Било да се спремате за следеће рутинско чишћење, опорављате се од недавне посете зубару или се трудите да сачувате зубе нетакнута између посета, пазећи да вас зубар не грди следећи пут када се вратите у њену столицу је приоритет број зуба један. Више од тога, здрав осмех значи да сте здрави и срећнији. Разговарали смо са др Магедом Малецким, стоматолошким директором Бостон Дентал, о неким начинима на које можете постићи своје #циљеве осмеха и молим свог зубара.
ПОВЕЗАНЕ: 5 намирница које ће вам природно избелити зубе
Лимунада је једнако лоша као и кафа и вино
Док су ваша дневна шоља кафе и вечерња чаша вина често кривци за мрље на зубима, пића која садрже лимете, лимун и цитрусе такође су лоша за ваш роштиљ када се често конзумирају. То укључује лимунаду, инфузију воде и газираних пића и лимеаду.
„Цитрусна киселина може много да утиче на вашу зубну глеђ ако је конзумирате у великим количинама“, објашњава др Малецки. "Ипак, пијење кроз сламку помаже."
Болест десни је стварна, и није Буено
Ваш стоматолог може апсолутно рећи да ли прескачете редовно четкање и чишћење концем. Знак казаљке (изван шупљина)? Десни које су у лошем стању. То значи да су супер осетљиве десни које крваре када их додирнете, четкате или користите концем, десни које су се повукле и десни које су црвене или натечене. Четкајте три пута дневно, чистите концем дневно и користите водицу за испирање уста како бисте десни одржали здравим.
ПОВЕЗАНЕ: Да ли перете зубе пречесто?
Не можете поново створити нечији осмех
Чак и ако желите свом снагом, па чак и ако идете на све крајње мере, никада нећете имати осмех који личи на осмех Џулије Робертс или Миле Кунис или Блејк Лајвли. За естетске захвате зуба идите са циљем да створите најбољи осмех за тебе.
Умњаци се могу уклонити у било ком узрасту
Упркос супротном веровању, уклањање умњака није само процедура за тинејџере.
„Одрасли којима умњаци нису вађени док су били млађи још увек могу бити кандидати за уклањање у неко друго време у њиховом животу, чак и ако умњаци не изазивају никакву нелагодност“, каже др. Малецки. „Умњаци су толико високо у задњем делу уста да се храна често заглави тамо и људима је тешко да их сами уклоне. Ако пропадање постане јако лоше, може се претворити у шупљину коју није лако попунити или - што је још горе - може довести до потребе за каналом корена."
Разговарајте са својим стоматологом о томе да ли треба да извадите умњаке.
ПОВЕЗАНЕ: Најлакши начин да спречите зубе умрљане црвеним вином
Не треба да бринете о преклапању зуба
Ако имате неколико зуба који се преклапају, или чак и благи прегриз, то нису разлози за стрес. Ово су често стриктно козметички проблеми, а ако се претрпани зуби не виде када причате или се смејете, онда је још мање разлога за бригу. Само се уверите да заиста добро чистите између натрпаних зуба како бисте спречили каријес и болести десни.
Свако треба да поседује пијук за воду
Бићете шокирани - шокиран! – колико прљавштине можете да уклоните снажним пилингом за воду. Многи стоматолози, укључујући др Малецкија, сматрају да је то најбољи начин за чишћење концем. Обичан конац је, наравно, одлична опција, али он објашњава да је лако пропустити честице. Такође, ако не користите чист део конца између сваког зуба, можете пренети храну и бактерије са једног подручја на друго.