"Kot najstnica sem imela telo balerine," pravi Misty Copeland. Ko je njen trener srednje šole predlagal plesne tečaje, je vzela namig in sčasoma študirala na baletni šoli v San Franciscu. Danes je 35-letna Copeland prva afriško-ameriška glavna plesalka z N.Y.C Ameriško baletno gledališče. V šestih mesecih na leto, ko je balet v sezoni, lahko vsak dan sedem ur trenira za takšne predstave Labodje jezero in Hrestač (Copeland ima glavno plesno vlogo v prihajajoči Disneyjevi filmski različici slednje). Toda skrb za njeno telo zahteva več kot pliés. "Potrebujete ravnovesje med čisto prehrano in vadbo."
Tukaj je nekaj ritualov, zaradi katerih je njen um in telo pripravljen na balet.
"Že leta izdelujem svoj ohrovt iz ohrovta. Sveže liste prelijem z malo jabolčnega kisa in jih postavim v pečico. Moja najboljša prijateljica sovraži zelenjavo, a tudi ona jo obožuje! "
"Kadar koli potujem, s seboj prinesem šopke in poiščem plesni studio," pravi Copeland, ki ne gre zgolj v lokalni razred rekreativnega baleta. "To ni dolga kariera, zato je zelo pomembno, da ostanemo v najboljši formi in nikoli ne nehamo plesati."
Ko ni na vaji, Copeland zadene tekalno stezo pri Equinoxu in se udeleži tečajev pilatesa. "Pomaga mi pri vzdržljivosti," pravi. Vsako jutro krepi mišice tako, da naredi 20 relevéjev ali se dvigne s kroglice stopala na vsako nogo. "Ko sem v studiu, trdo delam na svojem telesu in nastopu, takrat se počutim najlepše."
"Vedno si nadenem dišavo, preden stopim na oder," pravi. "Zaradi tega se počutim lepo in ženstveno, kot da sem pripravljena za nastop."
"Kondicioner ohranja moje lase na mestu, ne da bi bili videti trdi, kot bi lahko izgledal lak za lase," pravi Copeland, ki svoje pramene razreže v punčo s tem puščanjem.
"Epsomove soli res pomagajo olajšati mišično napetost in vnetje po dolgem dnevu," pravi Copeland. "In če se nadenem na masko, se počutim tako dobro. Uporabljam eno dnevno. "
Estée Lauder Advanced Night Repair Concentrated Recovery PowerFoil Mask, 79 USD/4 maske; esteelauder.com.
Po besedah Copelanda so ustnice in obrvi lastnosti, ki jih pri odrskem izvajalcu najlažje opazimo. Rada oboje napolni s tem pigmentiranim svinčnikom, nato pa na zunanje kotičke oči doda kanček označevalca.
Za več takšnih zgodb vzemite decembrsko številko V stilu, na voljo na kioskih in za digitalni prenos zdaj.