Пандемија нам је свима олакшала спуштање-а то нико не зна боље од Минди Калинг, самоописане "прилично приватне особе" која ју је задржала Цела трудноћа и рођење њеног сина, Спенцера, у септембру је тајна.

Без икаквих пројеката за снимање или догађаја на црвеном тепиху на помолу, карантин је писцу, глумици и продуценту омогућио опуштенија, „нормална“ трудноћа-потпуни одмак од њеног искуства са ћерком, Катхерине, 2017. године, каже она. „Прошли пут, кад сам добио кћерку, спремао сам се за снимање филма, мислим два или три месеца касније. Па сам ушао у то са овим лудим фокусом попут, О, Боже, не желим да се превише оптерећујем. И заправо, мислим да је то донекле одузело радост трудноће “, каже Калинг за У стилу.

Након порођаја, брзо се вратила вежбању и дијети. „Сећам се повратка из болнице и био сам као, Једићу лосос и спанаћ сваки дан два и по месеца. И некако сам то урадио! "

ПОВЕЗАНЕ: Минди Калинг и Б.Ј. Новак ове године започињу најслађу празничну традицију

Овај пут је ипак могла успорити и једноставно уживати у процесу. „Није било филма у којем бих ја могао бити, није било филма у коме би неко могао бити, сви смо морали бити код куће, тако да је мој фокус након порођаја могао бити само о мом сину и мени који се опорављамо и упознајемо ко је он, уместо да се усредсредим на то да помно проучавам своје тело и све његове несавршености ", Калинг каже.

Због чега је скоро рекла не фотографисању у дворишту за насловну страну Вогуе Индиа шест недеља након порођаја. "Буквално сам добила бебу и размишљала сам, Немам чак ни користи што сам у лепом студију где могу, знате, можда ме светла натера да изгледам помало, не знам, млађи, мршавији или шта већ! Тако да сам била под стресом због тога, али на крају сам се осећала опуштеније што сам била у удобности своје куће ", објашњава она. "Мислим да једноставно нисам схватио да се толико вас који изгледате привлачно и лепо осећате заиста пријатно у свом окружењу и у својој кожи."

ПОВЕЗАНЕ: Циара је завршила са плановима екстремне дијете

Па, где је то сада оставља, са резолуција сезоне у потпуности у току? „Осећам се као да сам протеклих дана био на дијети, рекао бих, отприлике 30 година - остарио сам, али само сам био један од тих људи. Мислим да је једна од лепих ствари ове године то што сам одлучио да моја одлука није да смршам. Моја одлука је само да живим добро и уживам у тренутној ситуацији, која је заглављена код куће са двоје деце, а такође има и два посла и самохрана мајка ", каже она.

"С обзиром на то да је прошло отприлике четири месеца [од порођаја], покушавам да свој празнични оброк преточим у нешто мало више, знате, оријентисано на поврће и хранљиво. Дакле, било је лепо сарађивати Цампбелл'с Велл Да! јер је то заиста укусан, хранљив начин да једем, а да не морам да се осећам кривим што не кувам. Олакшава ми да будем у реду, с овим доносим добре одлуке о свом здрављу, а то воли и моја ћерка ", каже она. "Било је то, контраинтуитивно, велика ствар за мене да скинем притисак са својих новогодишњих резолуција."

ПОВЕЗАНО: Питање које поставља Царрие Ундервоод прије почетка било које нове рутине вјежбања или дијете

Такође је, помало невољно, ушла у воз за вежбање код куће-у име неге себе, а не губитка тежине. „Ја сам била та жена која је два или три пута недељно ишла на часове спина. Очигледно је то било из [физичких] здравствених разлога, али и из менталних разлога. Заиста мислим да сам себи издвојио тај временски период, могао сам да будем сам и само усредсређен на вежбање и ендорфине то што сам заиста помогла мом менталном здрављу, па сам била забринута како ће транзиција изгледати кад сви будемо код куће ", рекла је каже. „Сада када немам ту групну атмосферу, морао сам да будем мало регулисанији око трчања и да, радећи ствари попут Пелотон или проналажење а апликација за вежбање и извођење неке врсте вежбе на траци за трчање код куће. И није тако забавно! Још увек добијам ендорфине, али волим часове групних вежби и недостају ми. "

Можда ће ових дана теже доћи до времена за вежбање, али Калинг покушава да испуни своју резолуцију 2021. године да „живи добро“ паузом са посла током дана ради „малих ритуала“, попут одласка у шетњу по комшилуку са својом децом („Никада нисам познавао своје комшије пре пандемија! Сада стално шаљемо поруке. ") Или вежбамо на" необичне начине ", каже она. "Изаћи ћемо у двориште и мојој ћерки ће се допасти, научити ме како да направим салто или нешто слично."