Остати будан. Брзи трчање. Пуцање воде. Ово су неки од најчешћих лекова за заостајање током лета који су вам могли бити понуђени након што сте бацили своје тело на петљу током лета у иностранству. Али да ли сте икада размишљали о томе да себи резервишете масажу?
Иако то звучи као рецепт за брзо ослобађање, то је прави лек када ваше тело прође кроз тај временски поремећај и не може да се опорави или прилагоди довољно брзо.
И на Хавен Спа у Њујорку, то је третман који се нуди туристима који желе да ускоче у њујоршки минут што пре.
„Њујорк је добро познат по граду који никад не спава“, каже Лара Кацман, терапеут за масажу у Хавен Спа. „Ово може звучати као веома кул идеја, међутим, узима огроман данак за нас Њујорчане и госте града – ходамо тоне миља дневно, стојимо дуго у туристичке атракције или за нашим столовима, носећи тешке торбе са компјутерима или торбе за куповину, носећи модерне ципеле које нам уништавају стопала или трчећи у патикама на трака за трчање. Сва ова питања су постала типичне притужбе на које ми људи скрећу пажњу и дизајнирао сам ову услугу да их циља."
Поред путника, Кацман каже да је ова услуга идеална и за оне са несаницом јер у суштини ресетује, мења или подешава унутрашњи сат.
ПОВЕЗАНЕ: 5 пута да су познате личности сазнале за своју контролу рађања
Она то чини стимулишући ТЦМ, или традиционалну кинеску медицину, телесне меридијане. Са укупно 14, они представљају органе тела. Они су, каже Катзман, одговорни за проток чи-ја и циркулацију крви у телу, као и органима и могу да исправљају унутрашње окружење.
„Протокол за стимулисање оваквих тачака је динамичан и зависи од времена третмана“, каже она. „Ако би неко дошао на седницу у 11 часова, морали бисмо да радимо на другачијем скупу тачака него за некога ко има службу у 17 часова. Најбољи и једини исправан начин да „разговарамо“ са својим телом је да следимо двочасовни распоред, током којих су одређени меридијани најактивнији."
ПОВЕЗАНО: Овај модни блогер има генијално решење за трљање бутина
Тачке које треба напоменути? Неколико на које се обраћа третман који Хавен нуди су духовна капија, или тачка на челу изнад обрва иу линији са носом. Срце 8, што је тачка на којој ће се ваш мали прст сусрести са дланом када правите лабаве спојеве. Кацман каже да је адресирано и Срце 7, што је подручје на зглобу на ружичастој страни шаке. „Ако покушавате да заспите, нежно протрљајте тачку. Ако покушавате да се фокусирате или пробудите, нежно додирните тачку."
Дефинитивно звучи мало опуштајуће од трчања на три сата спавања, зар не?