Kaj barva urina pove o vašem zdravju

To članek je bil prvotno objavljen na temo Zdravje. Za več podobnih zgodb obiščite health.com.

Čeprav je morda vaš prvi instinkt, da čim prej sperete, je vredno vsake toliko pokukati v straniščno školjko. Verjetno ste že slišali, da vas lahko barva urina izzove na raven hidracije, vendar lahko urin razkrije veliko drugih informacij o vašem zdravju, pravijo strokovnjaki. "Barva urina se lahko dnevno spreminja," pravi Kristian Novakovic, dr.med., Urolog z NorthShore University HealthSystem v Chicagu. "Na splošno to ni razlog za alarm, vendar nikoli ni narobe, da se posvetujete s svojim zdravnikom, če vas skrbi."

Tukaj vam bo ta priročen grafikon barv urina pomagal ugotoviti, ali je urin normalen - in če ni, kaj bi lahko bil krivec.

Čeprav ne obstaja ena natančna "normalna" barva urina, bi moral vaš urin pasti nekam na rumeni spekter, pravi dr.Michael Palese, oddelek za urologijo na gori Sinaj Beth Israel. Pojasnjuje, da praviloma več ko pijete vode, bolj bo pregleden vaš urin. "Če je urin bled ali bel, to pomeni, da je voda, ki se filtrira skozi ledvice, bolj razredčena," pravi

Torej, če ste v zadnjem času zaužili veliko H2O, je lahko vaše lulanje popolnoma jasno, bledo slama ali prozoren rumen urin pa lahko tudi nakazujeta, da ste dobro hidrirani. Redkost je, da popijete preveč vode, vendar lahko verjetno varno nekoliko zmanjšate, če je urin popolnoma prozoren.

Urin jantarne ali medene barve ali celo temno oranžne barve lahko kaže, da vaše telo ne dobi dovolj vode. "Če ste dehidrirani in zadržujete več vode, bo urin postajal vse temnejši," pravi dr. Palese.

Poleg temnejšega urina so drugi znaki dehidracije lahko vključujejo utrujenost, mrzlico, slab zadah, željo po sladkorju ali mišične krče. Najprej poskusite povečati vnos vode (dr. Novaković priporoča 1,5 do 2 litra vode dnevno poleg drugih tekočin). Če to ne pomaga, se dogovorite za sestanek z zdravnikom, da izključite druge težave.

Nekatera zdravila lahko dajo urinu temnejši rumen ali oranžen odtenek, vključno s fenazopiridinom, ki je pogosto predpisan za zdravljenje bolečin zaradi okužbe sečil (UTI), in sulfasalazinom, ki se uporablja za zdravljenje ulcerozni kolitis.

POVEZANE: Veliko več žensk lula svoje hlače, kot si mislite

Ali je vaš urin podoben čaju, rjavemu pivu ali Coca-Coli? Kriva so lahko nekatera živila, vključno z rabarbaro, fižolom in alojo. Temno rjav urin je lahko tudi korak naprej od temno rumenega ali oranžnega urina - znak, da ste močno dehidrirani.

Če ste pred kratkim opravili urološki poseg, je rjava, ki jo vidite, dejansko posledica počasne raztapljanja krvi v urinu, pravi dr. Novaković. Dodaja, da lahko nekateri antibiotiki (na primer metronidazol in nitrofurantoin), odvajala (cascara ali senna) in zdravila (metokarbamol in metildopa) povzročijo rjav urin.

Temno rjav urin je lahko znak nečesa resnejšega. Ena od možnih skrbi so vaša jetra. "Če ima nekdo slabo delovanje jeter, se to lahko kaže v temno rumenem ali rjavem urinu," pravi dr. Palese. Tisti z zgodovino melanom bodite pozorni tudi na to senco: "Če urin [bolnikov z melanomom] postane rjav, lahko kažejo na prisotnost melanina, ki je povezan z napredovanjem raka, "pojasnjuje dr. Novaković.

Če redno opažate temno rjav urin, se dogovorite za sestanek z zdravnikom, pravi dr. Palese. "Na splošno to ne pomeni, da je nekaj popolnoma narobe, lahko pa je."

POVEZANE: Vse, kar morate vedeti o okužbah sečil

Ali ste v zadnjem času jedli več borovnic, pese ali rabarbare? Ta živila lahko spremenijo barvo urina (tvoj stol, tudi) in ji da roza ali rdečkast odtenek. Lahko so kriva tudi zdravila, na primer fenazopiridin ali antibiotik rifampin.

Če krožnika niste napolnili z živili rdečih ali vijoličastih odtenkov, bi lahko v urinu opazili kri. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, da izključite a UTI, ledvični kamniali drugo stanje. "Kri v urinu je treba vedno prečistiti in vsekakor [zahteva] obisk zdravnika," pravi dr. Palese. Priporoča vsem, ki imajo zdravstveno stanje, ki prizadene sečila (na primer ponavljajoče se okužbe sečil ali zgodovino ledvičnih kamnov), natančno spremljajo urin glede prisotnosti krvi.

VIDEO: 5 stvari, ki jih morate vedeti o menstrualnih skodelicah, preden jih poskusite

Brez panike: najstrašnejša barva urina ima verjetno popolnoma neškodljivo razlago. Barvilo v nečem, kar ste pojedli, ali določena zdravila (včasih so krivi antidepresivi in ​​protivnetna zdravila) lahko povzroči, da se vaš urin pojavi modro ali zeleno. "Običajno gre za zdravila," pravi dr. Palese. "Malo je verjetno, da je [modri urin] kaj več kot to."

Redko je lahko modri ali zeleni urin znak družinske hiperkalcemije, znane tudi kot sindrom modre plenice, redke genetske motnje.