Анксиозност у гардероби након пандемије нема никакве везе са вашим телом

У уторак је репортер за Нев Иорк Тимес разговарала са Џесиком Шорт, 39-годишњом асистенткињом у програму конзервације у Лансингу, Мицх, и она је признала истину која за многе од нас се тренутно осећа универзално: „Морао сам да напустим кућу неколико дана заредом и тада сам схватио да ниједна од мојих панталона фит," рекла је. Схорт је одлучио да почне дијету, што је Тимес позиције би одушевиле индустрију исхране вредне 61 милијарду долара која наше телесне анксиозности након пандемије види као тржиште раста.

Чланак је добио брзу и заслужену реакцију на Твитеру због начина на који је окарактерисао повећање телесне тежине пандемијом као „нездрав“ резултат људи који се суочавају са стресом закључавања тако што „седе на каучу, носе широке тренерке, пију шардоне и жваћу читосе“, уместо да „стварају здраве оброке или јахање Пелотона сатима." Нема везе са нивоом привилегија који је потребан за поседовање Пелотона (и очигледно бескрајно слободно време за вози га!). Када патологизирамо бенигне стратегије суочавања као што су удобно једење и удобна одећа, појачавамо поруку да је ваше здравље искључиво одређено вашом тежином и нивоом кондиције. У ствари, само преживљавање глобалне пандемије у којој су милиони људи изгубили посао, домове и животе било је добро за ваше здравље. Као и одвајање времена да се опустите и утешите када живите кроз колективну трауму која ствара историју.

Комад је такође почивао на претпоставци да је губитак тежине једно и једино решење за пандемијско повећање телесне тежине. Али можете и једноставно... не радити то. Јер знамо да то не функционише. Према преглед доказа уобичајених комерцијалних протокола за мршављење који су први пут објављени 2007. године, а касније ажурирани 2013.: Људи губе нешто на тежини у првих девет до 12 месеци било које дијете, али у наредних две до пет година добијају све осим у просеку 2,1 фунти. „Они који су на дијети нису имали много користи од својих напора, а чинило се да они који нису на дијети нису били оштећени због недостатка труда“, др Траци Манн, коаутор рада који је сада професор здравствене и социјалне психологије на Универзитету у Минесоти рекао ми је када сам је интервјуисао заСциентифиц Америцанпрошле године. "Чини се да је враћање тежине типичан одговор на дијету, а не изузетак." Ово, иначе, није неуспех снаге воље; то је начин на који су наша тела програмирана да реагују на ограничења, како би нас одржала у животу. Већина људи сада креће у Ноом, или ВВ или шта год Гвинет Палтроу ради да би се искупила за једући хлеб, вероватно ће се осећати заиста добро у вези са овим планом за неколико кратких месеци. Али скратите на касније овог лета, или следећег јануара, или следећег пролећа, и биће друга прича. И све ово подразумева да верујемо да је повећање телесне тежине увек проблем који треба „решити“ на првом месту. Шта ако једноставно није?

Али Схорт је артикулисао анксиозност са којом се многи од нас тренутно могу позабавити: како се вакцинишемо и свет се отвара, морамо поново да почнемо да се облачимо. И тешко ми је из толико разлога, као што сам недавно написао у свом билтену Бурнт Тоаст. Поново учимо нормално. Наша одећа пре пандемије можда неће одговарати на исти начин. Време се загрева, што може да изазове повећану анксиозност због показивања више коже. И колико год је дивно поново се удружити са вољенима, такође је интензивно. Биће лакше, али тренутно није баш лако, иако има толико радости и олакшања. И тако, ово је велико време окидача за проверу тела и ограничења. Али можемо изабрати да се не стидимо и не мучимо се дијетама. Уместо тога, можемо се претходно пријавити са пријатељима које ћемо видети и рећи: „Једва чекам да те видим, али тренутно се осећам веома чудно у вези са својим телом.“ Кладим се у толико долара да ће они рећи исту ствар и да се можете договорити да пустите једни друге са куке у очекивању да ћете некако изаћи из пандемије лепши од икада. Мислим, чак Вилл Смитх то не ради. (Да, ту можемо да признамо количину привилегије мршавих/мушких/славних и још увек ценимо осећај.)

ПОВЕЗАН: Шта уопште значи бити „довољно“

Не желим да занемарим чињеницу да је облачење посебно компликовано ако живите у већем телу или сте нови прелазак на плус величине, јер је то груби позив за буђење о томе колико модна индустрија мрзи масти људи. Многи брендови су трудећи се да буде инклузивније, али још много њих се и даље не труди да величине изнад 12. Али кад год се осећам посебно отуђеним малопродајом, помаже да се подсетим на то чак и када сам био тањи и имао сам много више опција за одећу, и даље сам био склон паници у последњем тренутку око тога шта да обучем на догађај. То је зато што се ова анксиозност око гардеробе заправо не односи на одећу или ваше тело, али се можда променила последњих месеци. Ради се о осећају ван контроле, што, да се разумемо — сви смо осећали, на масиван и егзистенцијалан начин од када се појавио невидљиви вирус и променио све. Морали смо заиста напорно да радимо да бисмо пронашли удобност и контролу тамо где смо могли у протеклих 14 месеци (отуда кауч и Цхеетоси). А сада се све поново мења. Овај пут на боље, али промена је и даље промена. Па када нас погоди онај плимни талас "ниједна од мојих панталона не одговара!" уместо дијете, можемо почети тако што ћемо се запитати о чему се заиста бринемо, испод или поред ствари са панталонама. Хајде да назовемо тај страх или бригу (или вишеструке страхове и бриге) радије него да их пустимо да тихо труне.

Ако људи са којима се виђате нису пријатељи који ће бити отворени за овај разговор, онда сматрајте да сте у пакту са мном. Зато што се сада кунем с тобом: Бићемо саосећајни према себи и својим телима, чак и ако се не осећамо као стари. Можемо препознати да ова нелагодност долази од година интензивног културног програма јер смо тако дуго учили да се плашимо и да се љутимо на дебљање. И тако, иако нас је покрет бодипозитивности учинио да више прихватамо већа тела других људи, можда се и даље боримо да себи дамо исту дозволу да заузмемо простор. Али не морамо да третирамо поновни улазак у свет као окупљање средње школе. Можемо изаћи из овог апсолутног пакла од године, несавршен, јер нам је увек дозвољено да будемо несавршени.

Вирџинија Сол-Смит је новинарка која покрива стигму тежине и културу исхране. Она је ауторИнстинкт исхране: култура исхране, слика тела и кривица у Америци, и пише билтен Бурнт Тоаст.