Осим шест месеци када сам узимала Флинтстонес гумене витамине као седмогодишња девојчица, суплементи никада нису били редован део моје рутине. Наравно, ако ми мој колега понуди капсулу витамина биотин која има за циљ да ојача моје нокте и има укус као Јолли Ранцхер, узећу једну, али неће се држати као моја шољица кафе у 7 ујутро. Али сваки дан чујем још нешто о суплементима колагена и како додавање једног у вашу исхрану може помоћи у спречавању знакова старења и подржати ваше тело.
Након што сам видео да је неколико мојих пријатеља бацило слику Витал Протеинс у њиховим Инстаграм причама, а затим и то сазнати Коуртнеи Кардасхиан Сваког јутра додаје исти исти колаген протеински прах у своју воду и пије га на празан стомак, одлучио сам да копам за више информација о томе шта може да уради за вас, и наравно, да пробам и сам.
Па шта то ради за вас? За вашу кожу, орални облици су наводно дизајниран да повећате природну производњу колагена у сопственом телу испоруком аминокиселина, односно градивних блокова синтезе колагена. Колаген је, као што знате, кључан за одржавање чврсте, гипке коже, као и здраве косе и ноктију.
ВИДЕО: 5 једноминутних начина да се осећате најбоље
"Замислите колаген као лепак који држи наше тело заједно, дајући структуру и подршку изнутра према споља", објаснила је директорка образовања бренда, Траци Митцхелл, када смо је питали зашто треба узети у обзир производ. Она је даље напоменула да како старимо, наша сопствена производња се успорава, тако да би теоретски, додатак могао помоћи да се задржи темпом.
Али КарЈеннерови нису скоро једини обожаватељи славних. Наводно је то главна ствар код Џенифер Анистон јутарњи смоотхие, док бренд тврди да је Боби Бровн такође обожаватељ.
Најпопуларнији производ из линије, и онај који Кардашијан сама користи, су колаген пептиди (43 долара; амазон.цом), иако бренд производи друге облике суплемената колагена, па чак и креме са укусом колагена, овај производ је, међутим, без укуса прах добијен од говеђе коже храњене на пашњацима коју можете додати у топлу или хладну течност, кафу, смутије, овсене пахуљице, па чак и печене робе. Можете га набавити у кади, коју бисте убацили у шта год да правите на основу величине порције, или паковања за једнократну употребу. Што се тиче течности, лако је као мешање и пиће.
ПОВЕЗАН: Маие Муск има вашу тајну за исхрану на начин да очистите кожу
Одлучио сам да копирам Коуртнеи К. потпуно и пробајте колаген пептиде, које сам ујутро додала у чашу ледено хладне воде, превише се плашећи да се петљам са својом испробаном шољицом кафе. У мојој води се скоро све помешало, осим што се мало слегло на дно моје чаше. Прилично је потпуно безукусно, иако сам осетио врло малу промену у укусу моје обичне воде из славине. Али са нечим попут кафе или смутија који већ има моћне ароме за преузимање, сигуран сам да не бисте осетили укус праха.
Радио сам ово око недељу дана, за шта схватам да није довољно дуго да видим разлику на мојој кожи. Такође имам 26 година, тако да сам потпуно свестан да су моји нивои колагена још увек добро подмазана машина. Али оно за шта могу да гарантујем је лакоћа увођења у своју јутарњу рутину. Све што сам требао да урадим је да бацим пакет у флашу воде и био сам спреман. Дакле, ако сте довољно мотивисани, то би био беспрекоран додатак.
Покушаћу да наставим тако, али с обзиром на мој низак ниво посвећености суплементима који сам показао у прошлости, не могу да обећавам. Што се тиче тренутно, ја ћу се држати Предлог Коуртнеи Кардасхиан да узмем мало манука меда у свој чај.