Шта да радите ако сте сами за празнике

Замислите величанствен дан када можете сами да радите шта год желите у свом дому. Можете устати из кревета, или не. Можете да обучете троделно сумотно одело, пламен жути бикини и неонско ружичасту перику или да не носите ништа. Можете да пуштате музику коју желите. Можете гледати најгоре филмове и кикотати се наглас. Можете гледати најбоље телевизијске епизоде ​​и отворено плакати. Можете се склупчати у клупко у свом орману и шапутати слатке ствари својој вансезонској одећи. Можете имати чајанку са својим имагинарним пријатељима.

Нико ти не смета. Нико не прича са тобом. Нико не очекује да објасните зашто Развели, оженио се, покварио се, никад нисам имао децу или дао отказ.

Ово је блаженство одмора који сам провео.

Волим празнике. волим своју породицу, углавном. Волим сезонске угљене хидрате. Волим свеће, многе верске традиције и разне десерте на бази цимета. Упркос мом изрекао љубав према Дану пријатеља, планирам да видим своје најмилије овог Дана захвалности и Божића, на разним локацијама. И радујем се томе! Већ сам потрошио превише новца на поклоне фром Етси.

Али празнике сам проводио сам, посебно када сам живео широм земље од већине своје породице и нисам желео да шврљам кроз небо неколико стресних дана. И без обзира да ли се уздржите од дружења по избору или због околности, надам се да ћете одвојити тренутак да размислите о слађим аспектима соло одмора.

Пробуди се кад желиш. Једите када желите. Дремајте када желите. Једите поново када желите. Спавај кад желиш. Пробудите се и једите поново када желите. Идите поново у кревет када желите. Нема потребе да угађате родитељу који врши контролу тако што буди све укућане у одређено време! Нема потребе да се претварате да сте заинтересовани за ужасног рођака који све држи буднима до касно причајући безвезне приче! Ваше време је ваше. Само то је дар.

Знате ко није хомофобичан, расиста или превише воли бурбон? Твоја мачка! Или твој пас. Или, знаш, твоја коза. Ваши љубимци су дивна створења која ни не знају да је празник. За њих је сваки дан исти: шанса да једу, спавају, евентуално се повежу са вама и можда вас игноришу, у зависности од њихових малих животињских расположења. Како опуштајуће.

ПОВЕЗАН: Ја сам психијатар и у реду је ако вам треба Ксанак да се дружите са мамом ове празничне сезоне

Нема препирке са гомилом рођака да се договоре око празничног филма кроз који ће половина њих разговарати (или спавати). То си све ти, душо! Ако је филмски фестивал Ларс вон Триер ваша идеја божићне прославе, нико вас неће спречити! Такође, ако је то случај, свакако потребна терапија, што је најбољи поклон који можете себи дати. Што ме подсећа…

Купајте се сат времена, а да нико други не лупа по вратима купатила! Прочитајте књигу о самопомоћи која вас припрема да се носите са људима са којима данас не морате! Остварите онолико онлајн састанака у 12 корака колико желите! Ставите хидратантну маску за лице и направите таблу за визије од старих часописа! Урадите гомилу сесија мини-медитације између напада нежног истезања! Молите се! Пије много воде! Ваш терапеут вероватно није с посла, па преузмите аудио-књигу америчког терапеута, Опрах!

ПОВЕЗАНЕ: Најбољи поклони за самопомоћ и добробит за куповину (за себе) ове празничне сезоне

Сигурно нисте чули све епизоде ​​из 2018 Лас Цултуристас са Метом Роџерсом и Боуен Јангом ипак. Морате то исправити. сигуран сам постоје други подкасти, а вероватно и њих можете слушати.

Онлине малопродајна терапија је боља када заиста помаже некоме коме је потребна. Можете помоћи породицама ове празничне сезоне куповином артикала са листа жеља од организација као што су Мирина листа, који помаже породицама избеглица да се преселе у Сједињене Државе. Или погледајте да ли добротворна организација коју волите продаје робу, а затим идите да купите нешто од тога.

Ако сте вољни да део свог одмора проведете са другим људима, зашто не помоћи људима у невољи радећи у остави за храну, народној кухињи или другом догађају? Или ако вам људи нису омиљени, можда су локалном склоништу за животиње или непрофитној спасилачкој организацији потребни људи да попуне редовно особље. Такође, можете да пружате много услуга на даљину — само се обратите својој омиљеној регистрованој непрофитној организацији или групе за међусобну помоћ и питајте како им можете помоћи да организују своје податке, телефонирају или обављају друге задатке на даљину.

Заједничка тема која пролази кроз све ове могућности? Избор. Добићете да поседујете свој одмор и запамтите сопствену агенцију и аутономију. Није себично прескочити групне прославе. Брига о себи може вас учинити здравијом особом и бољим делом ваше заједнице. И то је боље него радити било шта једноставно из обавезе. Дакле, одговорите не хвала, и спремите се да напуните, допуните и уживате у одмору на свој начин.