Ne glede na to, v katere filtre in Photoshop morda verjamete, nimajo vsi enakomernih pazduh. Temnost pod pazduho je povsem normalna in pogosta zaradi »razlogov, ki segajo od genetike do nihanja hormonov do povnetna hiperpigmentacija zaradi voskanja, vraščenih dlak in alergijskih reakcij na detergente ali izdelke za telo,” pravi Robyn Gmyrek, dr. med., dermatolog s certifikatom v New Yorku.
Včasih je za to krivo preprosto potenje. »Prekomerno znojenje povzroči, da predel pod pazduho postane občutljiv na lasten znoj. Temu pravimo dražilni kontaktni dermatitis,« pravi Ksenija Kobets, MD, certificirani dermatolog in direktor kozmetične dermatologije pri Montefiore Einstein Advanced Care.
Osebna izbira je, če se odločite, da boste zdravili teme pod pazduho ali jih pustili pri miru. Tako kot hiperpigmentacija na preostalem telesu na splošno ni škodljiva. Možno je celo, da "če gre za nedavno težavo in ni tako intenzivno, se lahko hiperpigmentacija razreši sama od sebe," pravi dr. Kobets. Morda bi bilo bolje počakati, saj je "koža pod pazduho občutljiva in tanjša v primerjavi s preostalim delom telesa, zaradi česar je bolj prepustna za lokalne izdelke," pravi. Dr. Gmyrek.
Če pa ste v taboru tistih, ki želijo pospešiti proces posvetlitve pazduh, je pomembno, da sodelujete s svojim dermatolog za zdravljenje osnovnega vzroka, da "izključi kakršna koli zdravstvena stanja, kot so nosečnost, ekcem, psoriaza ali sladkorna bolezen," pravi Dr. Gmyrek. Medtem razmislite, kako lahko vaša vsakodnevna rutina prikrito vpliva na hiperpigmentacijo pod pazduho.
Razmislite, kako se brijete
Če se odločite za videz brez las, ko gre za vaše pazduhe, »fizično drgnjenje in trenje koža reagira tako, da povzroči draženje in rdečico, ki se lahko sčasoma spremeni v rjavo obarvanost,« pravi dr. Kobets.
Ne tvegajte suhega britja ali samo z vodo, saj lahko povzroči trenje: "Ne pozabite uporabiti kreme za britje, da bo britvica gladko drsela, ne da bi poškodovala kožo," pravi. Lasersko zdravljenje ali voskanje v ordinaciji lahko pomaga podaljšati čas med odstranjevanjem dlak.
Predstavite piling
Ko gre za piling pazduh, obstajajo dobre in slabe novice: »Pilingi so lahko koristni, vendar bodo je najboljši za površinsko hiperpigmentacijo – in ne bo popolnoma odstranil globoko zakoreninjene hiperpigmentacije,« pravi dr. Gmyrek.
Če je vaša hiperpigmentacija res površinska, je kemični piling vaša najboljša izbira. »Velik razlog za temnenje kože je fizično drgnjenje in vnetje, ki povzroči draženje in nato temo,« pravi dr. Kobets.
Ali lahko preprosto zgrabite piling, ki ga uporabljate na obrazu, da ga uporabite na svojih jamicah? »Mogoče, če je piling zelo nežen. Poiščite takšne, ki so namenjeni občutljivi koži, in zmanjšajte pogostost uporabe na enkrat na teden, da vidite, kako se vaše podpazduhe odzivajo,« pravi dr. Gmyrek. Toda ker ni nobenih predpisov o tem, kaj izdelek opredeljuje kot dobrega za občutljivo kožo, je testiranje obližev pomembno. Kot pri vsakem novem izdelku, »najprej poskusite z majhnim testnim obližem vsaj tri do pet dni, da vidite, ali se pojavi draženje. Če dobite alergijsko reakcijo, boste verjetno dobili več povnetne hiperpigmentacije,« pravi dr. Gmyrek.
Da bi bili varni, preizkusite izdelek, ki je posebej zasnovan in preizkušen za vaš predel pod pazduho, npr Megababe Happy Pits razstrupljevalna maska za pazduhe, ki vsebuje glikolno kislino. Za hitrejše rezultate lahko svojemu dermatologu naredite lahke kemične pilinge v ordinaciji. Kljub temu bo odvisno od resnosti zatemnitve trajalo nekaj mesecev, da opazimo izboljšanje, zato ga je treba kombinirati z lokalnimi zdravili na recept,« pravi dr. Kobets.
