Bryce Dallas Howard bantar inte. Och den Jurassic World stjärnan vill inte heller ha någon kvinna eller tjej, sa hon InStyle när vi satte oss ner med henne nyligen på Sundance Film Festival. "Jag vet att det är en galet sak att säga, men det är så viktigt," sa hon till oss efter att ha diskuterat henne ny kortfilm, Solemates. Vårt samtal kom bara dagar innan Barbies monumentala tillkännagivande att införa nya, mer inkluderande kroppsformer, och det bidrar till det viktiga samtalet om kroppsbild med samma anteckning: Älska dig själv och din kropp för den du är och vad den är.
"Den kost jag pratar om berövar dig själv mat för att få ett fysiskt resultat eller en önskad fysisk effekt", förklarade hon vidare. ”Om det börjar, tappar du kontakten med dig själv. Och om det händer i ung ålder tappar du kontakten med vad din kropps instinkter är. Det är en halt, tror jag, för många unga kvinnor, och det kan ta mycket hjärnutrymme om den cykeln börjar. ”
Howard har känt pressen att själv se ut på ett visst sätt-och hon vet själv att det är utmanande att motstå press för att anpassa sig. "När jag började arbeta kände jag att jag borde se ut på ett annat sätt och försöka göra en diet," sa hon. ”Då skulle jag ha en sexmånadersperiod efteråt där jag fortsatte att tänka på mat och ha sug. Det var så slöseri med tid. Jag undrade varför jag fantiserade om bröd! Nu känner jag mig verkligen lyckligt lottad att jag aldrig kom in i ett utrymme där det fanns en ätstörning, men jag känner också att det lätt kunde ha hänt om jag inte sa, "Vänta en sekund, det känns inte höger.'"
RELATERAD: Titta på Bryce Dallas Howards bedårande 60-sekunders kärleksbrev till skor
Hon har ett knep för att behålla denna positiva attityd, för hon vet att det inte är lätt hela tiden: "Inse att din kropp är din bästa flickvän", sa hon. ”Det är ett konstigt esoteriskt koncept, men det fungerar. Du måste tänka på det som om hon är där för mig oavsett vad jag lägger henne igenom, oavsett hur mycket jag försummar henne eller om jag är inkonsekvent med henne, hon är där för mig. På grund av henne kan jag arbeta, jag kan skaffa barn, jag kan vara i världen och jag kan njuta av saker. ”
"Om du har det förhållandet så tidigt som möjligt med din kropp där du tänker, jag bara älskar den här baben, hon är så fantastisk, då ser du på din kropp som något som stöder du. Det finns en ful slags skilsmässa som händer när du bantar, eftersom det är som att du berövar dig själv. Det betyder att du inte riktigt stöder din vän, som villkorslöst stöder dig. ”
Det är en udda idé, erkänner hon. "Men jag skulle aldrig titta på min bästa vän och säga till henne att hon borde se bättre ut," hävdade hon. "Aldrig. Så jag kommer aldrig att göra det mot mig själv. Och inte heller någon kvinna. ”