Med njegovim hitrim širjenjem in mešane informacije o tem, kako se zaščititi, koronavirus se je izkazalo za vse prej kot enostavno. Eno največjih vprašanj v zvezi s COVID-19 je nujnost nošenja maske za obraz.
Zdravstveni strokovnjaki so sprva dejali, da nošenje maske ni potrebno, saj nošenje te maske ne bi preprečilo, da bi se zdrava oseba okužila z virusom. Namesto tega je Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočene maske rezervirajo za zdravstvene delavce in ljudi, ki so že imeli virus, da se izognejo širjenju na druge.
Toda v četrtek so sporočili iz Bele hiše pričakoval je, da bo CDC te smernice obrnil in namesto tega vsem Američanom svetoval, naj v javnosti nosijo masko ali tkanino. To je odziv na čedalje več dokazov, da "okuženi ljudje brez simptomov lahko širijo virus", je zapisano v notranjem sporočilu med Belo hišo in CDC pridobljeno s strani Washington Post.
"Glede na te nove podatke CDC priporoča, skupaj z dokazi o razširjenem prenosu v skupnostih po vsej državi skupinska uporaba krpnih mask kot dodatnega ukrepa za javno zdravje, ki ga ljudje lahko sprejmejo, da preprečijo širjenje virusa na tiste okoli njim,"
POVEZANE: Kako ugotoviti razliko med simptomi koronavirusa in alergijami
Še zmedeni? Niste sami, zato smo se obrnili na strokovnjaka, ki nam je pomagal razjasniti, zakaj je bil pogovor z masko za obraz nekoliko mračen, in kako narediti masko za obraz, ki vas bo zaščitila pred koronavirusom.
VIDEO: Kako ugotoviti razliko med simptomi koronavirusa in alergijami
Torej, naj nosim masko ali ne?
Preprosto povedano, ja. To je zato, ker je lahko vsak asimptomatski nosilec, pravi Nate Favini, doktor medicine Naprej, preventivno prakso primarne zdravstvene oskrbe.
"Za širšo javnost je običajno napačno prepričanje o maskah, da jih nosite za zaščito sami, ko jih v resnici nosite, da druge zaščitite pred dihalnimi kapljicami, «je dejal dr. Favini pravi. "Med tipično sezono gripe je dobro nositi masko, ko ste bolni, da svoje okužbe ne širite na druge ljudi."
Toda COVID-19 s seboj prinaša edinstven niz pravil, in sicer stopnjo, do katere asimptomatski prenašalci lahko širijo virus.
"To je razlog, zakaj opažamo premik priporočil v smeri, da bi tudi asimptomatski ljudje nosili maske, ker bo vseboval vaše dihalne kapljice in zmanjšal tveganje širjenja COVID-19 na druge, "je dejal dr. Favini pravi.
Do premika je torej prišlo zaradi dejstva, da nosilci COVID-19 morda ne kažejo simptomov in ne hodijo v javnosti brez mask, zato virus nevede širijo. Zamislite si jih kot tihe prevoznike.
"Nošenje maske ni škodljivo, če je le -to domače, in ne medicinske maske, ki bi morala biti rezervirana za zdravstvenih delavcev," on reče.
Pomembno pa je omeniti, da so maske le en ukrep proti preprečevanju širjenja koronavirusa, pravi dr. Favini. Uporabiti je treba tudi druge najboljše prakse, kot so socialna distanca, pravilno umivanje rok in izogibanje nebistvenim javnim izletom.
POVEZANE: 8 načinov, kako lahko trenutno podprete zdravstvene delavce
V redu, kaj šteje za dobro masko?
Favini pravi, da je vloga DIY maske preprosta: "To je lahko vse, kar pokriva nos in usta, saj tu vstopajo in izstopajo dihalne kapljice."
Kar zadeva najboljše materiale za filtriranje mask za obraz, razmislite o študiji iz leta 2013 z univerze v Cambridgeu, kjer so raziskovalci testirali domače maske proti gripi. Rezultati so ugotovili, da je poleg kirurške maske seveda vreča za sesalnik, brisača za posodo, bombažna majica, protimikrobna prevleka za blazino in lanena tkanina so bili najboljši materiali (v tem naročilo). Prva dva pa lahko otežita dihanje, po poročilu Stanford Medicine zato bo najboljša izbira prevleka za blazino ali bombažna majica.
FYI, Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) tudi opombe da je treba maske nanesti šele po tem, ko ste si očistili roke - in da se izognete dotiku obraza, ko je maska nameščena.
POVEZANE: Te znane osebnosti in javne osebe so bile pozitivne na koronavirus
Kako sami narediti svojo masko
Dobra novica je, da ko govorimo o maski za obraz DIY, obstaja veliko navodil, ki jih delite na spletu.
New York Times izpuščen vadnica za izdelavo maske z iglo in nitjo, bombažno tkanino in vezalkami. Če imate pri roki šivalni stroj, lahko poskusite ta vadnica JoAnn Fabrics (dopolni z izrez za masko PDF za tiskanje) ali New York Sewing Center's video o izdelavi mask.
POVEZANE: Mojemu partnerju ni vseeno za koronavirus in prestrašen sem
Če želite preskočiti vse, kar vključuje izkopavanje vaših najboljših veščin iz razreda gospodinjske ekonomije, so na voljo tudi možnosti brez šivanja, na primer ta vadnica po korakih Colin Hanks je delil na Instagramu. Igralec je opozoril, da potrebujete le kos tkanine (na primer ruto, šal, majico, prevleko za vzglavnik), velikosti približno 21 x 21 palcev, in dve vezi za lase. Hanks je dejal, da je "iskal po spletu", kako narediti masko z bandano, ko je naletel na to "precej enostavno" metodo.
Lahko postanete tudi zvit s skodelico nedrčka in spenjanjem, lepljenjem ali šivanjem vrvic za čevlje ali elastike na obe strani maske, da se prilega glavi. (Ja, za to obstaja video.)
Spodnja črta: Če ste asimptomatski prevoznik, ne bo škodilo, če si sami izdelate masko za izlete v trgovino z živili ali druge nujne izlete. To bo pomagalo upočasniti širjenje koronavirusa prek ljudi, ki so tihi nosilci.
The pandemija koronavirusa se odvija v realnem času, smernice pa se spreminjajo iz minute v minuto. Obljubljamo, da vam bomo ob objavi posredovali najnovejše informacije, vendar se za posodobitve obrnite na CDC in WHO.