Tukaj je kratek nasvet o tem, kateri kislinski piling vam najbolj ustreza:
Glikolna kislina
»Glikolna kislina je alfa hidroksi kislina (AHA), ki pomaga pri luščenju kože z rahljanjem odmrlih kožnih celic in pospeševanjem celične obnove. Lahko je učinkovit pri hiperpigmentaciji, vendar je lahko pregrob za nekatere posameznike z občutljivo kožo,« pravi dr. Gmyrek.
Salicilna kislina
"Salicilna kislina je beta hidroksi kislina (BHA), ki lahko prodre v pore in pomaga pri luščenju odmrlih celic na površini kože, kar lahko pomaga odstraniti površinsko hiperpigmentacijo," pravi.
Mlečna kislina
»Mlečna kislina, druga AHA, lahko pomaga pri nežnem pilingu kože in izboljša teksturo kože. Na splošno je blažji v primerjavi z glikolno kislino, zaradi česar je dobra izbira za predel pod pazduho, ki je ponavadi občutljiv,« pravi.
Preizkusite teme – previdno
Ker se vaša koža pod pazduho prepogne sama vase, »to povzroči povečano vlažnost in toploto na tem območju, kar lahko tudi izboljša absorpcijo lokalnih zdravil,« pravi dr. Gmyrek. Zato je pomembno, da ste pozorni na izdelke in sestavine, ki jih uporabljate na tem območju. Potrpežljivost je ime igre: začnite počasi in uporabite zelo majhno količino. "Ko nanašate izdelke na območje, se morate prepričati, da je ves predhodni dezodorant odstranjen, da je vaše milo popolnoma očiščeno in da je območje popolnoma suho," dodaja dr. Kobets.
»Na splošno je encim tirozinaza glavna tarča pri zdravljenju, ki uravnava tonus kože in hiperpigmentacijo. Ta encim je zelo pomemben pri tvorbi melanina ali pigmenta, zato blokiranje tirozinaze prepreči tvorbo melanina in zmanjša hiperpigmentacijo. Obožujem azelainsko kislino, ker je nežna in jo večina tipov kože dobro prenaša. Na voljo je do 15 % v prosti prodaji in 20 % na recept. Druge sestavine, ki blokirajo tirozinazo, so kojična kislina, resveratrol in traneksamična kislina,« pravi dr. Gmyrek.
Osredotočite se lahko tudi na sestavine, ki so znane po svojih posvetlitvenih lastnostih: »Čeprav sta retinol in vitamin C odlična sredstva za posvetlitev, povzročajo tudi precej draženja in jih je treba uvajati počasi, zlasti ker so kožne gube bolj občutljive,« pravi dr. Kobets. "Niacinamid zmanjša prenos pigmenta v kožne celice, pomaga okrepiti vašo kožno pregrado in deluje protivnetno," pravi dr. Gmyrek.
Eksperimentirajte z deodorantom
Svet dezodorantov in antiperspirantov je lahko zelo težaven, ko imate opravka s temo pod pazduho. Pri mnogih ljudeh lahko dišave v dezodorantu dražijo, kar povzroči hiperpigmentacijo. "Bodite previdni pri tistih, ki so označene kot "naravne" - dišave iz eteričnih olj in dišave, pridobljene v laboratoriju, lahko povzročijo negativne reakcije na vaši koži," pravi dr. Gmyrek. Včasih je lahko aluminij krivec za vašo hiperpigmentacijo pod pazduho. “Običajni dezodorant brez vonja vsebuje natrijev bikarbonat, znan tudi kot soda bikarbona, in je lahko manj dražeč kot aluminij,« pravi dr. Kobets.
Opozorilo je, da so nizke ravni aluminija odlične za odpravljanje neprijetnega vonja, vendar niso tako koristne v boju proti znojenju, ki je tudi velik krivec za draženje. Dove Beauty Even Tone Rejuvenating Blossom 48-urni antiperspirant in deodorant v stiku vsebuje posvetlitveni niacinamid, ki se spopade z neenakomernim odtenkom kože, hkrati pa preprečuje znoj in neprijeten vonj, vendar vključuje dišavo.
Morala zgodbe je, da bo morda potrebnih nekaj poskusov in napak z deodoranti. Ne pozabite uporabljati dezodoranta vsaj dva do štiri tedne, preden preklopite na novega, saj se vaše pazduhe prilagodijo na različne sestavine.
Zapomnite si svoj SPF
Vsa čast, če skrbite za svoj SPF, vendar ga mnogi od nas ne nanašajo na manj očitne dele telesa. Ker je vaša koža pod pazduho tako občutljiva in bolj občutljiva na poškodbe zaradi sonca, ko je izpostavljena UV-žarkom, je bistvenega pomena, da zaščitite jamice s kremo za sončenje, če nameravate biti na prostem.