Знаци неузвраћене љубави и како се носити, према стручњацима за везе

Осим ако нисте имуни на одбијање, сви смо постали жртве неузвраћене љубави. Знате, ту душу која слама, срце лупа чежња за неким другим ко једноставно не узвраћа тај осећај. Али истина је да је "потера" многима озбиљно привлачна и може бити тешко одустати.

Узми то од мене, ја сам имао доста неузвраћених осећања у себи датинг лифе. Увек желим оно што не могу да имам. А када је нешто доступно, нисам увек заинтересован. Замисли.

Неузвраћена љубав може доћи у много различитих облика - од нереалне симпатије до љубави Стари плам који се од тада одљубио од тебе. Обично се може осећати веома усамљено и угрозити ваше самопоштовање, узрокујући да се затворите за доступне опције. А неки могу бити чак и подложнији неузвраћеној љубави у зависности од њиховог забављања и стила везаности.

Али свако то заслужује волети и бити вољен. Што значи да је можда време да се ослободите тог одређеног предмета ваше наклоности који вам не узвраћа услугу, тако да се можете вратити тамо и искусити заједничку љубав. Разговарали смо са стручњацима за састанке како бисмо сазнали шта је тачно неузвраћена љубав и који је најбољи начин да је избаците на ивичњак.

ПОВЕЗАН: Хардбаллинг је тренд забављања на који смо сви чекали

Једноставно речено, то су неузвраћена осећања. Али очигледно, постоји много више слојева када су у питању изласци и љубав. „Неузвраћена љубав је љубав или љубавно интересовање за некога на које се не може деловати ни због тога особа не узвраћа осећања или су обе стране са неким другим и не могу да реагују на то“, каже проводаџија и извршни директор Екцлусиве Матцхмакинг Сузан Тромбетти.

Углавном заљубљеност у некога ко не осећа исто, осећања према некоме у посвећеној вези или у неприкладан положај ауторитета (као што је ваш шеф), или наставак вољења бившег након што је отишао даље су примери које наводи Тромбетти.

Она додаје да постоји неколико знакова неузвраћене љубави: особа вас узима здраво за готово јер зна како се осећате, често се ухватите како сањарите о овој особи и какав би био однос са њом, осећате се сломљеног срца или сте у муци и не можете да пређете на неког новог ко вам може дати оно што ви потреба.

Иако може постојати много основних разлога зашто волите некога ко није доступан, стручњак за односе и директор за науку о односима на Шарка Логан Ури каже да постоји један главни разлог зашто сте можда привучени некоме ко вас не жели назад.

„Један од најчешћих разлога зашто су људи опседнути неким ко их не занима је тај што су анксиозно везани, а постоји велика је шанса да их привуче неко са стилом везивања избегавања“, каже нам, „то се заправо зове 'петља анксиозног избегавања'.

Дакле, шта значи бити забринуто везан за састанке? Ури каже да ова врста особе има страх од напуштања и мора бити у сталној комуникацији са својим партнером. С друге стране, партнер који је привржен избегавању се „плаши да ће бити угушен“.

„Покушавају да умање бол од одбијања претварајући се да заправо не желе да се повежу“, објашњава Ури. „Они не верују да се могу ослонити на друге да задовоље своје емоционалне потребе, тако да избегавају да се превише зближе са било ким.

Тако почиње зачарани круг: они са стилом анксиозног везивања воле узбуђење јурњаве, што их наводи да крену за онима са стилом избегавања везивања. Иронично, зар не?

А када неко узврати осећања, анксиозно привржени састанци имају тенденцију да буду искључени. Дакле, као резултат тога, „забринутљиво везани забављачи су склони трагању за мешаним сигналима и неузвраћеној љубави“, каже Ури.

ПОВЕЗАН: Роацхинг је нови тренд забављања који је толико одвратан колико звучи

Овде није изненађење: неузвраћена љубав је супер нездрава. „Није добар осећај чезнути за неким који зна да никада нећете имати оно што желите“, каже Тромбети. "Не можете да пронађете некога ко вас воли и задовољава ваше потребе, тако да постајете усамљени и заглављени на емотивном месту."

И Тромбети и Ури такође верују да би непрекидни образац неузвраћене љубави могао да укаже на већи проблем. Тромбети предлаже да се запитате „зашто се стављате у ситуације са другима које не узвраћају ваша осећања и саботирају вашу срећу“.

Када схватите „зашто“, можете почети да мењате своје навике и преписујете тај образац, каже Ури.

ПОВЕЗАНЕ: 12 знакова да излазите са мушким дететом

Први корак у проналажењу уравнотеженог односа је пуштати неузвраћене љубави. Много је лакше рећи него учинити, па су Тромбети и Ури пружили неколико стратегија.

Прво, искључите звук или блокирајте ову особу на друштвеним мрежама и прекинуте сваки контакт са њом. Што више видите њих или њихове постове, они су на врхунцу пажње. Зато их уклоните из свог фида (и буквално и фигуративно).

Затим, Ури предлаже да мало истражите душу како бисте открили шта је то у вези са овом особом коју не можете пустити. Да ли они заиста имају квалитете које вас привлаче, или сте их једноставно ухватили јер им се не свиђате? Ако постоје карактеристике које цените код ове особе, Тромбети каже да то може бити ваша „мапа пута“ да пронађете некога ко поседује сличне атрибуте – али вам такође узврати љубав.

Сада је време да прекинемо циклус неузвраћене љубави. То почиње тако што се обучавате да тражите „сигурног партнера“, каже Ури. „Нађите некога ко не мора да буде убеђен да би изашао са вама“, саветује она. "Изабери некога ко те изабере назад."

Ако се ипак нађете спустио слушалицу некоме или понављате образац у свакој везаности коју формирате, Тромбети предлаже да потражите помоћ од терапеута или тренера за састанке, који су обучени да вам помогну да превазиђете ове препреке.

Суштина је да свако заслужује да буде вољен. Ако вас често привлаче други који се не осећају на исти начин, постоји велика шанса да сте заглавили у циклусу самосаботаже. Добра вест је да можете променити своје навике за забављање и почните да тражите здравије односе. Све почиње препознавањем да ви заслужују више — а затим тражите партнера који је заиста опремљен да вам га да.