Težko se je motivirati za vadbo - še posebej sredi zime. Če potrebujete zdrav odmerek #fitspo, ne glejte dlje od zvezd Karlie Kloss in Gigi Hadid, ki pogosto obiščejo Instagram, da dokumentirajo ustrezne režime vadbe - večina jih je na voljo javnosti. Pred novoletnimi zaobljubami razmislite o zamenjavi običajne rutine s katerim koli od spodaj navedenih razredov. Morda se srečate z znanim obrazom ali dvema.

Zaženite diaprojekcijo

Oboževalci: Karlie Kloss, Adriana Lima, Martha Hunt

Kaj boste dobili: Vsaka enourna vadba je opremljena z visoko intenzivnim kardio vadbo, zaradi katere se boste znojili od glave do peta. Za napredne ljubitelje fitnesa poskusite s podpisno vadbo Machine Gun Dog Pound, ki združuje jogo, trening odpornosti, kardio, balet in krepitev jedra v sejo kurjenja 700 kalorij.

1 Renwick Street, New York; thedogpound.com

Oboževalci:Doutzen Kroes, Gigi Hadid, Lily Aldridge, Miranda Kerr

Kaj boste dobili: Visokoenergijska alternativa prepotenim telovadbam, ki jih navdihuje balet. Enourne seje v majhnih skupinah vključujejo vaje barre, kardio in preprogo za oblikovanje nog, zadnjice, trebuha, rok in drugih mišic, za katere sploh niste vedeli, da jih imate.

98 Greene St, New York; baletbeautiful.com

Ventilator:Julianne Hough

Kaj boste dobili: Intenzivna plesno-kardio vadba, ki oblikuje, podaljša in krepi mišice. Idealen za ljudi vseh ravni telesne pripravljenosti, ki želijo resno kiparjenje brez kardio vadbe.

380 Broadway, New York; dancebody.com

Oboževalci: Lea Michele, Demi Lovato, Lady Gaga, Selena Gomez, Alessandra Ambrosio

Kaj boste dobili: 45 minut visoko intenzivnega kardio vadbe, treninga moči in koreografiranih vaj, ki porabijo do 700 kalorij na vadbo.

Več lokacij;soul-cycle.com

Oboževalci: Brie Larson, Diane Kruger, Mindy Kaling, Tessa Thompson

Kaj boste dobili: Zabaven enourni tečaj, ki ga navdihujejo baletne tehnike, pilates in aerobika 80-ih.

Več lokacij; popphysique.com

Oboževalci:Bella Hadid, Kendall Jenner, Gigi Hadid

Kaj boste dobili: Urna vadba, ki bo porabila med 400-800 kalorij, odvisno od intenzivnosti pouka. Začetniki se lahko naučijo osnov boksa, kot so pravilno delo z nogami, tehnika udarjanja in obramba.

600 Washington Street, New York; gothamgymnyc.com

Oboževalci: Emma Roberts, Hannah Bronfman

Kaj boste dobili: 55-minutna seja, sestavljena iz klasične pilates koreografije in sodobnih tehnik za izboljšanje vaše drže, prožnosti in osnovne moči poleg toniranja trebuha, rok in zadnjice.

Več lokacij; newyorkpilates.com

Ventilator: Jemima Kirke

Kaj boste dobili: Petdesetminutni tečaji temeljijo na osnovah pilatesa z možnostmi raziskovanja naprednejših sekvenc. Povečajte svojo osrednjo moč in prilagodljivost s kardio intervali, odskočnimi deskami, treningi z utežmi in drugim v telesnem pozitivnem vzdušju.

14 Columbia Place, Brooklyn; brooklynstrength.com