Чак и као неко ко много путује, моје омиљено место је у свом кревету. Волим да спавам и свој кревет намештам што је могуће удобније. (У ствари, цео мој стан изгледа као меки загрљај када уђете у њега, али ми смо овде да разговарамо о креветима.) тјешне, најмекше чаршаве, јастуци због којих пожелите да се ушушкате, али се никада не трудите да се претворите у лептир; ово је кревет направљен за слатке, слатке снове. Оно што је најважније, направљено је од два листа: уграђеног листа и - не могу да верујем да морам ово да сричем - такође горњег листа.
Али у последње време приметио сам образац међу становима мојих пријатеља, тј кревети мушкараца које виђам, па чак и кампање на друштвеним мрежама које изгледају као циљане на мене и моју вечну љубав према кревету. Горњи лист је постао непожељан. Одбацити, или чак не купити, правоугаони лист без еластичних углова који је чинио једну кључну половину комплета више није вољен, укључен или пожељан. И ово није само случајност или недостатак пажње на количину веша. Према анкети на веб локацији за дизајн дома
ПОВЕЗАН: Једини козметички производ који стављам у торбу када знам да спавам... Негде другде
Не желим да се поигравам са идејом да миленијалци убијају све, али сигурно почиње да изгледа као да смо наше горње листове послали као конзервисану туну и пензиону штедњу. Али да ли је то паметно?
Ако живиш као и већина Американаца — не, не није. Током ноћи ослобађате мртве ћелије коже, кожна уља, кожни квасац, бактерије и пљувачку. Према речима дерматолога Тсиппора Схаинхоусе, МД, спавање на скупу ових супстанци може изазвати бубуљице или фоликулитис, шири мирис тела и скалпа, а ако сте ноћни џемпер, па, још је горе - ваш кревет ће бити још прљавији. Оно што је посебно лоше: гриње живе у наборима ваше постељине и грицкају мртве ћелије коже и чест су извор алергија у затвореном простору. „Ако се сваки дан будите осећајући загушљиво, размислите о чешћем прању чаршава. Прелазак на хипоалергенске јастучнице и навлаке за душеке такође може помоћи“, кажу стручњаци из Молли Маид.
Већина стручњака препоручује да перете постељину најмање једном у две недеље, а идеално је једном недељно. Ако сте просечан Американац, јесте једва пере своје чаршаве једном месечно. И ваше тело се, наравно, не пребацује само на вашу доњу чаршаву. Твоје пахуљице, ћелије и прљавштина чине свуда у том проклетом кревету, а одлазак без чаршава само значи да више прљавштине улази у ствари које рјеђе перете. (Да ли сте већ згрожени сами себи?)
ПОВЕЗАНЕ: Колико често треба да се туширате?
Ако перете своје чаршаве како је препоручено, и сваки пут перете покривач или јорган, добро сте. Али, и питам ово с љубављу, да ли сте, заиста? Прекриваче за поплуне је познато да је тешко навући и скинути, упркос томе што су нешто више од превелике јастучнице. Знам да стењем сваки пут када је време да оперем свој. Ако своје перете једном недељно, добро за вас. Али наслућујем да многи од нас - укључујући и мене - нису. А ако користите горњи лист, не морате.
Познато је да Европљани избегавају горњи чаршав, али ево ствари: Европљани такође имају тенденцију да преврну своје јоргане. То значи да пуштају своје кревете да „дишу“ тако што окаче своје јоргане и пуштају их да се мало проветре пре него што ноћу поново намеште кревет. Ово није уобичајена пракса у САД, али ако имате отворени простор да га искористите, благословите - сунце је одлично природно дезинфекционо средство.
Јефф Цхапин, суоснивач и шеф производа у Цаспер (да, праве чаршаве, и долазе у комплету, хвала вам пуно) има сјајну поенту осим проблема хигијене без покривања листова. „Не само да омогућава да ваш поплун остане чистији, већ такође пружа слојеве који вам помажу да боље регулишете температуру“, каже он. Чист и удобно: сада то звучи као начин спавања.
Ако и даље желите да одбаците горњи лист, у реду. Само знај да ће у твојој будућности бити још прања. (Ако сте мислили да пола мање чаршава значи упола мање веша, искрено се надам да сада преиспитујете цео свој живот.) „Ако одлучите да не користите горњи део веша. чаршав, можете сматрати да је ваш поплун еквивалентан горњој постељини, и на сличан начин би требало да се чисти сваке једне до две недеље да би се одржала чистоћа“, каже Цхапин. „Сам поплун се може прати једном до два пута годишње. Другим речима: можете то учинити, а не бити груб због тога. Ето, зар није боље?