Када су резолуције у питању, септембар је нови јануар. Има нешто у обећању оштрог, јесењег ваздуха што инспирише нови почетак—па сам сматрао да је најбоље време да покушам Пуре Цханге, програм детоксикације који је креирао др Чарлс Паслер.
У реду, лагао сам: нисам био толико инспирисан свежим јесењим ваздухом колико листа клијената доктора П, која укључује Белу Хадид, Адријану Лиму и Амбер Валету. У жељи да отпијем гутљај супермодела Коол-Аид, упустио сам се у седмодневну верзију програма што сам брже могао да пошаљем залихе на врата.
Кредит: Љубазношћу
Залихе, питате се? Зар не мислиш на храну? Хм, не баш. Програм иде отприлике овако: Ујутру узмите протеински шејк, а затим пола протеинске плочице. За ручак поједите шољу куваног на пари, затим још један шејк и пола бара касније поподне. Вечера је више поврћа, а затим суплементи магнезијума и пробиотика.
ВИДЕО: Направи ме Гвин: Гивнет Палтроу учи Лору Браун како да направи смути који ће променити живот
Идеја је да детоксикујете своје тело и — што је најважније за мене, познаваоца свих прерађених ствари — ресетујете свој однос са храном.
Тако сам, једног кобног понедељка, почео. И — не могу да лажем — свакако није било лако. Био сам дефиниција гладног првих 48 сати, толико да сам ушуњао мало бадема из страха да не нанесем неопозиву емоционалну штету онима око себе. (Јесам ли споменуо да такође не можете имати кафа?) После још дан и по, почео сам да се осећам више као сам. А онда сам заправо почео да осећам боље него себе!
ПОВЕЗАНЕ: 3 подмукле ствари које вас терају да жудите за шећером
Али, наравно, живот се дешава: морао сам да идем на породичну вечеру у ресторан, и нисам могао да скупим енергију да одбраним свој протеински шејк. Уместо тога, јео сам праву храну (задах!) и изненадио сам себе колико сам пазио на састојке у сваком јелу.
Међутим, иако не могу са сигурношћу да кажем да сам успео да детоксикујем своје тело, могу рећи да сам обрисао учинио да побољшам свој однос са храном, само да би ме натерао да застанем и размислим о томе шта једем. Дакле, не, нисам се претворио у Беллу Хадид — али то је почетак.