Пандемија осветничке куповине и шта то значи за вашу везу

Пријатељ ми је недавно послао њену фотографију сјајна, нова Цханел ташна. Цена: 5.000 долара. Као и сваки добар пријатељ, био сам одушевљен њом. Али као стручњак за ментално здравље, то се брзо претворило у забринутост. „Погледајте моју осветничку куповину! Ево како се враћам Паулу", послала је поруку (иако сам му променила име овде). Њено понашање је нешто што психолози попут мене зову "осветничка куповина" или "осветничка потрошња".

Ако тражите #ревенгесхоппинг на Инстаграму ћете видети стотине фотографија људи који се размећу отмјеном одећом, врхунском електроником, дизајнерским торбама и ципелама. Али ово није само разметање: како се пандемија спушта, многи људи 'осветнички купују' као подстрек да прославе свој статус ваккед или награду за дугу, тешку годину коју су преживели. За друге, међутим, то је пасивно-агресивни израз љутње, туге или фрустрације против партнера. Дакле, док 'осветничка куповина' звучи забавно и жестоко - као злогласна'осветничка хаљина' — то је више у складу са 'осветничким телом': ака проблематично понашање које на крају само повређује себе (а у овом случају и некога до кога вам је стало).

„После свађе са мужем, потрошила сам стотине долара на преуређење куће, иако то нисмо могли да приуштимо“, каже Аманда Вебстер, 36, здравствени тренер и ИоуТубер за ментално здравље. Након још једног пандемије изазваног експлозијом, Вебстер је купила нову одећу и купила отмену вечеру дебитном картицом свог мужа. „Куповала сам да бих се осећала боље“, признаје она. "И као начин да се вратим свом партнеру." 

ПОВЕЗАНО: Стручњаци за везе кажу да је ова токсична навика један од највећих предикатора развода

Када се куповина обавља у тајности, то се зове „финансијско неверство“, а истраживања сугеришу отприлике 41% Американаца крију своје потрошачке навике од својих партнера. Финансијско неверство се често манифестује као "трошење за освету", што се дешава када брзоплето, тајновито купите након свађе са партнером. Слично емоционално једење или пијење, то је често погрешан покушај да се избегне сукоб, побегне од стварности и отупели бол. И иако би куповина отмјене ташне или куповина на Инстаграму могли да се осећају добро у овом тренутку, куповина да би се избегли трновити проблеми у вези има тенденцију да погорша проблеме на дуге стазе.

Меган МцЦои, др. сертификовани финансијски терапеут и професор на Универзитету Канзас Стате У стилу видела је пораст расхода за освету током пандемије. „ЦОВИД није био сјајан за парове, а неки људи купују ствари да би се изборили са својом фрустрацијом“, објашњава она.

Финансијски терапеут каже У стилу да потрошачи који се освете могу тајно трошити свој новац, уронити у заједничке фондове или користити кредитну картицу свог партнера. Али износ или извор новца заправо није проблем, већ непоштење, које може потрести поверење и изазвати пустош у вези. Није изненађујуће да је „понашање често знак нерешене забринутости у вези“, објашњава Мекој. Они који троше на освету могу да купују зато што имају проблема да говоре у своје име или зато што је превише тешко суочити се са болним емоцијама. У неким случајевима, "трошење на освету може такође бити начин да казните свог партнера", каже Фран Валфисх, Псих. Д., психотерапеут за породицу и односе на Беверли Хилсу.

Куповина из ината није ново питање за Вебстерову, али њена потрошња је заиста порасла током карантина када су расправе са њеним мужем порасле. „После свађе имам тенденцију да видим свет у црно-белом. Све изгледа ужасно", каже она. Трошење на освету постаје прикривен начин да се изрази огорченост, „То је мој начин да кажем свом партнеру: 'Купио сам ово јер ме ниси подржао'."

Вебстерова је на терапији научила да клик на дугме „Купи одмах“ након жестоке свађе потиче из њене историје трауме и зависности. „Као неко ко се опоравља, куповина је мање штетна од употребе кокаина или алкохола, а наша култура нормализује и хвали понашање, што потврђује прекомерну потрошњу“, каже она.

ПОВЕЗАНЕ: Ја сам У стилу Уредник и ја одустајемо од куповине на годину дана

„Импулзивна и компулзивна куповина има доста преклапања са зависношћу, као и са опсесивно-компулзивним поремећајем“, слаже се Мекој. Куповина постаје начин да се ублажи емоционални бол и анксиозност, али када допамин нестане, долази до панике и жаљења. „После, осећам се кривим што сам потрошио новац из погрешних разлога“, каже Вебстер. Али у овом тренутку, „куповина је начин да се окружим стварима које могу да контролишем и којих се држим“.

Еугение Георге, 34, такође тајно троши када се осећа ван контроле. „Кад год ми неко каже да нешто не могу да урадим, то је главни окидач“, каже Џорџ У стилу. Током пандемије, док је планирала своје венчање, Џорџ је желела да потроши 350 долара на обуку наставника јоге. „Мој партнер је рекао да ми не треба и посвађали смо се“, каже она. „На крају сам уронио у свој 'ВТФ фонд' и ипак га купио.

Први корак је идентификовање обима проблема. Да ли угрожавате своју породицу прекомерном потрошњом, коришћењем новца који није „ваш“ — или једноставно не говорите целу истину о својим малопродајним навикама? „Чак и ако имате довољно новца, потрошња на освету је често знак да нешто у вези треба поправити“, каже Мекој.

Решавање конфликта захтева бољу комуникацију и способност да толеришете да ваш партнер има вредности, потребе и мишљења која се разликују од ваших, каже Волфиш. Али када се проблеми захуктају, парови имају тенденцију да понављају прошлост и окривљују једни друге за своје проблеме. Да бисте прекинули циклус, "направите паузу и почните са 'ја' изјавом", саветује Волфиш. Са својим клијентима на терапији, МцЦои наглашава важност суочавања са грубим емоцијама попут озлојеђености, стида и туге, „разговор о осећањима смањује вероватноћу да ћете се понашати и осветити се“.

ПОВЕЗАНЕ: 10 знакова токсичне везе

Након неколико препирки са новцем, Вебстер и њен муж су почели да посећују терапеута за парове, али је и она схватила да је потребна да би се ангажовали здравији механизми суочавања и дали приоритет бризи о себи, било да се ради о ролању или писању у њој часопис. „Када користим своје вештине суочавања, нисам ни приближно толико подстакнут да купујем под стресом.

Такође је себи отежала импулсивно трошење новца. „Више не чувам број своје кредитне картице на свом Амазон налогу и ставила сам напомену на своју дебитну картицу на којој пише „чекај један сат“,“ каже она. Ове интервенције су психолошки трикови који трошење могу учинити болнијим, каже Мекој.

Да бисте поништили деструктивне обрасце потрошње, удруживање на финансијском циљу може променити игру. „Опипљиви циљеви дају паровима нешто на чему треба да раде, што захтева „куповање“ обе стране, каже Мекој. На пример, парови могу да направе заједнички налог и уштеде за кућу, посебно путовање или нови аутомобил. „Разговор о новцу разбија табу, што може да окрене разговоре у позитивном смеру.

Џорџ је предузео кораке да обузда своју потрошњу и заправо учи да постане финансијски саветник (и, да, завршила је ту обуку јоге). „Након што смо прегледали наш буџет, мој партнер и ја смо одлучили да одложимо наше венчање“, открива она. Али она каже да одлагање долази са сребром. "То нам даје времена да комбинујемо своје циљеве и радимо заједно као пар."