Ni naključje, da so nekatere sestavine na videz v vseh vaših izdelkih za nego kože. Medtem ko blagovne znamke visoko in nizko iščejo nove, inovativne sestavine za reševanje pogostih skrbi glede nege kože, se zanašajo tudi na razred visoko raziskanih, večnamenskih sestavin, ki pomagajo narediti formule tako učinkovite kot mogoče.
Ena taka sestavina je vitamin E. Poleg svojih vlažilnih, antioksidativnih in zaščitnih lastnosti pomaga stabilizirati tudi druge sestavine v formulah.
Obrnili smo se na dva vrhunska dermatologa za popoln pregled te vsestranske sestavine za nego kože, skupaj s tem, kako jo vključiti v svojo rutino nege kože. V nadaljevanju njihovi strokovni nasveti o tem, kako kar najbolje izkoristiti uporabo vitamina E na vaši koži.
Kaj je vitamin E?
Obstaja osem vrst vitamina E, vendar je alfa-tokoferol tisti, ki ga ljudje lahko presnavljajo. Čeprav ga naravno najdemo v živilih, kot so cela zrna, sončnična semena in oljčno olje, se proizvaja tudi sintetično.
Poleg tega, da izjemno vlaži, je vitamin E antioksidant, ki se učinkovito bori proti poškodbam prostih radikalov. "Vitamin E (ali tokoferol) je močan antioksidant, ki lahko pomaga zaščititi naše celice pred poškodbami prostih radikalov," potrjuje dr. Nicole Hayre, certificirana dermatologinja in ustanoviteljica Center za kozmetično dermatologijo v McLeanu v Virginiji. "Ta poškodba lahko vpliva na celične stene, celične beljakovine in celo DNK celic." Sčasoma se lahko ta poškodba pokaže v neenakomerni teksturi kože in razbarvanju.
V maščobi topen antioksidant lahko pomaga tudi pri preprečevanju kožnega raka. "Je tudi nekaj podatkov nakazujejo, da ima protitumorske in foto-zaščitne lastnosti ter koristi pri celjenju ran in proti razbarvanju,« pravi dr. Nava Greenfield iz Dermatološka skupina Schweiger v New Yorku.
Kakšni so stranski učinki vitamina E?
Drugi razlog, zakaj blagovne znamke radi uporabljajo vitamin E, je, da je univerzalen. S tem v mislih dr. Greenfield pravi, da bodo tisti, ki so zaskrbljeni zaradi poškodb zaradi sonca, popravila in razbarvanja, imeli največ koristi od vključitve sestavine v svojo rutino nege kože.
Čeprav je varen za vse tipe kože, je pomembno, da se zavedate morebitnih alergij. »Brezalkoholna« oblika vitamina E je tokoferol in čeprav je čudovit antioksidant, lahko draži kožo in pri nekaterih povzroči alergije,« pravi dr. Hayre. "Tokoferil acetat, 'ester' tokoferola, je šibkejši antioksidant od tokoferola, a zelo nežen in redko povzroča kožne reakcije. Zato je najbolje iskati izdelke, ki uporabljajo tokoferil acetat."
VIDEO: Nega kože za vaše lase bo v modi
Kako dodati vitamin E vaši rutini nege kože
Oba dermatologa potrjujeta, da je vitamin E varen za vsakodnevno uporabo, v vaši jutranji ali nočni rutini nege kože – ali oboje. Tukaj je nekaj nasvetov za vključitev sestavine v vaš osebni režim.
- Združite vitamin E z vitaminom C: "Vitamin E lahko predela ali nevtralizira prosti radikal, potem pa ne more nevtralizirati drugega prostega radikala, ki se lahko pojavi," pravi dr. Hayre. »Če pa je prisoten tudi vitamin C, lahko oba antioksidanta delujeta skupaj, tako da po vitaminu E 'absorbira' proste radikale, jih lahko nato prenese na vitamin C in jih nato lahko 'absorbira'. drugo.
- Poiščite formule z drugimi vlažilnimi sestavinami: Dr. Greenfield pravi, da bodo sestavine, kot je hialuronska kislina ali olja, pomagale pri absorpciji in boljšem prodiranju v kožo.
- Pred nanosom kreme za sončenje uporabite izdelke z vitaminom E: "To je odličen izdelek za uporabo v serumu ali olju pred nanosom vlažilne kreme/kreme za sončenje/ličila," pravi dr. Greenfield.
Od nestrupenih ličil in nege kože do trajnostnih praks, Nov začetek je raziskovanje vseh stvari v zelenem lepotnem prostoru. Ugotovite, kaj je v resnici v vaših izdelkih — in kaj je izpuščeno.