Medan snigelslem är en populär ingrediens i koreansk hudvård, har "slugging" ingenting att göra med faktiska sniglar (eller battingstatistik om du är basebollfan).
K-beauty-trenden-nu ett viralt TikTok-hack-för hydrerad, daggig hud innebär faktiskt inget mer än att släta ditt ansikte med en tung ocklusiv fuktkräm som vaselin på kvällen före sänggåendet.
Metoden för hydrering blev först populär i Reddits Skincare Addiction -forum, där Redditors -kredit kommer att sova med ansikten smorda upp "slug style" för sin mjuka, glänsande hud.
Innan du tar ett badkar Vaselin (Skincare Addiction fuktighetskräm valda för slugging), vände vi oss till två bästa hudläkare för att bryta ner fördelarna med denna K-beauty-återfuktande teknik, tillsammans med huruvida "sluglivet" är rätt för din hud eller inte typ.
Upphovsman: Getty Images
RELATERADE: De 15 bästa fuktgivarna för torr hud, enligt tusentals recensioner
Återfuktar Slugging faktiskt din hud?
Det korta svaret? Ja - särskilt om du har torr hud eller nedsatt hud från behandlingar eller inflammatoriska tillstånd som eksem.
"Det är bra att låsa in fukt i huden, särskilt under vintern när fuktsugande värmare någonsin finns", säger Elyse Love, M.D., F.A.A.D., en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Det är också till hjälp att skydda huden mot irriterande yttre, vilket gör den till en lugnande barriär för känslig hud, eksembenägen hud och hudläkning från kosmetiska eller kirurgiska ingrepp."
Hur införlivar du slugging i din hudvårdsrutin?
Precis som att äta choklad och rulla genom Instagram, görs slugging bäst med måtta, särskilt på nätter där du inte använder aktiva i din hudvårdsrutin som retinoider eller kemiska exfolieringsmedel som AHA syror.
"Vaselin, när den används för slugging, är inte bara en typisk fuktighetskräm, det är verkligen en ocklusiv som är avsedd att låsa in allt," Kavita Mariwalla, M.D., F.A.A.D., en styrelsecertifierad hudläkare i West Islip, NY.
Dr Mariwalla säger att beläggning av din hud med vaselin efter applicering av retinoider eller AHA -syror skulle öka penetrationen av dessa ingredienser, vilket potentiellt kan leda till irritation.
Lev istället "sluglivet" på nätter där din rutin är inriktad på återfuktning. Dr. Love rekommenderar att du använder fuktgivande produkter som essenser, hudskyddande serum och/eller lätta fuktkrämar under vaselin för att låsa in fukt och hjälpa till att reparera hudbarriärer.
För att hålla din rutin balanserad, alternativ mellan att använda aktiva några dagar i veckan med slugging en eller två gånger i veckan.
RELATERAD: Denna underskattade hudvårdsingrediens är nyckeln till att förhindra torr vinterhud
Vilka hudtyper ska prova slugging?
Slugging kan gynna torr eller känslig hud, men de som är benägna att utbrott bör fortsätta med försiktighet.
"Även om vaselin är icke-komedogen (kommer inte att orsaka utbrott), låser det in det som finns under huden-inklusive naturliga oljor gjorda av naturligt fet hud", förklarar Dr. Love. "Jag rekommenderar en testplats innan jag slänger hela ansiktet för hud med akne. Av samma anledning bör oljebaserade produkter inte appliceras under vaselin. "
Förutom att förvärra akne kan slugging leda till miliaria (värmeutslag) hos dem som tenderar att svettas medan de sover.
En annan anledning att hålla sig till slugging bara några nätter i veckan? Vaselin återfuktar inte, men det håller fukt i huden och förhindrar transepidermal vattenförlust, vilket sker naturligt. Den extra fuktbevarandet och stör faktiskt din hudbarriärs naturliga funktioner.
"Denna minskning av transepidermal vattenförlust håller vatten i dina hudceller vilket gör dem hydrerade. Vid vissa hudförhållanden ökar denna vattenförlust vilket skapar denna cykel med nedsatt hudbarriärfunktion som förvärrar huden, säger Dr. Mariwalla. "Problemet är att om du sätter på vaselin varje kväll kan du faktiskt störa normal hudfunktion så att ditt normala transepidermala vatten förlusten bromsas och då finns det för mycket vatten kvar i huden och barriären blir dysfunktionell i det extrema fallet också. "
VIDEO: När du applicerar solskyddsmedel i din hudvård spelar det faktiskt mycket
Är vaselin säker för huden?
Kanske rullar du genom hudvård Instagram eller Reddit har du sett motstridiga uppgifter om huruvida vaselin är giftigt för huden eller inte. För att göra rekordet rakt: det är en helt säker ingrediens.
"Kontroversen härrör från att oraffinerad petroleum är förbjuden inom hudvård Europa, "Förklarar Dr. Love. "Detta förbud är dock bara relaterat till oraffinerad petroleum, som inte används i hudvårdsprodukter som vaselin, Aquaphor och Cerave salva. Alla dessa produkter är skapade av raffinerat petrolatum, finns i Europa och anses vara säkra och fördelaktiga för huden. "
Och om du behöver mer trygghet:
"Det fina med petrolatum är att det är superraffinerat och verkligen fritt från skadliga ingredienser", tillägger Dr Mariwalla. "Molekylstorleken är för stor för att tränga in i din hud (därav anledningen till att slugning fungerar). Vi använder det på sår hela tiden eftersom det påskyndar läkningstiden och är bättre/billigare/mindre biverkningar än saker som Neosporin och Bacitracin. "
Detsamma gäller Aquaphor, om du föredrar det framför vaselin.
"Vissa människor förespråkar vaselin för slugging jämfört med Aquaphor eftersom Aquaphor innehåller lanolin", säger Dr Mariwalla. "Anledningen är att det har varit en viss oro för att lanolin orsakar kontaktdermatit men en ny tidning avvisade det. "
Medan Dr Mariwalla inte tycker att folk ska vara rädda för petroleum, rekommenderar hon om du vill ha en alternativ produkt att sluga med Dr. Rodgers Restore Healing Balm.