je zjutraj dva kilometra sprehoda in psa odpeljem v pasji park na kavo in ne preverjam e-pošte ali Instagrama, kličem starše ali poslušam horoskop... in postlanje moje postelje je nekaj, za kar čutim, da mi resnično pomaga pri osredotočanju. To je kot majhen način, da sem ena sama hvaležna, da imam posteljo, in dve, da se pokažem sama,« pravi.
"Mislim, da je pomembno - in o tem se premalo pogovarjamo - vadba in izostritev teh orodij, tudi ko so stvari dobre. Po mojih izkušnjah ne morem hraniti kup dobrih dejavnosti za duševno zdravje in potem tri mesece ne delati ničesar, ker se počutim v redu. Na koncu sem vedno strmoglavila," je povedala. "Moja največja možnost za uspeh in preživetje ter določeno mero stabilnosti je dosledna vadba, tako da sem pripravljen, ko sranje zadene oboževalca."