Уста су испуњена гомилом бактерија - и добрих и лоших. Али сложене и организоване заједнице које се зову биофилм могу се развити ако се бактерија остави неометана.

"Бојење и промена боје настају када је природни биофилм уста у стању неравнотеже", каже др Герри Цуратола, оснивач и директор Подмлађујућа стоматологија. "Када се то догоди, на површини зуба ствара се густ, љепљив, смрдљив филм који пружа савршенство окружење за привлачење мрља и промене боје од чаја, кафе, пушења и многих високо пигментираних храна “.

Кључна компонента добре оралне хигијене и белих зуба је доследно уклањање биофилма. То укључује прање зуба два пута дневно како би се уклониле бактерије са површине зуба, те чишћење концем између зуба како би се дошло до преосталог остатка.

"Када је орални микробиом у равнотежи, то зовемо хомеостаза - то је танак, провидан филм без мириса који заправо штити и реминерализује зубе, ово помаже зуби постају јачи и спречавају бојење, због чега зуби изгледају бељи ", каже др. Цуратола.

ПОВЕЗАНЕ: Сада је најбоље време за избељивање зуба - ево зашто

Ако занемаримо, већина људи увек жели оштар, бели осмех. Међутим, традиционалне беле траке могу учинити зубе и десни ултра осетљивим, и за то постоји разлог.

"Траке за избељивање које имате у Сједињеним Државама су илегалне у Европи јер садрже тако високе активне састојке", рекла је др Лиса Цреавен, стоматолог и суоснивач Спотлигхт Орал Царе објашњава. "[Плус,] слузница ваших уста је 50 пута упијајућа од коже."

Упркос томе, заједно са чињеницом да изгледа да се сви све више усмеравају ка чистој лепоти, нисмо могли а да не помогнемо Питам се (да не звучим као Царрие Брадсхав или било шта друго) да ли постоји природно или биљно решење за зубе бељење?

"Неке природне методе избјељивања зуба могу бити абразивне и штетне за зубну глеђ, па увијек говорим својим пацијентима да је то најприроднији начин (и мој омиљени начин) избјељивања зуби треба да се помире са микроорганизмима који вам живе у устима ", каже др Цуратола, који је развио природну, про-микробиомску хранљиву и пребиотичку пасту за зубе, која само то. „Ја сам се развио Ревитин који је направљен од природних нутријената, који садржи кључне витамине и есенцијалне ензиме који природно избељују зубе, док подржава уравнотежен орални микробиом. "

Међутим, постоји неколико производа које можда имате код куће и који вам могу помоћи у природном избељивању зуба. Само се уверите да се пре него што одлучите, пријавите код свог стоматолога како бисте избегли потенцијалну зубну катастрофу.

ВИДЕО: 5 приступачних начина за избељивање зуба код куће

Повлачење уља

Извлачење уља је древна ајурведска пракса која помаже у избељивању зуба и побољшању оралне хигијене. Ова метода се хиљадама година користи у Индији и јужној Азији као део холистичког ајуведског веровања да прочишћава уста и тело. Поступак смањује штетне бактерије растварањем у уљу.

За ову технику најбоље је користити кокосово уље јер је богато антимикробима [који помажу у борби против бактерија] и једно је од најбољих природних извора лауринске киселине. У ствари, студија из 2016 Јоурнал оф Интернатионал Социети оф Превентиве анд Цоммунити Дентистри открили су да коришћење кокосовог уља за ову методу смањује производњу Стрептоцоццус мутанс а.к.а. бактерије која изазива пропадање зуба.

Ако ћете покушати, најбоље је да уље извлачите ујутру, наташте и пре прања зуба. Једноставно почните тако што ћете ставити кашику кокосовог уља у уста, махати око 15 до 20 минута, а затим га испљунути. Завршите прањем зуба, као и обично. Чељуст би вам се могла мало уморити од замаха, али зуби ће вам бити захвални.

Јагоде

Да, добро сте прочитали наслов. Колико год бизарно звучало, ово слатко црвено воће има много предности - осим што је укусно. Јагоде садрже јабучну киселину, природно средство за избељивање које помаже у уклањању површинских мрља са зуба.

Да бисте то тестирали, једну јагоду испеците, додајте ½ кашичице соде бикарбоне и добро промешајте. Умочите четкицу за зубе у смешу и њоме премажите зубе. Оставите смешу на зубима око пет минута пре испирања. Уклоните сву мјешавину са зуба и користите конац за уклањање сјемена или других остатака. Завршите прањем зуба обичном пастом. Саветује се да се ова метода користи само једном у неколико недеља, јер лимунска киселина у плоду може разбити зубну глеђ, ако се користи пречесто.

Прашак за пециво

Сода бикарбона није одлична само за прављење пахуљастих палачинки, већ и њена абразивна природа помаже при уклањању накупљање плака на зубима. Осим тога, садржи алкални прах који ефикасно уклања мрље.

Да бисте добили вртлог, помешајте једну кашичицу соде бикарбоне са две кашичице воде и оперите зубе пастом. Исперите је и оперите зубе уобичајеном пастом. Препоручује се употреба ове пасте једном недељно - прекомерна употреба може огребати зубну глеђ и резултирати осетљивошћу зуба.

Од нетоксичне шминке и неге коже до праксе одрживости, Цлеан Слате је истраживање свих ствари у зеленом простору лепоте.