Hur och vad man ska titta på på Instagram Live

Innan coronavirus (COVID-19) återges mest av husbunden i flera veckor var de enda aviseringarna jag någonsin fick om någon som gick på Instagram Live från Rep. Alexandria Ocasio-Cortez, som regelbundet har använt plattformen för att prata om allt från det gröna nya Handla till migrerande interneringscentra (allt medan du dricker vin, lagar middag eller monterar IKEA -möbler).

Men i denna okända tid av självisolering och social distansering verkar det som om det är någon som går live varje timme. Påverkare, icke-påverkare, skådespelare, musiker, you name it. Under den första veckan av vår kollektiva självisolering var detta ett trevligt sätt att känna anslutning till andra människor, även om vi alla vidtagit försiktighetsåtgärder för att skydda varandra från vår individuella komfort hem. Vi träffades alla Selena Gomez nya valp via instagram Live. Vi ställde in Michelle Obamas virtuella fest med DJ D-Nice. Vi (inkluderat Barack Obama) höll oss informerade genom basketspelaren Steph Currey

Nu när alla dagar smälter in i varandra och mars börjar sträcka sig ut i det som känns som den längsta månaden i historien, har det blivit ett löpande skämt. (Även en 10-årig Kardashian "går live!")

Även om det har funnits en del missrådiga Instagram-liv senast (dvs. Vanessa Hudgens session, där hon kommenterade coronaviruset: "ja, människor kommer att dö, vilket är fruktansvärt. Men som, oundvikligt? "), Behöver en" live "-meddelande inte alltid framkalla en"ah sh -t, här går vi igen"ur dig. Det finns några bra där ute - verkligen.

Ta till exempel skådespelerskan Phoebe Tonkin, som har använt Instagram Live de senaste dagarna för att läsa barnböcker för sina följare. Det är en perfekt användning av IG Live: barnböcker är bara tillräckligt korta för en läsning, men inte för kort, och Tonkins mjuka australiska lilt får mig att känna att små änglar klädda i vita bomullsnattrockar stoppar mig i sängen.

Och med antalet gym och fitnessstudior som har varit tvungna att stänga på grund av oro över viruset, strömmar många sina träningspass på Instagram gratis. Min personliga favorit är yogastudio Sky Ting's träningspass, som är utmanande men inte belastande, och som är mycket lägenhetsvänliga-särskilt om du bor på översta våningen i en byggnad och inte riktigt kan göra hopp-squats.

De dagarna jag am letar efter lite mer intensitet och konditionsträning i ett träningspass (och när min granne på nedervåningen är frånvarande i en livsmedelsbutik springa), boxningsstudio Shadowbox live -träning håller mig i kampform - inga handskar behövs, men kul att använda om du har dem.

Det är lätt att börja känna sig maktlös när det bästa du kan göra för att hålla alla säkra i denna pandemi är att stanna hemma. Men Global Citizen och Världshälsoorganisationen har gått samman för Together At Home, en rad konserter och frågor och svar för att hålla oss alla informerade och underhöll. Och om du kan spara det kan du donera till COVID-19 Solidarity Response Fundraiser när du tittat.

Även om jag i allmänhet använder Instagram när jag försöker inte att tänka på nyheterna (det är det vi har Twitter för), när jag do vill hålla mig informerad mellan Instagram-berättelser om arbetsuppgifter hemifrån, vänder jag mig till AOC, som jag kan lita på för en utan filter titta på politisk politik, no-nonsense upplysningar på rasism, ochA+ hudvårdstips.

RELATERADE: I dessa karantäner har jag, en vuxen, fallit för TikTok

Så mycket som jag skulle vilja begränsa min screentime, nu när vi alla är inomhus i ett försök att hålla oss själva och varandra säkra, skulle jag vilja tro att detta betyder att screentime inte längre räknas. I tiden för självisolering är alla spel inaktiverade: Instagram tidsbegränsningar existerar inte och binge-watching är inte begränsat till Netflix, Hulu och Amazon Prime. Dess inte den enda sociala plattformen du kan förlora timmar om medan vi håller oss socialt distanserade, men Instagram Lives flyktighet i realtid är dess mest tilltalande kvalitet.

Ju längre vi fortsätter med denna pandemi, desto tydligare är det att detta är ett maraton, inte en sprint - och att om vi ska hålla oss trygga fysiskt och mentalt, vad det än betyder för dig. Jag, personligen, kommer att fortsätta låta mitt sinnespalats fyllas med barnböcker, mjuka träningspass och AOCs visdom.